Психолог/психотерапевт онлайн

Маю ступінь магістра мед.психології від МАУП м.Київ.

Психотерапевт від Вісбаденської академії позитивної і транскультуральної психотерапії (WAPP).

Дійсний член Всесвітньої Асоціації Позитивної і Транскультуральної Психотерапії.

Додаткові курси, семінари:

«Школа психології М.Холоденка».

"Дитяча практична психологія" - Інститут розвитку практичної психології.

"Психосоматика" - Т. Калашник.

"Психосоматика нової німецької медицини" - Ольга Дівєєва.

"psychoanalysis online workshop" - Nancy McWilliams.

Психоаналіз - Бизнес Академии «МБА СИТИ».

"Позитивна психотерапія у крос-культурному світі: реальність, завдання, можливості". – В. Карікаш, Л. Москаленко.

"У пошуках істини людяності в епоху війни" - Л. Москаленко, Ewa Dobiala.

«Травматична криза: самодопомога, перша психологічна допомога та кризові інтервенції» – І. Карікаш, Т. Жуматій.

"Психотерапевт і війна: зустріч на межі реальностей" - А. Фільц.

Теоретичний та практичний курс: "Когнітивно-поведінкова терапія" - міжнародна школа психології "Women's Compass", Н. Колодяжна.

"Злоякісний нарцисизм, психопатія та надцінні переконання" - Ненсі Мак-Уільямс.

Сертифікована за REWIND TRAINING – DR.DAVID MUSS FOUNDER IARTT.

Сертифікований Сомнотерапевт базового рівня від ГО «Інститут розладів сну та психотравматичних розладів».

Humanistische Gesprächspsychologie від Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin 2024р.: Основи гуманістичної розмовної терапії за Карлом Роджерсом.

• Психологія спілкування Шульца фон Туна (площа спілкування, внутрішній колектив, стилі спілкування).

• Гіпносистемна методологія за Гюнтером Шмідтом (системні питання; робота, орієнтована на рішення).

ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ 2024 р. від Української спілки психотерапевтів (УСП).

Особистий досвід самодослідження:

Групова терапія– 200 год. в методі ППТ.

Гештальт терапія– 30 год.

Особиста терапія у одного психотерапевта в методі ППТ - більше 3х років (продовжую).

Індивідуальні та групові супервізії онлайн – понад 200 год. у методі ППТ.

7 років приватної практики в основному онлайн. Перші клієнти почали звертатися в часі навчання. На сьогодні більше 4000 годин роботи з клієнтами .

Психотерапія - це можливість розібратися в собі та складних життєвих ситуаціях, здобути впевненість, створити новий сценарій життя та змінити майбутнє, прибравши страхи, сумніви з минулого. Це можливістю навчитися краще розуміти, чути і слухати себе, свої бажання, потреби, сміливо про них говорити, досягати бажаних змін та успіхів у житті без чарівних пігулок і очікувань.

Я це добре знаю з особистого досвіду. Тому що спочатку психотерапія обрала мене і допомогла мені розібратися зі своїми труднощами, а потім я обрала психотерапію своєю діяльністю.

Психотерапія нагадує процес, коли дитина вчиться ходити і для початку їй потрібна підтримка батьків. Які тримають її спочатку за дві ручки, потім за одну, а потім вона стає впевненішою завдяки батьківській допомозі, підтримці, вірі та робить самостійні кроки.

Так і під час психотерапії ви не один! Спочатку ви спираєтеся на психотерапевта, його підтримку та віру у вас, а згодом ви знаходите опору в собі і стаєте впевненішим.

Я дуже люблю свою професію, а особливо можливості особистісного пізнання себе і людей, які не мають меж. Як кажуть - немає межі досконалості. Але психотерапія не про прагнення до досконалості, а про прагнення бути собою і бути щасливим. Адже всім нам дано життя, щоб бути щасливим!

І моя мрія в даній професії - це щоб якомога більше людей ставали щасливими і жили своє щасливе життя. А для кожного щастя своє. Та щоб зрозуміти, яке саме ваше відчуття щастя, ви можете дослідити це в роботі з психотерапевтом.

Для мене в роботі важливим є встановлення взаємного довірчого простору де в пріоритеті є підтримка клієнта і безпека, чесність і конфіденційність. У таких умовах клієнту набагато простіше розкриватися та ділитися потаємним, адже у такому просторі клієнт почувається безпечно та захищено.

Завдяки своєму досвіду особистої терапії понад 3 роки, групового та індивідуального самодослідження з 2017 року, та постійного навчання, супервізування і роботи з клієнтами я допомагаю знаходити баланс у повсякденному житті та розкривати внутрішній потенціал клієнта без чарівних пігулок!

Допомагаю:

✔️ попрощатися з токсичними переконаннями, які як вантаж тримають вас у минулому і розкрити ваш внутрішній потенціал, щоб навчитися самостійно знаходити вихід із ситуацій, що склалися;

✔️ навчаю інструментам самодопомоги, які допомагають далі знаходити вихід зі складних життєвих ситуацій, ставати впевненішими та щасливішими;

✔️ впоратися з тривогами, страхами, образами, з втратою, адаптацією в новій країні, з психосоматичними розладами та різними життєвими кризами;

✔️ звільнитися від залежності думок оточуючих і дійти внутрішньої впевненості через опрацювання обмежуючих переконань;

✔️розібратися з труднощами у самореалізації;

✔️знайти баланс у повсякденному житті і навчитися насолоджуватися ним;

✔️ подолати безсоння і налагодити здоровий сон.

Я працюю більше в методі позитивної психотерапії, а також в своїй роботі застосовую техніки та інструменти коучингу, арттерапії, сомнотерапії, КПТ, написання терапевтичних листів, складання генограми роду, метафоричні карти, медитації та ін.

Та як показує практика, найефективнішими ліками в терапії є розмова і побудова здорових стосунків через чуттєвий контакт психотерапевта з клієнтом, та лікування душі клієнта душею психотерапевта.

Для мене важливими цінностями в житті є щирість, чесність, довіра, взаємоповага, свобода вибору і можливість бути собою.

Основним життєвим орієнтиром для мене є відчуття щастя.

Я дуже люблю подорожувати Світом, пізнавати і відкривати щось нове про життя, про людей і про себе.

Також я люблю подорожувати світом моїх клієнтів, тому що кожна людина - це окремий світ зі своїми цінностями та унікальними здібностями. І це цікаво допомагати іншим досліджувати, відкривати, усвідомлювати щось унікальне про себе і допомагати розвивати кожному цю особисту унікальність.