Психолог та Психотерапевт

Олена

Психолог та Психотерапевт

Мене звати Олена, я психолог із понад 3 роками практики (800+ консультацій).

 

У своїй роботі я часто бачу, що за складними станами стоять повторювані думки й внутрішні реакції, наприклад:

 

• "Я краще промовчу, щоб не сказати дурницю"

• "Зі мною щось не так"

• "Поки я не ідеальний(а) — не можна починати"

• "Я недостатньо хороший(а), щоб хотіти більшого"

• "Ще не час жити так, як я хочу"

 

І дуже часто поруч із цим є постійна внутрішня напруга або тривога — коли тіло ніби "не відпускає", складно розслабитись, є відчуття небезпеки чи очікування, що щось піде не так.

 

Ззовні це може виглядати як тривога, прокрастинація, емоційне виснаження або складнощі у стосунках.

Але в роботі ми йдемо глибше — розбираємо, як саме це формується і підтримується.

 

Ми разом:

• знаходимо причини цих станів і реакцій

• розбираємо звичні сценарії та внутрішні установки

• формуємо більш стійкі способи справлятись і будувати стосунки

 

Працюю з такими запитами:

• самооцінка та самокритика

• тривога, внутрішня напруга, емоційне виснаження

• труднощі у близьких стосунках

• повторювані життєві сценарії

• складні життєві періоди та зміни

• адаптація після військового досвіду або життя поруч із військовими

 

Працюю в підходах транзакційного аналізу та когнітивно-поведінкової терапії.

Регулярно проходжу супервізію, інтервізію та особисту терапію.

 

Результат роботи — більше розуміння себе, своїх реакцій і відчуття внутрішньої опори.

Деталі практики
Вартість сесії
800 грн
16€ - 30€ ₹1740 - ₹3347 INR $25 - $48 AUD $25297 - $48668 ARS $90 - $172 BRL 18$ - 35$ $25 - $48 CAD ¥124 - ¥238 CNY $313 - $601 MXN $31 - $59 NZD 800 грн 13£ - 26£
Мови
Російська та Українська
Формат терапії
Індивідуально та Пари
Вік
Молодь (14 до 19), Дорослі (20 до 64) та Літні (65+)
Стать
Чоловіки та Жінки
Приймає клієнтів
Онлайн
Публікацій
Робота та освіта
Досвід роботи
3 роки
Освіта
  • Харківський Національний університет ім. В.Н. Каразіна в 2012
  • Українська Спільнота Транзакційного Аналізу в 2028
  • Український інститут когнітивно- поведінкової терапії в 2026
Підходи
Когнітивно-поведінкова терапія
Підтримуюча психотерапія
Трансперсональна психотерапія
Проблеми і ситуації
Вигорання
Депресія
Емоційні порушення
Життєві зміни
Залежність у стосунках
Конфлікти
Криза середнього віку
Низька Самооцінка
Панічні атаки
Проблеми в стосунках
Психосоматика
Розлади настрою
Розлучення
Розуміння своїх бажань
Сімейні проблеми
Самотність
Страхи і фобії
Стрес
Травма та ПТСР
Тривожність
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано