РДУГ, СДУГ

РДУГ СДУГ

Зараз дуже часто можна почути цей діагноз, то що ж це таке і що з цим робити?

РДУГ (СДУГ) - синдром дефіциту уваги і гіперактивності.

Буває 3 типів:

1. По типу дефіциту уваги - такі люди, як правило дуже не уважні, легко відволікаються, їм важко завершити справу до кінця (наприклад дочитати книгу, особливо якщо вона вже не цікава) часто мають проблеми з часом та організацією.
2. Гіперактивні - цей тип зустрічається рідше ніж інші два. Для нього характерні не посидючість, надмірна рухливість. Людині важко довго перебувати без руху, особливого дискомфорту це завдає школярам на уроках та дорослим які мають виключно «сидячу» роботу.
3. Змішаний. Характерні проблеми із всидчивістю, надмірною рухливістю та уважністю, постійним відволіканням, втриманням фокусу уваги.

Міфи про РДУГ:

1. Колись не було. То тепер такі діти народжуються. ЦЕ НЕ ПРАВДА.

   Був завжди. Просто не було такої, як тепер техніки, аби вчені могли проводити дослідження мозку і могли це діагностувати. Часто це той самий шибеник однокласник, який постійно зривав уроки, бо йому скучно і який получав указкою від вчителя в нашому дитинстві, батьки якого регулярно були в школі. До того ж і в дома він добряче получав.

   Інколи це розсіяна дівчинка, яка за словами вчителя «ловить гав» і безвідповідальна бо постійно щось забуває.

2. РДУГ це розлад у дітей і його переростають - НЕ ПРАВДА.

   Численні дослідження показали, що це не так. Просто дорослі вчаться більше себе контролювати і маскувати.

3. Змішаний РДУГ ( вище описаний) характерний тільки для хлопчиків - НІ.

   Він частіше може бути у хлопців, але не тільки. Гендер не впливає на розлад!

Спільні характерні риси для всіх 3 типів, коротко:

• З негативних: надмірна емоційність, низька самооцінка, часто вибухова реакція на дрібниці з якими не згідні.
• З позитивних: для 1 типу ( розлад дефіциту уваги) часто характерні глибоке мислення і глибокий аналіз ситуації.

Про людей 2 та 3 типу вчені говорять, що в них мозок ПРАЦЮЄ ЗІ ШВИДКІСТЮ ФЕРАРІ, але гальма у ферарі від велосипеда. Тобто вони можуть миттєво схоплювати інформацію, особливо те що їм цікаво, але їм завжди важко зупинитися, «тихо» заспокоїтися, тому особливо у дітей часті істерики.

Хто має право встановлювати діагноз РДУГ

Виключно психіатр!

В нашій країні ще невропатолог, бо через радянське мислення для нас психіатр це щось страшне, хворе і не адекватне.

Але психіатр, це людина яка працює із психікою людей, як кардіолог з серцем. Тобто він вивчає детально саме її.

Психіатр встановлює цей діагноз на основі бесіди з батьками або представниками дитини, чи самої людини, якщо мова йде про дорослих та опитувальника ДСМ 5.

Психолог, або будь хто інший не має права встановлювати діагноз, яким би «компетентним» себе не вважав!

Що з цим робити?

1. Саме головне прийняти і насолоджуватись життям!!!

   Памʼятати не тільки про недоліки, а й про переваги! Люди з 2,3 типом РДУГ, спішать жити, якщо їх енергію правильно направляти, вони можуть зробити в ДЕКІЛЬКА разів більше за нормотипову людину.

2. Для гіперактивних.

   • А) Перш ніж їх посадити наприклад за уроки потрібно, щоб вони добряче скинули енергію. Тобто спорт, батут на довгий час, або пройшлись на 10 поверх і назад пішки.
   • Б) Вправи на увагу. Це може бути балансувальна дошка, постояти на 1 нозі кілька хвилин і в такій позі підняти щось з підлоги, є класна гра dobble, та інші які вам має порекомендувати фахівець.
     Важливо! Виконувати вправи систематично кожного дня до покращення. Потім, періодично повторяти.
   • В) Ближче до 6 років, якщо дитині дійсно важко вдається всидіти за навчанням і зосередитись, потрібно обовʼязково звернутися до фахівця відповідної галузі (вище я зазначала до кого) аби він назначив препарати які задекларовані всесвітньою організацією охорони здоровʼя, і які допоможуть дитині легше справлятися з уважністю і всидчивістю при навчанні.

Р. S. Любіть себе і сприймайте такими, як ви є, бо ви ексклюзивні, памʼятайте про свої позитивні сторони, не зациклюйтесь на негативних, але не забувайте над ними працювати.