Секс із тривожною головою.
Це коли тіло наче тут, а мозок полетів на нараду з порядком денним: «як я виглядаю, що подумають, чи все правильно».
Психологи називають це spectatoring - спостереження за собою збоку.
Тобто ти ніби оператор власної постільної сцени: знімаєш кіно про себе й одночасно переймаєшся, що у тебе поганий ракурс.
Сексологи додають термін performance anxiety - тривога виступу.
Так, ніби ти не з партнером, а на іспиті в суворого професора: «тільки без помилок, без зупинок, з ідеальним фіналом».
А фізіологія взагалі проста.
Збудження - це розслаблення (парасимпатика).
А тривога — це стрес і адреналін (симпатика).
Одночасно вони не вмикаються.
Тобто якщо ти в тривозі, тіло просто не здатне включити задоволення.
І ось звідки береться ця класика жанру: «Я наче хочу, але не відчуваю».
Хочеш головою.
А тіло в цей момент стоїть у заторі і йому не до бажань.
Що з цим робити?
ГРАТИ…
Секс - це по суті, це зустріч наших дитячих частин.
А як діти граються?
Вони кусають, сопуть, причмокують, пробують, досліджують.
І все це неймовірно смачно і весело.
То чому ми, дорослі жінки, позбавляємо себе цього права?
Дозволь собі ГРАТИ.
Тілом, диханням, рухами, звуками.
Не «бути правильною», а бути живою.
Повертай увагу в тіло.
Що під пальцями, який запах, як відчувається дихання?
Маленькі якорі, що витягують тебе з голови назад у відчуття.
А якщо по-чесному: найкращий мій секс траплявся тоді, коли взагалі не думала, як це виглядає збоку. І повністю провалювалась в тіло.
Ось тут реально повний відрив башки.
Це як медитація, тільки без нудних мантр.
Найгарячіший афродизіак - це не білизна і не техніка.
Це безпека. Як тільки тобі можна бути живою, смішною, незграбною, тіло робить усе саме.
Оргазм - це побічний ефект безпеки, а не майстер-класів.
Головний «сексуальний орган» — не те, що ти подумала.
Це увага.
Куди її направиш, те й виросте: до внутрішнього оцінювача - виросте тривога; до тіла - виросте задоволення.
Найвідвертіша поза - «я тут».
Найсміливіший фетиш - вимкнений внутрішній коментатор.
Спробуй перед близкістю одну домовленість: «Сьогодні можна бути недосконалою» і подивись, що станеться, коли голова здасть зміну, а тіло вийде на сцену.
