Мене звати Анастасія Степанець, я дипломована психологиня. Працюю з дорослими та підлітками у напрямках когнітивно-поведінкової терапії та діалектично-поведінкової терапії.
Я є дійсним членом Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії.
З 2020 року мій Кабінет відчинений для всіх, хто шукає високоякісну психологічну допомогу. Щоб забезпечити високий рівень послуг, я регулярно вдосконалюю свої знання, беручи участь у тренінгах, семінарах та конференціях, присвячених психічному здоров'ю.
Деталі практики
Вартість сесії
1000 грн
23€₹2036 INR$37 AUD24$$34 CAD$41 NZD1000 грн19£
Мови
Російська та Українська
Формат терапії
Індивідуально та Родини
Вік
Діти (4 до 12), Підлітки (11 до 13), Молодь (14 до 19) та Дорослі (20 до 64)
Стать
Чоловіки, Жінки, Трансгендери та Небінарні особи
Релігія
Християнство, Іслам, Індуїзм, Буддизм, Іудаїзм та Атеїзм
Орієнтація
Гетеро, Гей, Лесбіянка, Бісексуал та ЛГБТК+
Спільноти
Гомосексуальна спільнота, ВІЛ/СНІД пацієнти, Спільнота Секс Працівників та Самотні Матері
Приймає клієнтів
Онлайн
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
5 років
Освіта
Національна академія внутрішніх справ в 2020
Національна академія внутрішніх справ в 2022
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії в 2023
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії в 2024
Підходи
Когнітивно-поведінкова терапія
Проблеми і ситуації
Аутизм
Аутоагресія
Вагітність
Вигорання
Всиновлення
Втрата ваги
Діалектична поведінкова терапія
Емоційні порушення
Емоційна нестабільність
Жіноче здоров'я
Життєві зміни
Залежність у стосунках
Зрада
Контролювання гніву
Конфлікти
Криза середнього віку
Лайф-коучинг
Нав’язлива поведінка
Невірність
Низька Самооцінка
Ожиріння
Підліткове насильство
Післяпологовий період
Панічні атаки
Передродовий період
Прийняття рішень
Проблеми в бізнесі
Проблеми в стосунках
Проблеми в школі
Проблеми з грошима
Проблеми з дітьми
Проблеми поведінки
Профорієнтація
Ревнощі
Розлади розвитку
Розлучення
Розуміння своїх бажань
Сімейні проблеми
Самотність
Смерть близької людини
Сон або безсоння
Страхи і фобії
Стрес
Тривожність
Чоловічі проблеми
Шлюб та дошлюбний період
Адреса
Виберіть мову
Can you read this text?
*
By selecting English, you will access specialists' profiles provided in English only.
Ви можете прочитати цей текст?
*
Вибравши українську мову, ви отримаєте доступ до профілів спеціалістів, наданих лише українською мовою.
Вы можете прочитать этот текст?
*
Выбрав русский язык, вы получите доступ к профилям специалистов, предоставленных только на русском языке.
Czy możesz przeczytać ten tekst?
*
Wybierając język polski, uzyskasz dostęp do profili terapeutów prowadzonych wyłącznie w języku polskim.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.
Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.
Які переваги безкоштовної консультації?
Знайомство з психологом: Ви можете поспілкуватися з психологом, щоб зрозуміти, чи підходить він вам за стилем роботи, особистістю та спеціалізацією.
Визначення проблеми: Ви можете детально описати свою проблему та отримати кваліфіковану думку психолога, що допоможе вам краще зрозуміти її природу.
Розробка плану дій: Ви можете отримати рекомендації щодо того, як вирішити вашу проблему, які методи та підходи можуть бути найефективнішими.
Відчуття підтримки: Ви можете отримати емоційну підтримку та відчути, що ви не самотні, адже психолог уважно вас вислухає.
Кому підходить безкоштовна консультація?
Тим, хто шукає психолога: Безкоштовна консультація допоможе вам зробити правильний вибір, адже ви зможете поспілкуватися з кількома психологами, перш ніж остаточно визначитися.
Тим, хто не впевнений, чи потрібна їм психотерапія: Безкоштовна консультація допоможе вам зрозуміти, чи може психотерапія допомогти вам у вирішенні вашої проблеми, чи підходить вона вам.
Тим, хто має обмежений бюджет: Безкоштовна консультація - це можливість отримати кваліфіковану допомогу психолога безкоштовно, щоб з'ясувати, чи потрібна вам подальша психотерапія.
Тим, хто вагається чи розпочинати психотерапію: Безкоштовна консультація дає можливість зняти страх перед першою зустріччю з психологом, отримати відповіді на питання та відчути себе більш впевнено.
Важливо:
Безкоштовна консультація не є заміною психотерапії.
На безкоштовній консультації психолог не може поставити вам остаточного діагнозу або призначити лікування.
Мета безкоштовної консультації - допомогти вам визначити, чи підходить вам психолог і психотерапія, а також дати вам перші кроки до вирішення вашої проблеми.
Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.
Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.
Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.
Ще одна ключова перевага для фахівця
Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.
Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:
Вона може тривати від 15 до 30 хвилин, причому спеціаліст визначає відповідну тривалість цієї вступної зустрічі.
Безкоштовна початкова консультація не призначена для того, щоб бути повноцінним сеансом терапії. Це можливість для клієнта дізнатися більше про фахівця та його підхід до терапії, а також вирішити, чи хоче він працювати разом.
Фахівець повинен встановити чіткі межі для безкоштовної початкової консультації, включаючи тривалість сеансу та теми, які можна обговорити.
Фахівець повинен бути готовим відповісти на запитання клієнта про свій досвід, освіту та кваліфікацію.
Фахівець не повинен давати конкретні поради або рекомендації під час безкоштовної початкової консультації. Це має бути зроблено під час оплачуваної консультації.
Немає підключення до ІнтернетуЗдається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз.Ваше повідомлення надіслано