«Просто скажи, що зробити, і я зроблю» — чому ця фраза є пасткою для стосунків?

«Просто скажи, що зробити, і я зроблю» — чому ця фраза є пасткою для стосунків?

Часто на консультаціях я чую від чоловіків: «Я ж допомагаю! Я роблю все, що вона просить. Просто нехай вона скаже, що саме треба». На перший погляд, це звучить як готовність до співпраці. Але насправді — це витончена форма перекладання відповідальності.

Давайте розберемо, як виглядає будь-яке завдання в побуті чи житті сім’ї. Воно складається з чотирьох етапів:

  1. Побачити проблему (закінчилася їжа, в машині щось стукає, дитині потрібні нові кросівки).
  2. Скласти план (що саме купити, куди везти авто, де шукати взуття).
  3. Виконати руками (сходити, відвезти, замовити).
  4. Проконтролювати результат.

Коли один із партнерів каже «дай мені задачу», він бере на себе лише третій пункт. А пункти 1, 2 і 4 автоматично лягають на плечі іншого.

Що це означає на практиці? Той, хто «дає вказівки», стає Менеджером. Він мусить тримати в голові тисячу дрібниць, аналізувати, пам’ятати про дедлайни та ще й правильно формулювати запит. А інший стає Виконавцем. Але в сім’ї немає посади «директора побуту». Партнерство — це коли обоє мають очі, щоб бачити, і мозок, щоб приймати рішення.

Чому роль Виконавця — це позиція дитини?

П’ятирічна дитина не знає, що треба прибрати іграшки, поки їй не скажуть. Дорослий чоловік відрізняється тим, що він здатен побачити безлад самостійно. Чекати на команду — значить зупинитися в розвитку на рівні «маминого помічника».

Як перейти до справжнього партнерства?

Партнерство — це не про «допомогу по господарству». Це про спільну відповідальність. Це коли ви не чекаєте вказівок, а берете на себе частину ментального вантажу. Коли ви самі бачите, що бак у машині порожній. Коли ви самі вирішуєте, що приготувати на вечерю. Коли ви не «руки», а повноцінний учасник процесу.

Дорослі стосунки починаються там, де закінчується фраза «скажи мені, що зробити» і починається «я бачу, що треба зробити, і я це вирішу».

Практичний психолог, Психолог, Психолог-консультант та Травмоте... Показати
Дана
Практичний психолог, Психолог, Психолог-консультант та Травмоте... Показати

Кризовий психолог, сертифікований травматерапевт, арт терапевт, консультант по роботі з втратою

Разом ми: опрацюємо травматичний досвід та зменшимо його вплив на ваше життя, знайдемо шляхи подолання тривоги, страху, панічних атак, відновимо емоційну рівновагу та відчуття безпеки, розвинемо механізми самодопомоги та стресостійкості, повернемо вам віру в себе та ваші сили.

Не залишайтеся наодинці з проблемою. Зробіть перший крок до зцілення – зверніться по допомогу.

Членкиня Європейської асоціаціії клінічної психології та психологічного лі ...

Досвід роботи
8 років
Публікацій
70€
70€ ₹7498 - ₹10700 INR $117 - $167 AUD $111981 - $159797 ARS $416 - $594 BRL 81$ - 115$ $112 - $160 CAD ¥555 - ¥792 CNY $1441 - $2056 MXN $142 - $202 NZD 3524 - 5029 грн 61£ - 87£
 Харків, 61000,
Харківська область, Україна
Харків, 61000, Харківська область, Україна
Онлайн

Кризовий психолог, сертифікований травматерапевт, арт терапевт, консультант по роботі з втратою

Разом ми: опрацюємо травматичний досвід та зменшимо його вплив на ваше життя, знайдемо шляхи подолання тривоги, страху, панічних атак, відновимо емоційну рівновагу та відчуття безпеки, розвинемо механізми самодопомоги та стресостійкості, повернемо вам віру в себе та ваші сили.

Не залишайтеся наодинці з проблемою. Зробіть перший крок до зцілення – зверніться по допомогу.

Членкиня Європейської асоціаціії клінічної психології та психологічного лі ...

Досвід роботи
8 років
Публікацій
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано