Лайф-коуч та Психолог-консультант
Коуч ACC ICF, поєдную класичний коучинг із когнітивно-поведінковою терапією третьої хвилі, тілесно-орієнтованим коучінгом, НЛП, роботою з диханням та біологією розуму — створюючи трансформаційні простори як для окремих осіб, так і для груп.
За професією я є фахівцем з міжнародних відносин, спеціалізувалася на міжнародній технічній допомозі, розвитку потенціалу та діяльності НУО, управлінні проектами та дослідженнях, але перейшла до коучингу, щоб допомогти жінкам знову відкрити для себе свій шлях, повернути життєву енергію, орієнтуватися у змінах та прийняти справжню силу. Я є засновницею Траєкторії, коучингового простору, присвяченого догляду за собою, любові до себе, самооцінці та особистому зростанню, який підтримує жінок у побудові життєвого шляху, якого вони справді бажають.
МОЯ ФІЛОСОФІЯ:
Відкритість і цікавість – я вірю, що кожна жінка має в собі унікальну мудрість. Завдяки відкритості та готовності досліджувати нові перспективи ми відкриваємо для себе нові шляхи вперед.
Простір для змін – кожна жінка є лідером свого життя. Моя роль полягає в тому, щоб тримати простір, де вона зможе знову з'єднатися зі своєю силою і створити значущі зміни.
Люди в центрі уваги – коучинг це не про детальні процеси; він полягає в повазі до людини в цілому – її цінностей, мрій, викликів і сильних сторін.
Внутрішня мудрість – кожна людина вже має відповіді; коучинг – це процес їх розкриття.
ФОКУСИ КОУЧИНГУ ТА КОНСУЛЬТУВАННЯ:
Покликання та намір
Тривала трансформація виростає з цілеспрямованих виборів та чіткого наміру, що відповідають справжній сутності людини.
Жити за покликом серця
Справжня сила корениться у співчутті, зв'язку та узгодженні виборів з тим, що є найважливішим.
Тілесна усвідомленість
Трансформація відбувається, коли тіло і розум працюють разом – закріплюючи інсайти через тілесні практики та узгоджуючи думки з відчутим досвідом.
Впевненість у собі та самооцінка
Віра у власну цінність є основою лідерства, креативності та самореалізації.
Впевнене проходження змін
Зміни в житті – це можливості, а не ризики. Коучинг надає інструменти для прийняття змін з ясністю, стійкістю та цілеспрямованістю.
Баланс між роботою та особистим життям
Справжній успіх є стійким лише тоді, коли робота, стосунки та турбота про себе перебувають у гармонії.
Управління життєвою енергією
Час і енергія є цінними. Усвідомлення ритмів тіла та усвідомленість під час прийняття рішень запобігають вигоранню та сприяють розвитку життєвої енергії.
Регулювання емоцій
Навчившись керувати емоціями з гідністю, ви відкриєте простір для ясності, свободи та автентичного самовираження.
Управління стресом та сон
Життєва енергія походить від турботи про нервову систему, поваги до відпочинку та створення сприятливих щоденних ритмів.
Цілісність та узгодженість
Жити цілісно означає діяти у гармонії з нашими цінностями, дотримуючись свого слова та своєї правди.
Любов до себе та самооцінка
Коли жінка усвідомлює свою цінність, вона природно розширює свої можливості та створює життя, яке відповідає її бажанням.
Робота з тінню та інтеграція
Зцілення відбувається завдяки інтеграції світла та тіні, прийняття всього себе з співчуттям.
Святкування та радість
Святкування та смакування життя та вшанування маленьких перемог відновлюють життєву силу та запрошують легкість у трансформацію.
- Київський національний університет імені Тараса Шевченка в 2011
- Сертифікат Коуч з 2023 року
- Сертифікат КПТ+ з 2024 року
- Сертифікат НЛП з 2022 року
- Сертифікат Тілесно-орієнтований коучінго з 2025 року
- Сертифікат Дихання з 2022 року
