Гештальт-терапевт, Психолог та Травмотерапевт
Вітаю! Мене звати Світлана Антоненко. Я психолог і сертифікований гештальт-терапевт. У сфері психології працюю вже одинадцять років, з них шість – у гештальт-терапевтичному підході.
Поєднуючи різні підходи та методики у своїй діяльності, я досягаю гнучкості та точності в роботі з різними аспектами досвіду клієнта .
Основу моєї практики складає гештальт-терапія — це підхід, який допомагає вам краще зрозуміти себе та свої потреби "тут і зараз". Ми працюємо з тим, що ви відчуваєте в поточний момент, щоб допомогти вам усвідомити свої емоції, думки та тілесні відчуття. Основна мета — допомогти вам завершити незавершені ситуації з минулого, які можуть впливати на ваше теперішнє життя, і навчитися бути більш присутнім у контакті з собою та оточуючими. Це дозволяє знаходити нові способи реагувати на життєві виклики та будувати більш гармонійні стосунки.
Окрім цього, я використовую методи травматерапії, які ефективні у роботі зі складним травматичним досвідом та його наслідками. А також спираюся на бодинамічну та психоаналітичні концепції, що дозволяє приділяти особливу увагу раннім дитячим травмам, які часто мають глибокий вплив на доросле життя.
Ще одним важливим аспектом моєї практики є робота з тілесними процесами. Це допомагає краще усвідомлювати зв'язок між тілом та емоціями, що є основою саморегуляції, а також відновлювати природний рух енергії в організмі
По суті, психотерапія є менеджментом внутрішніх процесів та енергії. У цьому контексті вона є не просто розмовою, а глибокою роботою з налаштуванням власних механізмів адаптації та вмінням краще розподіляти свої внутрішні ресурси — увагу, сили, емоції. Чим краще людина розпізнає свої потреби, емоції та способи реагування, тим більше вона може діяти усвідомлено, виходячи з власних сенсів, а не з автоматичних захисних реакцій. Це дає змогу звільнятися від старих сценаріїв і створювати відносини та життя, які відповідають справжнім прагненням
Деякі зміни в терапії відбуваються досить швидко. Однак інші процеси, пов’язані з травматичним досвідом або складними умовами дитинства, потребують значно більше часу. Тому, що наш мозок і нервова система повільно, але впевнено "перезаписують" старі шаблони та вчаться новим способам реагування.
Відомий американський психотерапевт, Ірвін Ялом зазначав: “Психотерапія — це подорож, а не швидке рішення. Глибокі зміни потребують часу, терпіння та довіри”.
Такий підхід дозволяє працювати не тільки з наслідками, а й з першопричинами, що сприяє стійким внутрішнім змінам.
- Дніпропетровський Державний Університет в 1995
- Киівський Гештальт Університет в 2024
- психолог-консультант - ДОГО ССР "Нове покоління" (1999 - 2004)
- Психолог, гештальт терапевт - приватна практика (2019 - 2025)
- Сертифікат Диплом спеціаліст "Псіхолог. Викладач" з 1995 року
- Сертифікат Сертифікат про здобуття кваліфікації № 59 . Гештальт-терапевт/гешталь-консультант з 2025 року
