Справжній чоловік не народжується, ним стають: принципи самотворення

Слабкі чоловіки кричать на весь світ про свою силу, намагаючись переконати в ній і себе, і оточення. Справді сильні чоловіки не витрачають час на переконання. Вони просто є. Вони діють. У сучасному світі, переповненому суперечливими порадами, зрозуміти, що означає бути чоловіком, може бути надзвичайно складно. Проте існують непідвладні часу принципи, які слугують надійним орієнтиром.

Цінність, яку потрібно створити

Проєкт молодого чоловіка — це визначення його корисності для світу. Існує думка, що цінність жінки для суспільства є вродженою; вона має потенціал дарувати життя. Чоловіки ж, з історичної точки зору, вважалися більш замінними. Доки існує хоча б один фертильний чоловік, цивілізація може продовжувати своє існування. Саме тому протягом тисячоліть на молодих хлопців чинився колосальний тиск: вони мали заслужити своє місце в племені, суспільстві, цивілізації.

Філософиня Камілла Палья влучно зауважила: «Жінка просто є, а чоловік має стати». Це «становлення» і є тим самим проєктом. Це процес невпинного нарощування власної цінності, щоб стати беззаперечним активом для оточення. Це глибоке, інстинктивне бажання, яке живить нашу впевненість, самооцінку та наповнює життя сенсом і метою.

Довга гра проти миттєвого задоволення

Більшість молодих чоловіків неймовірно нетерплячі. Вони хочуть довести свій статус і цінність просто зараз. Швидку машину, товстий гаманець, увагу привабливих жінок — усе це потрібно негайно. Повірте, це бажання зрозуміле. Але майже все, що становить справжню цінність у чоловікові, накопичується повільно, протягом тривалого часу: багатство, знання, мудрість, емоційна зрілість, міцна родина. Ці речі не знаходять, їх будують — роками й десятиліттями.

Завжди буде спокуса піти коротким шляхом, замінивши довгу гру зі створення реальної цінності на серію дрібних, короткострокових перемог для власного его. Це, мабуть, найбільша пастка молодості. Вечірки, відеоігри, нічні клуби — це може бути весело, але в довгостроковій перспективі це часто лише відволікає від головної мети: розвитку самого себе.

Освіта, яка ніколи не закінчується

Якщо цінність чоловіка накопичується повільно, то головним завданням кожного молодого чоловіка стає безперервне навчання. І мова не про шкільні чи університетські роки. Справжня, корисна освіта починається саме тоді, коли ви отримуєте диплом.

Ваш проєкт — навчитися того, чого не вчать за партою. Як ефективно спілкуватися з людьми. Як бути надійним і заслуговувати на довіру. Як уважно слухати. Як ризикувати. Як витримувати відмову і визнавати власні помилки. Як керувати емоціями, а не дозволяти їм керувати вами.

Якщо у вас є емоційні чи психологічні проблеми, зараз — найкращий час, щоб їх вирішити. Не тоді, коли у вас з'явиться дівчина, не тоді, коли ви одружитеся, і точно не тоді, коли ви почнете передавати свої травми дітям. Подбайте про це зараз. У майбутньому за це вам будуть вдячні всі, а насамперед — ви самі. Іноді для цього потрібна допомога фахівця, і терапія — це не ознака слабкості, а інструмент для сильних, що прагнуть стати ще кращими. Коли мені було 23, я помітив, що несвідомо руйную стосунки, які для мене важливі. Я звернувся до терапевта, і це був один із найкращих кроків у моєму житті, який допоміг зрозуміти власні підсвідомі страхи.

Від досягнень до дослідження

Спробуйте змінити свій погляд на життя. Думайте про нього не як про серію досягнень, а як про серію досліджень. Ви не намагаєтеся досягти багатства, ви досліджуєте способи його створення. Ви не намагаєтеся досягти ідеального тіла, ви досліджуєте потенціал свого здоров'я та фізичної форми. Ви не намагаєтеся досягти сексу, ви досліджуєте свою сексуальність.

