Гештальт-терапевт та Психолог-консультант

Гештальт-терапевт та Психолог-консультант
Я працюю з жінками, які переживають складні періоди життя — сильну тривогу, втому, втрату опори або відчуття, що життя зайшло в глухий кут.
Іноді це моменти, коли зовні все ніби продовжується, але всередині з’являється багато розгубленості, самотності або напруги. У такі періоди може здаватися, що старі способи справлятися більше не працюють, а нових ще немає.
У терапії ми разом досліджуємо те, що відбувається у вашому житті зараз: почуття, думки, внутрішні конфлікти. Поступово з’являється більше розуміння себе, більше опори та можливість по-іншому будувати стосунки з собою і світом.
Я гештальт-терапевт і використовую також техніки Acceptance and Commitment Therapy (АСТ). Цей підхід допомагає по-іншому взаємодіяти з тривогою, складними думками і невизначеністю, а також знаходити опору у важливих для себе цінностях.
Працюю психологом у благодійному фонді «Жінка та війна», тому добре знаю, як війна впливає на життя, стосунки та емоційний стан. З якими темами до мене приходять
— постійна тривога і напруга
— емоційне виснаження
— переживання війни і страх за близьких
— складні стосунки з партнером або дітьми
— самотність і відчуття, що «я загубила себе»
— сором, провина, знижена самооцінка
— життєві кризи та періоди великих змін.
Як проходить терапія
Я працюю в уважному і безпечному контакті. Для мене важливо, щоб людина могла говорити про свої переживання без страху оцінки.
Іноді в роботі я пропоную вправи або невеликі експерименти, які допомагають краще зрозуміти себе, свої реакції та потреби.
Терапія — це процес, у якому поступово з’являється більше ясності, внутрішньої опори і можливості жити своє життя більш усвідомлено.
Якщо відчуваєте, що вам зараз непросто — можна написати і подивитися, чи підходимо ми одна одній для роботи.
- Українська інженерно-педагогічна академія в 2023
- Національна асоціація гештальт-терапевтів України в 2024
- Українська асоціація системних розстановок в 2024
- психолог - БФ "Жінка та війна" (2024 - 2025)
- психолог - приватна практика (2023)
- Сертифікат Теорія і практика гештальт-терапія з 2024 року
- Сертифікат Алгоритм супроводу людей з травматичним досвідом: з 2026 року