Всі категорії
Показати

Статті про Вигорання

Я більше так не можу, але мушу триматися

Я більше так не можу, але мушу триматися

Стаття | Вигорання
«Я більше не можу, але змушена триматися» Це не просто фраза. Це тихий крик людини, яка давно втомилась — але не дозволяє собі зупинитися.
Емоційне виснаження: чому це не лінь і не слабкість

Емоційне виснаження: чому це не лінь і не слабкість

Стаття | Вигорання
Емоційне виснаження — це не лінь і не слабкість, а природна реакція нервової системи на тривалий стрес і перевантаження. У статті пояснюється, як проявляється виснаження, чому воно виникає, чим відрізняється від “ліні” та які кроки допомагають поступово відновити внутрішній ресурс і повернутися до відчуття сили та стабільності.
Емоційне вигорання: психологічні ресурси особистості та шляхи відновлення

Емоційне вигорання: психологічні ресурси особистості та шляхи відновлення

Стаття | Вигорання
Емоційне вигорання стало однією з найпоширеніших проблем психічного здоров’я, особливо в умовах війни та нестабільності. Постійний стрес виснажує ресурси людини та знижує її стійкість, що потребує нового, цілісного підходу до відновлення.
Пять ловушек мышления, которые убивают вашу продуктивность

Пять ловушек мышления, которые убивают вашу продуктивность

Стаття | Вигорання
Продуктивность — это не о том, чтобы быть рабочей лошадью, быть занятым или работать по ночам… Это больше о приоритетах, планировании и жёсткой защите своего времени.
Куда исчезает мотивация и как заставить её работать на себя?

Куда исчезает мотивация и как заставить её работать на себя?

Стаття | Вигорання
Вы когда-нибудь просыпались с чувством, что готовы свернуть горы, но к обеду этот запал бесследно исчезал? В один миг вы полны решимости покорить мир, а в следующий — уже стоите на месте, недоумевая, куда испарилась вся эта энергия.
Я не встигаю жити

Я не встигаю жити

Блог | Вигорання
«Я не встигаю жити життя», «життя проходить повз», «всі живуть а я топчусь на одному місці» - часті фрази, які я чую на своїх консультаціях.
Втома чи вигорання: як відрізнити тимчасовий спад сил від глибокого виснаження

Втома чи вигорання: як відрізнити тимчасовий спад сил від глибокого виснаження

Стаття | Вигорання
Буває такий стан, коли ранок понеділка зустрічає тебе не свіжістю, а глухою втомою, ніби й не було цих двох днів перепочинку. Ти спав довше, дозволив собі сніданок у ліжко.
Про вигорання коротко

Про вигорання коротко

Блог | Вигорання
Про причини вигорання та можливі дії самодопомоги
Розчарування в людях

Розчарування в людях

Стаття | Вигорання
Розчарува́ння — негативно забарвлене почуття, викликане нездійсненими очікуваннями, надіями або мріями; почуття незадоволеності з приводу чого-небудь, що не виправдало себе, з невдалого. Розчарування можна вважати однією з форм фрустрації.
Як не втратити себе

Як не втратити себе

Стаття | Вигорання

Емоційне вигорання — це стан фізичного, психічного та емоційного виснаження, який спричиняє надмірний та хронічний стрес. Він не минає після вихідних, відпочинку чи виконання усіх-усіх задач.

Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано