Мистецтво вчасно піти: Чому важливо дорослішати разом із друзями

Це звернення до тих, кому зараз трохи за двадцять. Це унікальний, майже магічний час у житті, який, ймовірно, ніколи не повториться в такій самій формі. Період, що визначається не стільки кар'єрними планами чи сімейними обов'язками, скільки вашими друзями. Ви ще продовжуєте студентське життя або щойно вийшли з нього, і ваш світ обертається навколо кола близьких людей. Вечірки, спонтанні зустрічі, нічні розмови — все це здається нескінченним і неймовірно важливим. І в цьому немає нічого поганого. Це прекрасно. Але є один нюанс, про який варто пам’ятати.

Золотий час дружби

Коли тобі 21 або 23, друзі — це твоя справжня сім'я. Вони відіграють центральну роль у прийнятті рішень, підтримці та, звісно, у розвагах. Більшість вашого соціального життя проходить саме в цьому колі. Ви разом святкуєте успіхи, разом переживаєте невдачі, і здається, що так буде завжди. Ця інтенсивність зв'язків створює відчуття непорушної спільноти, яка буде з вами назавжди.

Проблема в тому, що "назавжди" — це ілюзія, особливо коли йдеться про динаміку соціальних груп у цьому віці. Цей етап не триватиме вічно. Приблизно у віці 28 років, а потім інтенсивніше до 33, ви помітите, як ваша згуртована компанія почне повільно, але невпинно розпадатися. Це рідко відбувається через гучні сварки чи образи. Навпаки, теплі почуття одне до одного можуть зберігатися, але життя просто бере своє.

Аналогія домашньої вечірки

Ви коли-небудь були на справді крутій домашній вечірці? Уявіть: грає улюблена музика, напої ллються рікою, всі сміються, танцюють і чудово проводять час. Це пік веселощів. Але потім, близько першої чи другої ночі, щось змінюється. Хтось один викликає таксі. Потім йде пара, бо їм завтра рано вставати. І раптом починається масовий відтік. Протягом якихось 20-30 хвилин кімната порожніє. Вечірка, по суті, померла.

А тепер уявіть, що ви залишилися. Ви так чудово проводили час, що не були готові до завершення. Що ви бачите навколо? Музика раптом здається надто гучною і недоречною у напівпорожній кімнаті. Хтось спить у кутку, на дивані — сліди веселощів, які вже не здаються такими веселими, а у ванній кімнаті панує безлад. Замість радості приходить дивна порожнеча і смуток. Бути одним з останніх, хто йде з вечірки, майже завжди неприємно, бо після певного моменту нічого доброго вже не відбувається.

Ця порада працює не лише для будь-якої суботньої ночі. Вона є метафорою для ваших 20-х років загалом.

Неминучий відтік

Так само як гості залишають вечірку, ваші друзі почнуть "залишати" той звичний для вас стиль життя. Життя розставить нові пріоритети. Хтось, як умовний Тарас, вирішить, що хоче стати юристом і з головою порине у навчання. Олена отримає роботу мрії в іншому місті й переїде. Андрій зустріне дівчину, закохається, і ось вони вже планують весілля та чекають на дитину.

Їхні пріоритети зміняться. Спонтанна вечірка до ранку поступиться місцем тихим сімейним вечорам або роботі над важливим проєктом. І це нормально. Це природний хід речей. Люди починають ставити інші аспекти свого життя вище за дружбу не тому, що вони стали поганими друзями, а тому, що вони дорослішають.

Чому так важливо піти вчасно?

І ось тут ми підходимо до головного. Ви ж не хочете бути тим, хто залишився на вечірці, коли всі вже розійшлися? Ви не хочете бути 33-річним хлопцем, який усе ще намагається зібрати компанію, щоб "відірватися" на вихідних, як у 22, тоді як у ваших друзів уже інші турботи. У цей момент у них будуть інші справи. І, чесно кажучи, у вас теж вони мають бути.

Йдеться не про те, щоб відмовитися від розваг і радощів молодості. Зовсім ні. Насолоджуйтесь цим часом на повну. Цінуйте своїх друзів, створюйте спогади. Але будьте уважними до змін. Помічайте, коли динаміка починає змінюватися, коли "вечірка" йде на спад.

Це не про те, щоб боятися дорослішання, а про те, щоб приймати його з гідністю та рухатися в одному темпі з життям. Розвивайтеся разом зі своїми друзями, навіть якщо ваші шляхи розходяться. Починайте будувати кар'єру, замислюйтесь про власні стосунки, знаходьте нові інтереси. Насолоджуйтесь цим часом, але йдіть, поки вечірка в розпалі. Ідіть разом з усіма, щоб не залишитися наодинці з безладом і смутком, коли музика стихне.

Література:

  • Arnett, J. J. (2014). Emerging Adulthood: The Winding Road from the Late Teens Through the Twenties (2nd ed.). Oxford University Press. (Ця книга є основоположною працею, що визначає період з 18 до 29 років як окремий етап розвитку — "становлення дорослості". Арнетт описує його як час дослідження ідентичності, нестабільності та зосередженості на собі, що безпосередньо стосується теми статті про зміну пріоритетів від дружби до кар'єри та сім'ї).
  • Мухина, В. С. (1999). Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. Академия. (Класичний підручник з вікової психології, що розглядає етапи розвитку особистості. Розділи, присвячені юності та ранній дорослості, описують зміну провідної діяльності від інтимно-особистісного спілкування до професійного самовизначення, що підтверджує тезу статті про природну зміну життєвих пріоритетів).
  • Erikson, E. H. (1968). Identity: Youth and Crisis. W. W. Norton & Company. (У цій праці Еріксон описує психосоціальні стадії розвитку. Для періоду ранньої дорослості, приблизно 20-40 років, ключовим є конфлікт "інтимність проти ізоляції". Це підтверджує ідею статті про те, що в цей час люди починають активно створювати довготривалі стосунки та сім'ї, що призводить до розпаду старих дружніх компаній).
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано