Вітаю, я Ірина.

Дипломований магістр психології, сертифікований психотерапевт від Вісбаденської академії ППТ (WAPP) та Європейської Асоціації Психотерапії (EAP).

Мій шлях у психологію почався у 29 років з моменту, коли я перестала справлятися з життєвими труднощами.

Це моя друга професія, у яку я прийшла свідомо, за покликом свого серця.

Відчуваючи втому й безсилля я почала шукати відповіді в собі, вчитися розуміти власні почуття і зцілювати свої травми поруч із психотерапевтом.

Цей шлях поступово став моєю професією і справою життя.

Переживши непрості зміни, життєві кризи, втрати, еміграцію, я відчула, як важливо мати поруч не просто близьку людину, а психотерапевта - того, хто може глибше бачити й тримати безпечний простір, може витримати твої почуття, прийняти без осуду, дати теплу підтримку, любов і глибоке розуміння саме в ті моменти, коли здається, що ти більше не справляєшся.

Мій професійний досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2017 року більше 6000 год. Перші консультації я проводила ще під час навчання і відтоді допомагаю долати стрес, втрати, травми, життєві кризи та адаптуватися до нових умов життя, зокрема в еміграції.

У своїй роботі я застосовую інтегративний підхід, комбінуючи методи позитивної психотерапії, сомнотерапії, арттерапії, психосоматики, майндфулнес, EFT та ін.

Для мене психотерапія – це більш ніж професія. Це поклик серця, що веде до глибокого відчуття й розуміння людини.

Це шлях до пізнання себе, своїх бажань і потреб, спосіб змінити своє майбутнє, подолавши страхи й сумніви з минулого, без чарівних пігулок, але з бажанням до внутрішньої роботи.

Процес психотерапії схожий на те, як дитина вчиться ходити: спочатку вона спирається на підтримку батьків, які допомагають їй зробити перші кроки. Згодом вона знаходить опору в собі й починає впевнено рухатися самостійно. Так і під час терапії ви отримуєте мою підтримку, віру у ваші сили та можливості, а потім самостійно знаходите в собі внутрішню силу та опору, щоб упевнено йти вперед.

Моя робота з клієнтами базується на глибокому індивідуальному підході. Я вірю, що кожна людина унікальна, як окремий Світ зі своїми цінностями та особливостями. Тому я ретельно адаптую методи та техніки відповідно до ваших потреб, цілей і життєвих обставин.

Вища та професійна освіта:

Позитивна психотерапія від Вісбаденської академії позитивної психотерапії Н.Пезешкіана (WAPP) - базовий консультант, 2017-2018 р.

Приватне акціонерне товариство "Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом", освітня програма: Медична психологія, магістр психології, 2018-2020 р.

Позитивна психотерапія від Вісбаденської академії позитивної психотерапії Н.Пезешкіана (WAPP) - Психотерапевт, 2017-2020 р.

Європейський Сертифікат Психотерапевта (ECP) від Європейської Асоціації Психотерапії (EAP), 2025 р. Підтверджує відповідність європейським стандартам освіти, етики та практики в психотерапії.

Особливістю моєї практики є поєднання професійного підходу та особистого досвіду. Пройшовши через різні життєві кризи, виклики війни, еміграції та втрат, я можу не лише розуміти ваші переживання, але й надавати підтримку, яка ґрунтується на реальному досвіді подолання труднощів.

Для мене в роботі важливим є встановлення взаємного довірчого простору де в пріоритеті є підтримка клієнта і безпека, щирість і конфіденційність. У таких умовах клієнту набагато простіше розкриватися та ділитися потаємним, адже у такому просторі клієнт почувається безпечно та захищено.

Завдяки своєму досвіду безперервної особистої терапії понад 5 років, групового та індивідуального самодослідження в терапевтичних групах з 2017 року, та постійного навчання, супервізування і роботи з клієнтами я допомагаю:

✔️ справлятися зі стресом, емоційними труднощами та адаптуватися до еміграції;

✔️ пережити утрату, розлучення та інші складні життєві ситуації;

✔️ позбутися токсичних переконань і розкрити внутрішній потенціал для самостійного вирішення проблем;

✔️ навчити інструментам самодопомоги для подолання труднощів, розвитку впевненості та щастя;

✔️ впоратися з тривогами, страхами, образами, психосоматичними розладами та кризами;

✔️ звільнитися від залежності думок оточуючих і досягти внутрішньої впевненості через опрацювання обмежуючих переконань;

✔️ розібратися з труднощами у самореалізації;

✔️ знайти сенс і баланс у житті та навчитися ним насолоджуватися;

Моя мрія в даній професії – щоб якомога більше людей змогли знайти своє щастя. Для кожного воно своє, і щоб зрозуміти, яке саме щастя є вашим, ми можемо разом дослідити це в роботі.

