Когнітивно-поведінковий терапевт, Лайф-коуч та Практичний психолог

Alexandra

Когнітивно-поведінковий терапевт, Лайф-коуч та Практичний психолог

Я — практикуючий психолог, що спеціалізується на роботі з дорослими, які стикаються з тривожністю, емоційним вигоранням, заниженою самооцінкою, сімейними та партнерськими конфліктами, кризами у стосунках і втратою життєвих орієнтирів.

Додатково пройшла професійну підготовку з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схемотерапії, гештальт-підходу, позитивної психології, сімейної психолгії та кризової інтервенції.

Є членом Української асоціації психотерапевтів.

Уже понад 8 років я надаю дистанційну підтримку клієнтам зі США у сфері охорони здоров’я, допомагаючи людям долати емоційні труднощі та життєві виклики. Цей досвід навчив мене бути уважною, стабільною та надійною опорою для інших.

Як проходить робота:

Перша ознайомча зустріч (15-20) — безкоштовна. Ми обговорюємо ваш запит, знайомимось і визначаємося з форматом подальшої роботи.

Тривалість наступних сесій — 1 година.

Частота зустрічей зазвичай — 1 раз на тиждень, але може змінюватися залежно від ваших цілей та стану.

Основна частина сесій — відкритий діалог у безпечному просторі, де ви можете вільно ділитися всім важливим. Я доповнюю роботу домашніми завданнями та вправами, які сприяють глибшій трансформації між сесіями.

Кожні 4–5 зустрічей ми підбиваємо проміжні підсумки та оцінюємо прогрес. Це допомагає зберігати напрямок та бачити реальні зміни.

У своїй роботі я використовую доказові методи: когнітивно-поведінкову терапію, схемотерапію, гештальт-підхід, техніки позитивної психології, кризової інтервенції та елементи ресурсно-орієнтованої терапії.

Я створюю дбайливий, конфіденційний і приймаючий простір, де ви можете бути собою, досліджувати свої почуття, знаходити відповіді та повертати внутрішню опору.

Також я — авторка антистрес-розмальовки для жінок, створеної для відновлення внутрішньої гармонії, розслаблення та турботи про себе.

 

Якщо ви відчуваєте, що настав час змін — напишіть мені. Разом ми знайдемо шлях до ясності, стійкості та нового рівня життя.

Деталі практики
Вартість сесії
1300 - 1700 грн
27€ - 35€ ₹2786 - ₹3643 INR $47 - $61 AUD $44792 - $58574 ARS $168 - $220 BRL 31$ - 41$ $43 - $56 CAD ¥219 - ¥286 CNY $563 - $736 MXN $54 - $70 NZD 1300 - 1700 грн 23£ - 30£
Мови
Англійська та Російська
Формат терапії
Індивідуально, Пари, Родини та Групи
Вік
Підлітки (11 до 13), Молодь (14 до 19), Дорослі (20 до 64) та Літні (65+)
Стать
Чоловіки, Жінки, Трансгендери та Небінарні особи
Релігія
Християнство, Іслам, Індуїзм, Буддизм, Іудаїзм та Атеїзм
Орієнтація
Гетеро, Гей, Лесбіянка, Бісексуал та ЛГБТК+
Спільноти
Спільнота Сліпих, Онкопацієнти, Спільнота з вадами слуху, ВІЛ/СНІД пацієнти, Спільнота Сексуально Залежних, Самотні Матері та Ветерани
Приймає клієнтів
Онлайн та Особисто
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
8 років
Освіта
  • Музичне училище ім.Глінки в 2003
  • НметАу в 2013
  • ДНУ в 2007
  • МБА в 2019
  • Мауп в 2026
Досвід
  • Координатор за літніми паціентами - Юнік Єйд (2017 - 2030)
Сертифікати
  • Сертифікат УСП Українська Спілка Психотерапевтів 241 Київ з 2025 року
  • Сертифікат Міні МБА з 2019 року
  • Сертифікат СДБ Віддалена робота з 2020 року
  • Сертифікат СДБ Бізнес Англійська з 2021 року
  • Сертифікат Рекрутинг з 2022 року
  • Сертифікат Іспанський з 2022 року
  • Сертифікат Академічна доброчесність з 2024 року
  • Сертифікат Когнітивно поведінкова терапія з 2025 року
  • Сертифікат Схема терапія з 2025 року
  • Сертифікат Диплом з 2003 року
  • Сертифікат Диплом з 2013 року
  • Сертифікат ЛМС Академія Сімейна Психологія з 2025 року
  • Сертифікат Книжка-розмальовка для дорослих для жінок з 2024 року
  • Сертифікат Тойфл з 2015 року
Ліцензія
Українська Спілка Психотерапевтів 241 Київ
Підходи
Арт-терапія
Гештальт-терапія
Емоційно орієнтована терапія
Когнітивна терапія на основі уважності
Когнітивно-поведінкова терапія
Коучинг
Нейролінгвістична психотерапія
Особистісно орієнтована психотерапія
Підтримуюча психотерапія
Подружня та сімейна терапія
Позитивна психологія
Прийняття та зобов'язання
Прикладний поведінковий аналіз
Реляційна терапія
Символдрама
Структурна сімейна терапія
Схема-терапія
Терапія на основі досягнення цілей
Терапія, сфокусована на травмі
Трансперсональна психотерапія
Проблеми і ситуації
Асоціальна особистість
Аутоагресія
Безпліддя
Вигорання
Втрата ваги
Діалектична поведінкова терапія
Депресія
Емоційні порушення
Жіноче здоров'я
Життєві зміни
Залежність у стосунках
Зрада
Конфлікти
Криза середнього віку
Лайф-коучинг
Невірність
Низька Самооцінка
Обсесивно-компульсивний розлад
Панічні атаки
Проблеми в бізнесі
Проблеми в стосунках
Проблеми з грошима
Проблеми з дітьми
Проблеми поведінки
Профорієнтація
Психосоматика
Ревнощі
Розлади настрою
Розлади особистості
Розлучення
Розуміння своїх бажань
Сімейні проблеми
Самотність
Смерть близької людини
Страхи і фобії
Стрес
Суїцидальні ідеї
Травма та ПТСР
Тривожність
Хронічна імпульсивність
Хронічний біль
Чоловічі проблеми
Шлюб та дошлюбний період
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано