Значення кольору в арт-терапії для розуміння, прийняття та усвідомлення себе

За допомогою ізотерапії, як виду арт-терапії можна розкрити існуючий потенціал, ресурси та усвідомити внутрішні переживання. Головне під час занурення в арт не думати який колір обрати, а діяти за почуттями одразу. Тоді картина внутрішнього проявить себе саме так, як має бути і дасть відповідь.

Кольори мають в своєму арсеналі позитивні та негативні характеристики. Розглянемо деякі з них. Для початку білий та чорний кольори:

Білий колір

"білий характеризується досконалістю і завершеністю, демонструє абсолютне і остаточне рішення, повну свободу для можливостей і зняття перешкод. Його фундаментальна якість – рівність, так як вік містить в собі всі кольори, вони в ньому рівні. Він завжди надихає, допомагає, вселяє певну віру (дає свободу). Якщо білого кольору багато – в силу вступають його негативні характеристики. Білий дуже широко використовується в християнстві, як символ віри, чистоти, істинності і світлості. Білий колір в одязі означає початок.

Чорний колір

Чорний колір пов’язаний з цікавістю, він притягує до себе. Лякає (страх через загадковість). Чорний колір завжди кидає виклик, щоб людина спробувала звільнити свою суть, тобто людина повинна пройти через чорне, щоб пізнати, як багато в ньому білого. Чорний дає шанс відпочити, містить у собі обіцянку – «все буде нормально», надію, але при цьому треба пам’ятати, що він не випустить вас таким, яким ви були раніше – він затягує, але не змушує що- небудь робити. Коли настає депресія, то залишаються тільки негативні характеристики чорного кольору. Він завжди, як і смерть, говорить про тишу і спокій, означає закінчення. Перевага чорного в одязі – брак чи відсутність у житті чогось дуже важливого – людина закривається чорним кольором. З чорного треба виходить поступово, розбавляючи його іншими кольорами. Чорний і білий кольори разом гасять один одного і вже не несуть своєї первісної інформації, не чинять тиск на психіку. Слід звертати увагу на вік, в якому відкидається чорний колір. Як правило, чорний колір обирається, коли настає депресія і відкидаються оточуючі.

Червоний колір

Червоний колір уособлює могутність, прорив, волю до перемоги, він завжди домагається того, чого хоче (залежно від відтінку - спосіб досягнення). Він завжди в русі, завжди джерело енергії. Червоний колір любить бути першим, але не завжди може ним бути, оскільки це залежить від руйнівних якостей. Девіз цього кольору – «нехай виживе найсильніший». Червоний колір змушує насторожитися під час небезпеки, символізує пристрасть, збуджує пристрасність, тобто пристрасно любить, пристрасно ненавидить і пристрасно вірить. Таким чином, йому властива максимальність в почуттях. Людина , що тяжіє до червоного кольору, завжди практична і не любить «ходити колами». Схильна до імпульсивних вчинків, без попереднього обдумування, активна у всьому, уособлює перемогу, здатність вірно нанести удар."

Інформацію щодо інших кольорів можна знайти у літературі яка використовувалась. Інформація надана як цитування.

Використана література

Калька Н., Ковальчук З. Практикум з арт-терапії: навч.-метод. посібник. Ч. 1. Львів : ЛьвДУВС, 2020. 232 с.