Для мене важливими цінностями в житті є щирість, чесність, довіра, взаємоповага, свобода вибору і можливість бути собою.

Основним життєвим орієнтиром для мене є відчуття щастя.

Я дуже люблю подорожувати Світом, пізнавати і відкривати щось нове про життя, про людей і про себе.

Також я люблю подорожувати світом моїх клієнтів, тому що кожна людина - це окремий світ зі своїми цінностями та унікальними здібностями. І це цікаво допомагати іншим досліджувати, відкривати, усвідомлювати щось унікальне про себе і допомагати розвивати кожному цю особисту унікальність.

Професійні курси:

- «Школа психології М.Холоденко».2017р.

- «Дитяча практична психологія» - Інститут розвитку практичної психології. 2018

- «Психосоматика» - Т. Калашник. 2018

- «Психосоматика нової німецької медицини» - Ольга Дівєєва. 2018

- Психоаналіз - Бизнес Академии «МБА СИТИ». 2020

- «Позитивна психотерапія у крос-культурному світі: реальність, завдання, можливості». – В. Карікаш, Л. Москаленко. 2020

- «psychoanalysis online workshop» - Nancy McWilliams. 2021

- "У пошуках істини людяності в епоху війни" - Л. Москаленко, Ewa Dobiala.

- "Травматична криза: самодопомога, перша психологічна допомога та кризові інтервенції"– І. Карікаш, Т. Жуматій.

- "Психотерапевт і війна: зустріч на межі реальностей" - А. Фільц.

- Теоретичний та практичний курс: "Когнітивно-поведінкова терапія" - міжнародна школа психології "Women's Compass", Н. Колодяжна.

- "Злоякісний нарцисизм, психопатія та надцінні переконання" - Ненсі Мак-Уільямс.

- Сертифікована за REWIND TRAINING – DR.DAVID MUSS FOUNDER IARTT.

- Сертифікований Сомнотерапевт базового рівня. Робота із розладом сну. Інститут розладів сну та психотравматичних розладів. Оксана Волошина.

- Humanistische Gesprächspsychologie від Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin - Основи гуманістичної розмовної терапії за Карлом Роджерсом, Hannover.

- Пропедевтика психіатрії від Української спілки психотерапевтів (УСП). 2

- Mindfulness based stress reduction. Центр розвитку особистості FIZIS.

- Gesundheitspraktikerin від Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin, Hannover.

- Foundation (Level 1): EFT Tapping Techniques for Emotional Regulation and Stabilization, approved by the Complex Trauma Institute (UK) and the EFT Institute (Germany) as Continuous Professional Development (CPD). 2024

- Psychological First Aid (PFA) - Specialised Course Working in Cross-Disciplinary Teams During & Immediately After Crises or Traumatic Events: Multidisciplinary Interventions & Reflective Team Supervision. CTI. 2025.

Дійсний член:

Всесвітньої Асоціації Позитивної і Транскультуральної Психотерапії (WAPP).

Всесвітньої федерації психотерапії WFP.

ГО «Інституту Розладів Сну та Психотравматичних Розладів».

Української спілки психотерапевтів (УСП).

Української Психотерапевтичної Ліги (УПЛ).

Автор статей, онлайн вебінарів, мотиваційних марафонів та практичних офлайн семінарів.

Групова терапія – 200 год. в методі ППТ.

Особиста терапія у гештальт підході- 30 год.

Особиста терапія у одного психотерапевта в методі позитивної психотерапії - більше 5 років (продовжую).

Балінтівська група онлайн - 20 год.

Участь у проєкті - Психоаналіз від теорії до практики онлайн: теорія 6 ​​год., супервізії 14 год.

Індивідуальні та групові супервізії онлайн – понад 500 год.

З лютого 2023 року і по сьогодні постійно приймаю участь у двох супервізійних групах - зустрічі кожного тижня.

Терапевтична група по сновидінням з липня 2025 р.

Насправді робота психотерапевта - це нескінченний шлях самопізнання, розвитку, навчання, постійне відкриття чогось нового.