Тримач твоєї кукухи

Блог | Психічне здоров'я

Мені здається, ми всі глибоко втомились.

І ця втома зовсім не про «хочу відпустку», а про більше. Коли навіть лежиш у своєму ліжку, а тіло все одно напружене. Наче воно не вірить, що можна просто полежати.

Це не втома від роботи, не від людей, навіть не від новин. Це виснаження від постійної напруги. Коли ти пʼєш каву і не смакуєш. Коли навіть гарні новини не радують.
Коли зовні все ніби ок, а всередині котизол від стресу аж зашкалює.

Ми всі розуміємо, чому так відбувається. Ми всі живемо в довгій війні. Війна непомітно залазить у побут, у сни, у тіло. Хтось перестав планувати, хтось мріяти, хтось просто відчувати.

Але жити «на виживанні», почуйте мене!!! це не життя.

Цього року мій традиційний Різдвяний марафон «Тримач твоє кукухи» якраз про те, щоб регульнути ваш кортизол - зменшити стрес, тривожність, підняти свій настрій до Різдва. А ще цього року додам родзинку - тему стосунків на відстані, бо знаю, як вона вам потрібна і корисна.
Отже!

Марафон «Тримач твоєї кукухи»

☝️ Де?
У моєму Телеграм каналі. Місця займайте вже, просто приєднавшись до каналу

☝️ Коли?
На початку грудня

☝️ Вартість?
Як завжди безкоштовно з турботою про кожного з вас.

❤️ Приходьте і будь-ласка поділіться цим постом з друзями, або тегніть їх в коментарях. Це буде РЕАЛЬНА ПІДТРИМКА, яка потрібна кожному з нас перед Різдвом

Автор: Людмила Євсєєнко

13 листопада 2025

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Вона може тривати від 15 до 30 хвилин, причому спеціаліст визначає відповідну тривалість цієї вступної зустрічі.

Безкоштовна початкова консультація не призначена для того, щоб бути повноцінним сеансом терапії. Це можливість для клієнта дізнатися більше про фахівця та його підхід до терапії, а також вирішити, чи хоче він працювати разом.

Фахівець повинен встановити чіткі межі для безкоштовної початкової консультації, включаючи тривалість сеансу та теми, які можна обговорити.

Фахівець повинен бути готовим відповісти на запитання клієнта про свій досвід, освіту та кваліфікацію.

Фахівець не повинен давати конкретні поради або рекомендації під час безкоштовної початкової консультації. Це має бути зроблено під час оплачуваної консультації.