Гештальт-терапевт, Практичний психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт
Основні теми, з якими я працюю:
- пошук себе, власної ідентичності, своєї справи, власного сенсу буття, дозволу собі бути собою і слідувати за своїми бажаннями
- розуміння себе, своїх почуттів (страх, сором, вина, агресія, смуток тощо), відпрацювання навичок вираження емоцій
- складності у комунікації з людьми, самотність
- складнощі зі знайомствами (на сайтах знайомств або наживо)
- робота над підвищенням самооцінки, впевненості у собі та розвиток любові до себе
- дитячі травми та образи на батьків
- складнощі у відносинах та побудова гармонійних відносин (чоловічо-жіночих, дитячо-батьківські, дружні, робітники тощо)
- вихід із залежних відносин, сепарація від батьків
- жіночність, сексуальність
- вибудовування особистих кордонів та вміння сказати ні
- адаптація у новій реальності, нові обставини, переїзди, еміграція
- проживання горя, втрат
- депресії та відсутність інтересу до життя
- постановка мети та рух до неї
- прийняття рішень та вибір
- покращення якості життя (пошук можливостей та усунення перешкод)
- розуміння своїх бажань, тілесних імпульсів
- відновлення контакту з тілом та чутливості сприйняття життя
- робота з обмежуючими переконаннями
- знецінення та не присвоєння своїх досягнень
- вибір та зміна професії
- теми духовності та сенсу життя
- супровід життя, супровід у складних ситуаціях
- відсутність сформованого запиту (у вас може бути дискомфорт чи невдоволення своїм життям, нерозуміння себе/інших). У такому разі запит ми з вами сформуємо у процесі терапії у міру прояснення ваших процесів.
Трохи про мене. Мене звати Марія. Мені 38 років. Я дипломований психолог, працюю в гештальт-підході (завершена друга сходинка в КГУ у Інни Дідковської).
Маю більше 260 годин особистої терапії. Працюю під супервізією.
За плечима в мене довгий шлях становлення себе з людини, яка зовсім не розуміла хто я, чого я хочу, нічого не розуміла про свої почуття, свої сильні/слабкі сторони, багато травмувалась у стосунках з людьми, боялася спілкування та перебувала у співзалежних стосунках, не розуміла свої кордони, ходила на роботу, яку ненавиділа, безкінечно хворіла і т.д.
Тепер я людина, яка досить добре розуміє себе, свої почуття та бажання, знає свої кордони, навчилася насолоджуватися моментом, навчилася будувати стосунки, в яких мені комфортно, а людей, з якими мені погано, просто немає в моєму оточенні, займаюся тим, що мені подобається, а у складних ситуаціях знаю як справлятися та знаю до кого звернутися, стала набагато менше хворіти... Звичайно, я не ідеальна людина і на чарівного джина не перетворилася і в мене також трапляються “темні” періоди і є свої зони для зростання, над якими постійно працюю. Я вважаю, що все життя нам дано для пізнання себе та розвитку.
Одинадцятий рік як я стала на шлях психології і мені вже є багато чим поділитися. Однак самої психології для повноти картини мені було недостатньо, тому я також зверталася до духовних практик (не релігійних), медитацій та систем самопізнання.
У терапевтичних стосунках я тепла та підтримуюча, знаю наскільки ми різні, тому мені цікаво як саме влаштована інша людина, без оцінок та ярликів. Всі ми маємо право на свою індивідуальність і своє власне щастя.
Пропоную свій супровід у дослідженні вашого життя, з його злетами та падіннями, з його складнощами та болями, з усім тим, що вас турбує та не дає щасливо та повноцінно жити. Не варто боятися чи соромитися звертатися до психолога, тому що це про ваше особистісне зростання, що дає краще розуміння себе та напрацювання навичок, які дозволяють більш ефективно справлятися з складнощами цього життя, а не про те, що з вами щось не так.
Вважаю, що дуже важливо знайти саме свого терапевта, ту людину яка буде відгукуватись, тому запрошую клієнтів, яким відгукуюсь саме я. Та всім шукаючим бажаю знайти своїх терапевтів :)
Якщо матимете додаткові питання щодо нашої співпраці — можете вільно їх задавати.
- ДТЕУ в 2023
- Київський гештальт інститут в 2018
- Сертифікат Диплом Магістра Психології з 2023 року
- Сертифікат Професійне навчання гештальт-терапевтів/гештальт-консультантів з 2018 року
