Визначення Свого Типу Особистості Допоможе Краще Зрозуміти Себе

Важливо знати, хто ти є насправді, адже це знання відкриває двері до кращого розуміння власних потреб, реакцій та бажань. Але як ми можемо дізнатися, що ховається за нашим «я»? Тут нам допомагає концепція типу особистості, яка має цікаву і багату історію.

Тип особистості, як ми його знаємо сьогодні, народився завдяки роботам видатного швейцарського психолога Карла Юнга та двох натхненних американок — Кетрін Бріггс та її доньки Ізабель Бріггс Майєрс. Все почалося з того, що Юнг, під впливом Фройда, зрозумів: людська поведінка не є хаотичною, як може здаватися на перший погляд. Насправді, якщо зрозуміти психічні функції та установки, що домінують у людини, можна передбачити, як вона буде діяти в тій чи іншій ситуації.

Тим часом, в Америці Кетрін Бріггс, яку захоплювали відмінності між особистостями людей, вже розробляла власну систему типів. Прочитавши англійський переклад Юнгової книги «Психологічні типи» у 1923 році, вона зрозуміла, що знайшла те, що шукала. Це відкриття змусило її поглиблено вивчати Юнга, залучаючи до цього процесу і свою доньку Ізабель. У результаті ці дослідження переросли в те, що сьогодні ми знаємо як індикатор типів Майєрс-Бріггс («MBTI», англ. Myers-Briggs Type Indicator,) — теорія типів особистісності.

MBTI став результатом багаторічної роботи, яка почалася в 1940-х роках. Цей тест став інструментом, що дозволяє кожному визначити свій психологічний тип, і з роками він лише вдосконалювався. Саме завдяки таким тестам ми маємо змогу зрозуміти, до якого з шістнадцяти типів особистості ми належимо. Це може здатися складним, але, насправді, це просто ще один спосіб краще пізнати себе.

І хоча у світі живе безліч людей з однаковим типом особистості, це не означає, що вони є копіями один одного. Навпаки, кожен з них унікальний, адже наші гени, досвід, виховання і навіть мрії — це те, що робить нас неповторними. Проте, якщо ви подивитесь на групу людей одного типу, то помітите багато спільного в їх поведінці. Визначивши свій тип, ви зможете краще зрозуміти свої сильні та слабкі сторони і навчитеся використовувати їх для власного розвитку.

Важливо розуміти, що не існує «правильного» чи «неправильного» типу особистості. У кожного типу є свої сильні сторони та виклики. Жоден тип не гарантує успіху чи щастя, але він може підказати, що саме мотивує вас і як ви можете знайти задоволення у своїй професійній діяльності чи особистому житті.

Тепер, коли ми трохи розібралися з історією та значенням типу особистості, настав час дізнатися, як саме ви можете визначити свій власний тип. Один із найпоширеніших способів — це пройти тест MBTI.

Цей тест допомагає визначити чотири основні дихотомії, які характеризують нашу особистість:

• Екстраверсія (E) або інтроверсія (I): Чи ви віддаєте перевагу спілкуванню з людьми чи самотності?
• Інтуїція (N) або сенсорика (S): Чи фокусуєтеся ви на великій картині або на деталях?
• Мислення (T) або почуття (F): Чи приймаєте ви рішення, спираючись на логіку чи емоції?
• Судження (J) або сприйняття (P): Чи любите ви планувати або спонтанно реагувати на ситуацію?

Кожна людина має перевагу в кожній з цих дихотомій, і саме це поєднання і формує її тип особистості. Наприклад, якщо ви віддаєте перевагу інтроверсії, інтуїції, мисленню та судженості, то ваш тип – INTJ.

Знання свого типу особистості може бути корисним з кількох причин:

• Самопізнання: Це допоможе вам краще зрозуміти себе, свої сильні сторони і слабкості.
• Кар'єра: Ви зможете вибрати професію, яка відповідає вашим інтересам і здібностям.
• Відносини: Ви краще зрозумієте, як взаємодіяти з іншими людьми.
• Особистісний розвиток: Ви зможете працювати над своїми слабкостями і розвивати свої сильні сторони.

Також можна обрати інший підхід, який допоможе краще зрозуміти себе:

Перше, що потрібно зробити, це ознайомитися з чотирма основними вимірами типу особистості. Прочитавши про кожен з них, постарайтеся зрозуміти, які з них відображають вашу поведінку. Усі ці виміри представляють крайнощі, тому важливо зосередитися на загальних моделях поведінки, а не на окремих прикладах.

Коли ви зрозумієте, до яких крайнощів вас більше тягне, спробуйте розмістити себе на шкалі для кожного з вимірів. Чим ближче ви до середини шкали, тим менш чіткими є ваші уподобання, і навпаки — чим далі від центру, тим сильніше ви відчуваєте схильність до певної моделі поведінки. На основі цього ви отримаєте код з чотирьох літер, який вкаже на ваш тип особистості.

Після того, як ви визначите свій код, настав час ознайомитися з описами вашого типу і побачити, наскільки вони відповідають вашому сприйняттю себе. Це допоможе вам краще зрозуміти свої переваги та слабкі місця, а також знайти способи їх максимально ефективно використовувати у своєму житті.

Якщо ви хочете глибше розібратися в своїй особистості, я рекомендую звернутися до психолога. Він допоможе вам інтерпретувати результати тесту MBTI і розробити індивідуальний план розвитку.