Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): Симптоми та Лікування
Симптоми ПТСР:
Нав'язливі спогади (інтрузії):
- Регулярні, неочікувані спогади про травматичну подію.
- Флешбеки, під час яких людина знову переживає травматичну подію.
- Нічні кошмари, пов'язані з травматичною подією.
Уникнення:
- Намагання уникати думок, почуттів або розмов, пов'язаних з травмою.
- Уникнення місць, людей або ситуацій, які нагадують про травму.
Негативні зміни у мисленні та настрої:
- Постійно негативний погляд на себе, інших людей або світ.
- Почуття відчуженості від інших.
- Неможливість відчувати позитивні емоції.
- Втрата інтересу до раніше улюблених занять.
Зміни в реактивності та збудженні:
- Підвищена пильність і надмірне реагування на загрози.
- Дратівливість або агресивна поведінка.
- Проблеми зі сном.
- Проблеми з концентрацією уваги.
Лікування ПТСР:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ):
- Експозиційна терапія: людина поступово стикається з думками, спогадами та ситуаціями, що викликають страх, щоб зменшити їхній вплив.
- Когнітивна реструктуризація: допомагає змінити негативні переконання та думки, пов'язані з травмою.
EMDR (Десенсибілізація та переробка за допомогою руху очей):
- Метод, що використовує рухи очей або інші стимулятори для допомоги в переробці травматичних спогадів.
Лікування медикаментами:
- Антидепресанти (наприклад, СІЗЗС, такі як сертралін і пароксетин) часто використовуються для зменшення симптомів тривоги та депресії.
- Снодійні препарати або препарати для зменшення тривожності можуть бути використані короткостроково для стабілізації стану.
Групова терапія:
- Підтримка від інших людей, які пережили подібні травматичні події, може бути дуже корисною.
Психоосвіта:
- Інформування пацієнта про природу ПТСР, механізми його виникнення та можливі способи впливу на симптоми.
Терапевтичний підхід має бути індивідуалізованим, враховуючи специфічні потреби та обставини пацієнта. Зазвичай, ефективне лікування ПТСР включає комбінацію кількох методів.
