Гештальт-терапевт, Когнітивно-поведінковий терапевт, Кризовий психолог та Психолог
Кажуть: “Якось воно буде.”
А я пропоную подивитися чесніше: що саме у вашому житті вже не працює, скільки сил це забирає і як зробити так, щоб стало краще для вас.
Мене звати Тамара Микитенко. Я магістр психології, сертифікована та акредитована гештальт-терапевтка у спільноті НАГТУ. Працюю з дорослими людьми, які багато витримали, звикли справлятися самі, але в якийсь момент відчули: “Я більше не хочу так”, а як по-іншому, ще не розуміють.
До мене звертаються люди, які зовні виглядають зібраними, успішними, відповідальними. Вони працюють, підтримують інших, приймають рішення, тримають сім’ю, бізнес, дітей, батьків, побут. А всередині живуть тривога, виснаження, самотність, провина, злість, сором, відчуття порожнечі або втома від ролі “сильної людини”.
Працюю з темами травми, втрат, війни, вимушеного переїзду, стосунків, дорослих дітей і батьків, криз середнього й старшого віку, самоцінності, меж, емоційного виснаження.
Мені близька робота з людьми дорослого віку: з тими, хто “вже все мав би знати про життя”, але раптом стикається з розгубленістю, втратою опори, змінами в родині, тілі, роботі, стосунках. Саме тому мене часто рекомендують для роботи з батьками своїх клієнтів.
Я знаю про життя не лише з книжок. Знаю, як це, жити під час війни, чекати тих, хто на фронті, рятувати себе і своїх, втрачати звичне, починати спочатку, втомлюватися від постійного “треба триматися”.
Але в терапії я не спираюся тільки на власний досвід. За моєю роботою стоять освіта, особиста терапія, регулярна супервізія, професійна практика й повага до складності кожної людської історії.
У терапії я не оцінюю, не повчаю й не рятую. Я допомагаю помічати, що з вами відбувається насправді: у думках, почуттях, тілі, стосунках, виборах.
Ми не “ламаємо” вас і не робимо з вас зручну версію для інших. Ми разом шукаємо, де ви втратили контакт із собою, де давно живете через напругу, і як повернути собі більше опори, ясності й живості.
До мене можна прийти зі складним життям і не боятися, що вас почнуть лагодити викруткою з порад.
Працюю дбайливо, прямо, з гумором і великою повагою до вашого життєвого шляху. Можна приходити без ідеальної усмішки, без втягнутого живота, без правильних формулювань і без готового плану, що з цим усім робити.
Працюю онлайн та офлайн. Очно приймаю в кабінеті на Софіївській Борщагівці, Київська область. Онлайн зручно для тих, хто живе в іншому місті чи країні, або просто хоче бути вдома, з чашкою чаю, у своєму просторі.
У будь-якому форматі для мене важливі конфіденційність, ясні домовленості, повага до вашого темпу і реальне відчуття безпеки в контакті.
Індивідуальні консультації, терапія для дорослих, сімейна терапія
- Київський національний педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, факультет «Психологія» в 2020
- Магістратура Київський національний педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, факультет «Психологія» в 2025
- Сертифікат курси підвищення кваліфікації психологів при Інституті післядипломної освіти Університету Грінченка. з 2018 року
- Сертифікат курси підвищення кваліфікації при ВІКНУ з 2019 року
- Сертифікат курс стажування «Основи травма терапії» з 2020 року
- Сертифікат 8 крокова програма « Робота з втратою для дорослих, дітей та підлітків» з 2020 року
- Сертифікат 1 ступінь «Теорія та практика гештальт терапії» Сертифікат ВОПП ГП «УГИ», «МГІ». з 2018 року
- Сертифікат 2 ступінь «Теорія та практика гештальт терапії» . з 2024 року
- Сертифікат «Вступний курс роботи з травмою» Інститут розвитку та терапії «Sophia» Польща з 2020 року
- Сертифікат «Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія» Центр практичної психології та психотерапії з 2021 року
- Сертифікат спеціалізація «Гештальт психотерапія залежної поведінки» з 2021 року
- Сертифікат в якості тренера на тренінгу “Підготовка спеціалістів програм психологічної реабілітації постраждалим учасникам революції Гідності, учасникам АТО/ООС, членам їх сімей та членам сімей загиблих” з 2021 року
- Сертифікат курси підвищення кваліфікації “Психологічна допомога в умовах воєнного часу” Вінницький державний педагогічний університет ім. М. Коцюбинського з 2022 року
- Сертифікат семінар: “Втома від співчуття у спеціалістів сфери психічного здоров’я” з 2022 року
- Сертифікат семінар “Навички психологічного відновлення” з 2022 року
- Сертифікат тренінг: “Psychological trauma and resilience in war-trauma affected population: the psychologists” з 2022 року
- Сертифікат “«Соціально-психологічні особливості людей з деокупованих територій Київщини.» з 2023 року
- Сертифікат тренінг "Особливості надання психологічної допомоги у роботі з постраждалими від насильства" з 2023 року
- Сертифікат тренінг: “Сommon Elements Treatment Approach (CETA) з 2023 року
- Сертифікат «Психологічна допомога та робота психолога з військовими та їх родинами у дні війни. Військова психологія» з 2023 року
- Сертифікат «Post-traumatic stress disorder(PTSD) in Croatian war veterans» з 2024 року
- Сертифікат «Особливості психологічного супроводу осіб, які пережили полон та тортури» з 2024 року
- Сертифікат «Зрада та розлучення у сім’ї військового. Як попередити домашнє насильство в родині» з 2025 року
