Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Вітаю! Мене звати Анастасія Митрофанова. Я дипломований психолог консультант. Мій шлях в психології розпочався з навчання в Національному університеті цивільного захисту України, де здобула вищу психологічну освіту за спеціалізацією – екстремальна та кризова психологія.
Якщо Ви відчуваєте, що потребуєте психологічної допомоги, підтримки чи просто є потреба бути почутим - я з радістю допоможу Вам.
Моя ціль - допомагати людям ставати більш усвідомленими та краще розуміти себе, бути тими, ким вони є, досягати такого життя, яке приносить Їм задоволення.
В консультуванні я використовую методи когнітивно-поведінкової терапії, терапії прийняття та відповідальності. Також залежно від запиту та потреб клієнта застосовую арт-терапевтичні методики (метафоричні асоціативні карти).
Я не працюю з психічними розладами, розладами особистості, не виписую медикаменти. Але я можу допомогти вам зрозуміти свої симптоми та за потреби пере скерую до більш компетентного фахівця (лікаря психіатра, психотерапевта).
Перша консультація завжди діагностична. Це означає, що на ній ми з вами:
- Формуємо актуальний запит;
- Обговорюємо очікування;
- Відбувається збір важливої інформації про вас для подальшої роботи;
- За потреби стабілізуємо ваш емоційний стан;
- Проводимо «психоедукацію» - ви обов’язково отримуєте відповіді на свої питання чому саме так працює ваша психіка, чому ви так реагуєте та чому такі емоції відчуваєте;
- Обов’язково отримуєте рекомендації.
Я обожнюю свою роботу та вдосконалюватись в ній, саме тому постійно навчаюсь на різних додаткових сертифікованих програмах, вивчаю додаткову літературу. Адже кожна ситуація, з якою звертаються люди, є унікальною і часом потребує різного підходу для знаходження нового рішення. Насамперед я працюю з особистістю, її запитами, потребами та бажаннями. Тому робота з кожним клієнтом унікальна. У роботі з клієнтом для мене важлива етичність та дбайливе ставлення до особистості.
- Національний університет цивільного захисту України в 2013
- психолог - ДУ "Центр пробації" (2017 - 2022)
- Сертифікат Психотерапія травматичного досвіду: робота з ПТСР, гостри горем. Київський институт раціонально-інтуітивной психотерапії, 15 годин з 2022 року
- Сертифікат Основи травматерапії. Міжнародний Інститут післядипломної освіти: 28 годин з 2022 року
- Сертифікат КПТ модель консультування для ковпінгу з викликами війни. Український інститут когнітивно-поведінкової терапії. 32 години. з 2022 року
- Сертифікат КПТ модель супроводу при пережитті втрати. Український інститут когнітивно-поведінкової терапії 9 годин з 2023 року
- Сертифікат Школа кризового консультування та травмофокусованої психотерапії. 30 годин з 2023 року
- Сертифікат Сourse ACT for Beginners. з 2024 року