Лайф-коуч та Психолог-консультант

Anna

Лайф-коуч та Психолог-консультант

Я — Анна, психолог, яка поєднує науковий підхід та практичні інструменти для підтримки своїх клієнтів на їхньому шляху до особистісного розвитку. Ще з дитинства мене цікавило, як люди думають, відчувають і діють, що зрештою привело мене до рішення стати психологом. Мій досвід охоплює роботу з клієнтами, які стикаються з тривожністю, низькою самооцінкою, страхами та відчуттям ізольованості.

 

Однією з моїх основних цілей є допомогти людям зрозуміти свої внутрішні бар’єри та навчитися самовизнанню, що є важливим для зміцнення самооцінки. Я вірю у важливість відкритості та чесності у стосунках із собою і з іншими. Особливу увагу приділяю тому, як війна і міграція вплинули на українців, які опинилися за кордоном, і проводжу дослідження, щоб краще зрозуміти їхній досвід.

 

Мій підхід як психолога поєднує кілька ефективних методів, таких як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), позитивна психотерапія та елементи коучингу. Це дозволяє мені адаптувати роботу до потреб кожного клієнта, використовуючи найбільш підходящі техніки для досягнення його цілей.

 

Когнітивно-поведінкова терапія допомагає клієнтам усвідомити, як їхні думки впливають на емоції та поведінку, і навчитися змінювати деструктивні мисленнєві моделі. Я використовую КПТ, щоб допомогти людям впоратися з тривожністю, страхами і негативними переконаннями, що заважають жити повноцінно.

 

Позитивна психотерапія дозволяє поглянути на труднощі з позиції ресурсів, акцентуючи увагу на можливостях розвитку і зміцнення особистості. Я допомагаю клієнтам знаходити внутрішні сили і розвивати свої позитивні якості, щоб створювати стійкість перед викликами життя.

 

Коучинг у моїй практиці доповнює терапевтичний підхід, зосереджуючись на визначенні чітких цілей та досягненні конкретних результатів. Я працюю з клієнтами над розвитком мотивації, впевненості в собі та створенням ефективних планів для досягнення життєвих змін.

 

Цей комплексний підхід дозволяє не лише вирішувати психологічні проблеми, а й спрямовувати клієнтів до особистісного зростання, розвитку впевненості в собі та досягнення важливих життєвих цілей.

Деталі практики
Вартість сесії
35€
35€ ₹3094 INR $56 AUD 37$ $51 CAD $63 NZD 1508 грн 29£
Мови
Російська та Українська
Формат терапії
Індивідуально
Вік
Молодь (14 до 19) та Дорослі (20 до 64)
Стать
Чоловіки та Жінки
Орієнтація
ЛГБТК+
Приймає клієнтів
Онлайн
Робота та освіта
Досвід роботи
4 роки
Освіта
  • Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова в 2020
Сертифікати
  • Сертифікат nternational Coach. Coaching Up University Програма підготовки міжнародного коуча, затверджена Міжнародною федерацією коучів (ICF), 66,5 годин живого навчання. з 2024 року
  • Сертифікат ife & Transformational Coach WPG Coaching Mastery Academy (2024). Програма з трансформаційного коучингу, включає 36 годин додаткової освіти для коучів за стандартами ICF. з 2024 року
  • Сертифікат Емоційний інтелект 2.0 Emotional Intelligence School (2020). Курс з розвитку емпатії та навичок стосунків. з 2020 року
  • Сертифікат Експерт з емоційного інтелекту Міжнародна школа емоційного інтелекту Дена Дубравіна (2020). Поглиблений курс з розвитку емоційного інтелекту. з 2020 року
Підходи
Когнітивно-поведінкова терапія
Коучинг
Позитивна психотерапія
Проблеми і ситуації
Депресія
Життєві зміни
Лайф-коучинг
Низька Самооцінка
Стрес
Тривожність
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано