Чому у стосунках вас не розуміють
У стосунках, де вас не чують і не розуміють, проблема часто не лише в іншому, а й у страху визнавати правду, якої ви уникаєте.Так психіка вдається до захистів — з'являються виправдання: «у всіх неідеально», «кризи бувають у кожних стосунках».
Та це хапання за ілюзії, - за те хороше, що колись було.
Ідеалізуючи, ви тримаєтеся за хибні надії, - так ілюзії стають способом втечі від болючої реальності.
Там, де ранять, ігнорують, принижують,- відсутні кордони та повага до себе. У таких стосунках ви поступово втрачаєте жіночу гідність.
Найважче в таких випадках прийняти й визнати правду, оскільки це означає взяти відповідальність за власне життя.
Можна нескінченно нарікати, висувати претензії, доводити, хто правий, але часто це лише спроба втримати те, що вже зруйноване.
Як сказала одна клієнтка на парній консультації:
«Ми граємо в ілюзію сім’ї.
Наші стосунки з чоловіком схожі на картковий будинок:
кожен конфлікт ще більше його розхитує, після чого залишаються рани, які довго не можуть загоїтися».
Та зріла людина не доводить свою цінність у стосунках, де її не чують і не поважають.
Це і є турбота про себе, яку називають емоційною зрілістю.
Прийняття — це готовність визнати правду й наважитися на зміни, почати жити інакше, по новому.
Якщо вам відгукується і є готовність розібратися з особистим запитом, запрошую Вас в індивідуальну психотерапію.
#психотерапевт #консультації #схематерапія #сімейнатерапія #символдрама #емоції #арт #відносини #самооцінка #сценарії #розстановки
