Що таке емофілія

Кожен з нас хоч раз відчував почуття швидкого закохання, коли після знайомства з новою людиною здається, що це — саме те, що ми шукали. Це раптове відчуття, що саме ця нова людина — «та сама», буває один чи два рази у житті, але якщо ви часто відчуваєте таке захоплення і постійно шукаєте нові романтичні відносини, можливо, ви маєте справу з емофілією.

Емофілія, раніше відома як емоційна розпущеність, означає схильність людини швидко і легко закохуватися. На перший погляд це може здаватися безневинним, але в реальності це може мати серйозний вплив на ваше життя. Емофілія — це не психічний розлад, але її прояви можуть призводити до емоційної нестабільності, імпульсивних рішень і буремних стосунків. Тож, давайте розглянемо, що таке емофілія, які її ознаки та як ви можете навчитися будувати здорові і стабільні відносини.

Чому ми так легко закохуємося?

Один із головних проявів емофілії — це швидка емоційна прив’язаність до іншої людини ще до того, як у вас з'явилася можливість дізнатися про неї більше. Люди, що схильні до емофілії, постійно відчувають, що кожен новий знайомий — «той самий». Це створює ілюзію глибокої близькості там, де її насправді ще не існує. Психолог доктор Патріс Ле Гой зазначає: «Емофілія часто супроводжується ігноруванням очевидних проблем або тривожних знаків у поведінці партнера, що може бути дуже небезпечним». Ви схильні до ідеалізації, і, на жаль, це може призводити до вибору токсичних або нарцисичних партнерів, адже ви не приділяєте часу на оцінку того, наскільки ця людина відповідає вашим потребам.

Емоційний ризик і швидка прив’язаність

Емофілія може також спонукати вас до ризикованої поведінки, адже ваша потреба в романтичній близькості затьмарює інші аспекти здорових відносин. Ви можете швидко вступати в інтимні відносини, думаючи, що знайшли свою «другу половинку». У цьому криється величезний ризик — ви можете легко потрапити в стосунки, з яких буде важко вибратися, особливо якщо ваш партнер виявиться емоційно нестабільним або небезпечним.

Також емофілія може впливати на те, наскільки стосунки тривалі і стабільні. Ви можете швидко захоплюватися і втрачати інтерес так само швидко, або ж навпаки — залишатися в нездорових відносинах, бо боїтеся відпустити свою мрію про ідеальне кохання. Ле Гой додає: «Люди з емофілією часто втрачають можливість створити справжній і реалістичний зв'язок, бо надто зосереджені на ідеалізації свого партнера і власних фантазіях».

Причини емофілії: де коріння?

Звісно, не існує однієї відомої причини, чому люди стають схильними до емофілії. Це, ймовірно, поєднання генетичних, біохімічних та психологічних факторів. Ще може бути пов'язана з дисбалансом дофаміну та серотоніну — гормонів, які відповідають за наше відчуття щастя і задоволення. Люди, які швидко закохуються, можуть «підсідати» на ці гормони, шукаючи емоційного підйому, що супроводжує нові романтичні відносини.

Крім того, люди з емофілією можуть бути схильні до певних психологічних патернів, таких як тривожний тип прив'язаності, коли людина боїться самотності і готова швидко прив'язатися, щоб уникнути відчуття покинутості. Іноді емофілія пов'язана з бажанням підвищити власну значущість, отримуючи підтвердження через увагу нових партнерів.

Як розірвати цей цикл і знайти здорові відносини

Якщо ви відчуваєте, що емофілія заважає вам будувати здорові стосунки, найважливіше — це навчитися бути чесними із собою. Потрібно зрозуміти, чому ви так швидко прив'язуєтесь до нових людей і які саме потреби стоять за цим бажанням. Психотерапія може стати важливим кроком до розуміння свого поведінкового патерну і зміни підходу до стосунків. Також, важливо навчитися відкладати романтичні стосунки, доки ви не впевнені, що ця людина підходить вам за цінностями і цілями.

Встановлення чітких меж також є важливим аспектом у боротьбі з емофілією. Вам слід уникати швидкого вступу в серйозні стосунки і знайти час для самопізнання. Дайте собі можливість зрозуміти, хто ви є і що вам потрібно. Ви можете скласти список «зелених» та «червоних» прапорців — ознак, які вказують на те, що стосунки можуть бути здоровими або, навпаки, токсичними. Це допоможе вам зберегти об'єктивність і не ідеалізувати людей, яких ви тільки-но зустріли.

Зрештою. З нею можна впоратися і навчитися будувати здорові відносини, які принесуть вам справжнє задоволення.  Час і саморозвиток дозволять вам зосередитися на пошуку справжньої близькості з тими, хто готовий підтримувати вас і буде відповідати вашим цінностям.