Такий підхід дозволяє отримувати цінний досвід, не прив'язуючи до нього своє его. Бо навіть найвидатніші досягнення, якщо вони просякнуті гординею, перетворюють людину на самозакоханого ідіота.

Сила, яка не потребує доказів

Якщо вам доводиться казати людям, що ви чогось варті, — ви не варті нічого. Якщо вам доводиться переконувати когось у своїй цінності, — ви її не маєте. Якщо вам доводиться змушувати людей поважати вас, — ви не гідні поваги. Найкращий спосіб заслужити повагу — це першим віддавати її іншим, без жодних умов. Задоволення та самоповага чоловіка зростають прямо пропорційно тій цінності, яку він приносить людям навколо.

Не бійтеся власних емоцій. Вчіться розпізнавати їх, називати своїми іменами та чесно висловлювати. Але ніколи не дозволяйте їм диктувати ваші рішення. Емоції — це лише пропозиція від вашого мозку, а не наказ до дії. Не шукайте виправдань. Не звинувачуйте світ у своїх невдачах. Не ставайте озлобленим через речі, які вас не стосуються.

Тиха винагорода самодостатності

Навколишній світ завжди намагатиметься спокусити вас моральним обуренням. Найчастіше ці наративи поширюють інші чоловіки, чиї власні проєкти зазнали краху. Чоловіки, які розчарувалися в собі та в інших і тепер намагаються довести, що успіх неможливий. Не купуйтеся на це.

Станьте експертом у власному розумі. Дізнайтеся, що вас мотивує, що лякає, а що збиває зі шляху. Ви — середнє арифметичне п'яти людей, якими себе оточуєте, тому ретельно обирайте своє коло спілкування. Тримайтеся подалі від тих, хто постійно скаржиться і пліткує.

Світ може здаватися жорстоким. Молодим людям він завжди таким здається. Але усвідомте: сьогодні у вас більше свободи та можливостей, ніж будь-коли в історії людства. Водночас менше чоловіків, ніж будь-коли, готові діяти та скористатися цим. Середньостатистичний молодий чоловік недостатньо освічений, має зайву вагу, порожні кишені та боїться підійти до жінки. Просто спробуйте. Зробіть хоча б один крок, і ви вже будете попереду більшості.

Процес довгий. Накопичення цінності потребує часу. Але з кожним днем, з кожним роком буде ставати тільки краще. І коли ви досягнете мети, не буде ніякого параду на вашу честь. Ви навіть не одразу зрозумієте, що вже «там». Аж поки одного дня ви не подивитеся на своє старе фото або не згадаєте минулу розмову, і ледь помітна посмішка з'явиться на вашому обличчі. Ви подумаєте: «Ого, невже це був я?». У той момент вам не знадобляться нічиї привітання. Ви будете самодостатні.

Література:

  • Джордан Пітерсон - «12 правил життя. Як перемогти хаос» (У цій праці канадський клінічний психолог розглядає важливість особистої відповідальності, самодисципліни та створення порядку у власному житті, що безпосередньо перегукується з ідеєю «становлення чоловіка» та створення власної цінності).
  • Віктор Франкл - «Людина в пошуках справжнього сенсу» (Австрійський психіатр і засновник логотерапії на власному досвіді доводить, що головною рушійною силою людини є пошук і реалізація сенсу життя. Це підтверджує тезу статті про те, що «проєкт» чоловіка надає його існуванню мети).
  • Деніел Ґоулман - «Емоційний інтелект» (Книга пояснює, чому здатність розуміти власні емоції та керувати ними, а також розпізнавати емоції інших, є ключовою для успіху в житті. Це обґрунтовує важливість емоційної зрілості, про яку йдеться у статті).
  • Mark Manson - «The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life» (Хоча назва може здатися провокаційною, книга насправді є глибоким посібником з визначення власних цінностей та відмови від гонитви за короткочасними, нав'язаними суспільством цілями. Це підкріплює ідею про «довгу гру» та відмову від порожніх ігор статусу).
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано