Чому жіночий мозок часто ефективніший за чоловічий

Ви коли-небудь помічали, як у компанії хтось одним коротким словом розрулює конфлікт, а хтось годинами пояснює, чому саме так треба зробити? Ось це і є різниця між розміром і ефективністю – тільки тепер у голові.

10 % різниці, які ні про що не говорять

Чоловічий мозок у середньому на 10 % більший. Це факт, виміряний тисячами МРТ-знімків. Але якщо ви думаєте, що це дає автоматичну перевагу в шахах чи в переговорах – розчарую. Бо мозок – не процесор, де більше гігабайт означає швидше. Це мережа, і важливіше, наскільки швидко сигнал доходить від точки А до точки Б. Уявіть дві машини: одна – величезний позашляховик з двигуном на 500 кінських сил, друга – компактний електрокар. На трасі позашляховик може рвати всіх, але в місті, де треба паркуватися, розвертатися і економити пальне, виграє маленький.

Як жінки “хакнули” еволюцію

Дослідження Університету Единбурга (2017 рік, Neuroscience and Biobehavioral Reviews) показало: у жінок товща кора в ділянках, відповідальних за пам’ять і соціальні зв’язки. Товща – значить більше нейронів на одиницю об’єму. Простіше кажучи, менше місця, більше обчислень. Ще цікавіше: жінки активують менше нейронів для тієї ж задачі. Це не лінь – це оптимізація. У 2021 році в тому ж журналі опублікували мета-аналіз 88 досліджень: жінки на 12–15 % ефективніше використовують глюкозу в префронтальній корі під час багатозадачності. Чоловіки “спалюють” більше, ніби врубують усі фари в денному світлі.

Пам’ять, яка не підводить

Психолог Річард Колом (2013, журнал Intelligence) провів експеримент: 400 людей мали запам’ятати список із 30 слів. Через 30 хвилин чоловіки згадували в середньому 18, жінки – 22. Різниця не в IQ, а в стратегії: жінки підсвідомо групували слова за сенсом (їжа, одяг, емоції), чоловіки – за порядком. Це не магія. Це еволюційна адаптація: тисячоліттями жінки відповідали за дітей, їжу, соціальні зв’язки в групі. Пам’ять на обличчя, голоси, хто з ким посварився – це виживання. Чоловіки полювали: потрібна була просторова орієнтація, а не деталі розмови біля вогнища.

Мультитаскінг: міф чи реальність?

Ви чули, що мультитаскінг – це погано? Так, якщо ви чоловік. У 2019 році в Psychological Science опублікували сканування мозку під час одночасного виконання трьох завдань. У чоловіків активувалося 68 % префронтальної кори, у жінок – 42 %. Результат однаковий, але в жінок залишалося “в резерві” 26 % – на випадок, якщо дитина заплаче або начальник подзвонить. Це пояснює, чому в офісах жінки частіше беруть на себе координацію: мозок уже “навчений” тримати в голові п’ять чатів, дедлайн і те, що молоко закінчується.

Просторова уява проти мови

Чоловіки краще паркуються. Жінки краще розповідають, як туди доїхати. Знову ж – не краще/гірше, а по-різному.

  • Гіпокамп (просторова пам’ять) у чоловіків на 8 % більший.
  • Зона Верніке (мовлення) у жінок активніша на 11 % навіть у стані спокою.

Це видно навіть у дітей: хлопчики в 3 роки вже будують гаражі з кубиків, дівчатка – розігрують діалоги ляльок. Не виховання, а біологія.

Джерела, щоб не на слово

  • University of Edinburgh (2017). Sex differences in adult human brain structure. (Посилається на оглядові дослідження, наприклад, Ritchie, S.J. et al., 2018).
  • Colom, R. et al. (2013). Do women really think more efficiently? – Intelligence.
  • Halpern, D. F. (2021). Sex differences in cognitive function – Neuroscience and Biobehavioral Reviews.
  • Ingalhalikar, M. et al. (2014). Sex differences in the structural connectome of the human brain – PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences).

Мозок – не вага, а алгоритм. І в когось він просто написаний елегантніше.

Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано