Всі категорії
Показати

Статті про Вигорання

Дозволь собі тупити

Дозволь собі тупити

Блог | Вигорання
Як часто ми забуваємо дозволяти собі просто відпочинок, нічого не контролюючи. Я називаю це день тупняка. Це дуже важливо робити, коли ви розумієте, що ресурсу не вистачає.
Чому ми думаємо, що без постійної напруги та самокритики нічого не досягнемо?

Чому ми думаємо, що без постійної напруги та самокритики нічого не досягнемо?

Блог | Вигорання
Варто тільки дати собі можливість лягти у ліжку або відкрити соціальні застосунки на телефоні, одразу ж з являється паніка та внутрішній критик, що кричить "Невже я завершив/ла всі свої справи? Я зробив/ла більше всіх що тепер відпочиваю?"
Хто допомагає психологу? Роздуми про професійне вигорання

Хто допомагає психологу? Роздуми про професійне вигорання

Блог | Вигорання
Психологи щодня допомагають іншим справлятися з болем, тривогою та життєвими кризами. Але хто подбає про самого психолога? У цьому блозі я ділюся своїми роздумами про професійне вигорання, його перші ознаки та важливість турботи про власний ресурс. Адже допомагати іншим можливо лише тоді, коли ми самі маємо сили та внутрішню опору.
Професійне вигорання психолога: перші ознаки, причини та профілактика

Професійне вигорання психолога: перші ознаки, причини та профілактика

Стаття | Вигорання
Професійне вигорання — одна з найпоширеніших проблем серед психологів та інших фахівців допомагаючих професій. У статті розглянуто перші ознаки, основні причини та наслідки вигорання, а також практичні рекомендації щодо його профілактики. Ви дізнаєтеся, як вчасно розпізнати виснаження, зберегти власний ресурс і підтримувати високу якість професійної допомоги.
Чому робота більше не приносить радості?

Чому робота більше не приносить радості?

Статья | Вигорання
На початку карʼєри наша діяльність може викликати цікавість, ентузіазм, захоплення, проте з часом вона стає не просто рутиною, а тим, що викликає нудоту, нудьгу, відторгнення. Це може бути ознакою вигорання.
Як легко не розпізнати вигорання...

Як легко не розпізнати вигорання...

Блог | Вигорання
Іноді ми втомлюємося не від подій, а від постійного внутрішнього контролю. Нам здається, що якщо все тримати під наглядом — стане спокійніше, але насправді це лише підсилює напругу і виснаження. У цьому тексті про те, як контроль непомітно забирає енергію, і як повернення до себе починається з простого усвідомлення: де я зараз — у житті чи в напруженні.
Чому відпочинок став чимось, за що ми маємо виправдовуватись?

Чому відпочинок став чимось, за що ми маємо виправдовуватись?

Статья | Вигорання
Багато людей сьогодні не вміють відпочивати. Не тому, що не мають часу. І не тому, що не знають, як це робити. А тому що всередині відпочинок часто відчувається не як право, а як провина.
Лінь і прокрастинація: чому сила волі не допомагає і що насправді працює

Лінь і прокрастинація: чому сила волі не допомагає і що насправді працює

Блог | Вигорання
Ти знову відкладаєш? Це не слабкість — це фізіологія. Дізнайся, чому мозок блокує дію і які три прості зміни справді допомагають рухатись вперед.
Чому психолог із повним розкладом усе одно відчуває, що грошей не вистачає?

Чому психолог із повним розкладом усе одно відчуває, що грошей не вистачає?

Блог | Вигорання
Повний розклад є, клієнти є, а відчуття фінансової стабільності — ні. Знайомо? Розбираємось, у чому справжня проблема і що з цим робити.
Як психологу вийти на високий дохід і не вигоріти

Як психологу вийти на високий дохід і не вигоріти

Блог | Вигорання
Працювати на межі сил заради грошей — це не стратегія, це шлях до вигорання. Ділюся досвідом: як я скоротила навантаження вдвічі, а дохід зріс
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено