Щастя - це ...

Щастя — це незручно. Це важко. І не для всіх.

Бути нещасним — простіше.
Справді.
У стані жертви завжди є щось знайоме, безпечне, вторинно вигідне:
мене жаліють, від мене менше очікують, я маю право злитись на всіх, хто «мені заважає».

Щастя — це інша операційна система.
Вона вимагає вийти з ролі. З ролі того, хто не може, бо йому не дали.
І сказати: «Так, є 1% обставин, які я не контролюю. Але 99% — це мій вибір, моя реакція, мій щоденний сценарій».

Щастя — це не коли завжди сонце.

Це коли я чую прогноз дощу,
забуваю парасольку,
і не називаю себе йолопом.
А кажу: «Буває». І йду далі.

Щастя — це не випадковий настрій.
Це навичка.
Навчитись реагувати.
Навчитись не знецінювати себе.
Не доводити свою цінність кожному перехожому.

Щастя — це поважати свої кордони.
І дозволити іншим не любити Вас.
Бо любов — це не обовʼязок, а подарунок.
І не всі його дають.

Щастя — це прийняти, що дехто ніколи не визнає, що поводився з Вами неправильно.
І не вибачиться.
І не зміниться.
І Ви все одно не дозволите цим людям керувати Вашим життям далі.

Щастя — це дозволити собі бути не ідеальним.
Не завжди витриманим. Не завжди продуктивним. Не завжди радісним.
Дозволити собі злитись. Втомлюватись. Плакати. Не знати.

Але при цьому — не зраджувати себе.
Обирати себе.
Щодня. Навіть коли страшно. Навіть коли важко.

Бо мозок заточений на виживання.

А щастя — це вже понад виживання.

Це щось про сміливість.
Про дорослість.
Про те, щоб не тікати у драму.
Не вписуватись у старі сценарії.
Не чекати, поки хтось прийде й виправить усе.

Щастя — це не про випадковість. Це про відповідальність.

І це справді не для всіх.

Бо це щоденне рішення.
Брати себе за руку і йти.
Міняти звички. Змінювати реакції. Не мститись, а жити.
Визнавати, що я — не тільки біль, я — вибір.

Щастя — це важко.
Але й нещастя — важко.

Кожен обирає своє «важко».
І тільки Ви вирішуєте, в якому — залишитись.

Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Ольга
Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Я – психолог для підлітків і дорослих. Практикую нещодавно, та допомагаю краще розуміти себе, будувати здорові стосунки й знаходити внутрішні ресурси для змін. У своїй роботі я активно використовую елементи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), позитивної психотерапії та транзактного аналізу, що дозволяє знайти індивідуальний підхід до кожного клієнта. Я вірю, що ефективна терапія повинна бути гнучкою та адаптованою конкретно до Ваших потреб тут і зараз.

Ціную емпатію, професіоналізм і чесність. Я переконана, що кожна людина має право на ро ...

Досвід роботи
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
7€
7€ ₹647 INR $12 AUD 8$ $11 CAD $13 NZD 313 грн
 Житомир, 10019,
Житомирська область, Україна
Житомир, 10019, Житомирська область, Україна
Онлайн

Я – психолог для підлітків і дорослих. Практикую нещодавно, та допомагаю краще розуміти себе, будувати здорові стосунки й знаходити внутрішні ресурси для змін. У своїй роботі я активно використовую елементи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), позитивної психотерапії та транзактного аналізу, що дозволяє знайти індивідуальний підхід до кожного клієнта. Я вірю, що ефективна терапія повинна бути гнучкою та адаптованою конкретно до Ваших потреб тут і зараз.

Ціную емпатію, професіоналізм і чесність. Я переконана, що кожна людина має право на ро ...

Досвід роботи
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано