Фанатизм: колапс у всіх сферах життя

Чому я рекомендую розвивати всі сфери та отримувати з кожної ментальну користь? Тому що надмірна зосередженість на будь-якій із сфер веде до дисбалансу. Варто прагнути до різнобічності. Так ви розвиваєте у собі гармонійність. А гармонійність корисна та конструктивна.

Захоплення ідеєю може виявлятися в тому, що ви ставите якісь цілі чи чимось цікавитеся. Надмірне захоплення буває в ідеї та вірі. Так, наприклад, людина, яка вважає себе непривабливою, надто зациклена на ідеї про те, що зовнішність псує їй життя. Варто розуміти, що лише одна зовнішня характеристика не визначає якість життя. Йдеться про сильні переконання, надмірно захопленими якими ви можете мимоволі стати.

Дуже часто люди середнього віку стають надто зацикленими на ідеї про те, що вони зробили неправильний вибір у плані освіти або вклалися не в ту професію, пішли іншим шляхом. Що за хибні думки? Як одна сфера може визначати все ваше життя? Під дією надмірного захоплення стаєте суб'єктивним настільки, що вірите у будь-яку нереалістичну думку.

Я розумію, що розбиратися в цих міркуваннях непросто. І якщо все так складно – краще будьте прихильником ідеї: "Я багато чого ще маю пізнати. Я спробую розібратися. Але я критично ставитимусь до нав'язливих думок у моїй голові".

Є безліч інших причин, чому потрібно балансувати сфери життя. Але я згадав саме цю причину, щоб плавно підійти до теми надмірного захоплення та розповісти про неї. Щоб у вас все було добре в цих темах – варто набрати багато знань та розвинутися у багатьох напрямках. Зараз цього досягти складно, тому ось вам швидка порада, здатна допомогти, навіть якщо ви ще не розумієтеся: задійте всі сфери, прагніть до різнобічності. Критично ставтеся до сильних переконань, що "з'явилися невідомо звідки".

# Шлях до гармонії: Історія Олекси

Олексі Петренку щойно виповнилося 35 років. Він стояв біля вікна своєї квартири в центрі Києва, споглядаючи мерехтливі вогні вечірнього міста. Його погляд був задумливим, а в голові роїлися думки про життєвий шлях, який привів його до цього моменту.

Олекса народився в маленькому селі на Полтавщині. З дитинства він вирізнявся гострим розумом та невгамовною цікавістю до всього нового. Батьки, прості селяни, не могли зрозуміти, звідки в їхнього сина така жага до знань. Вони бачили його майбутнє на рідній землі, але Олекса мріяв про більше.

У школі він був відмінником, захоплювався фізикою та математикою. Вчителі пророкували йому велике майбутнє, але в глибині душі Олекса відчував, що його покликання лежить десь в іншій площині. Він любив техніку, але ще більше його вабило мистецтво слова.

Після закінчення школи Олекса, всупереч очікуванням усіх навколо, вступив на філологічний факультет Київського національного університету. Це рішення викликало шок у рідному селі. "Навіщо тобі ця філологія? Що ти з нею робитимеш?" - питали сусіди. Але Олекса був непохитним у своєму виборі.

Роки навчання в Києві змінили його. З сором'язливого сільського хлопця він перетворився на впевненого в собі молодого чоловіка. Олекса жадібно поглинав знання, не обмежуючись лише філологією. Він відвідував лекції з історії, філософії, психології. Його розум, як губка, вбирав усе нове.

Після університету Олекса не повернувся в село, як того хотіли батьки. Він залишився в Києві, працюючи редактором у невеликому видавництві. Робота була цікавою, але Олекса відчував, що це не межа його можливостей.

Переломний момент настав, коли він випадково потрапив на лекцію з особистісного розвитку. Спікер говорив про важливість балансу в житті, про необхідність розвивати всі сфери особистості. Ці ідеї глибоко зачепили Олексу. Він зрозумів, що весь цей час був надто зациклений на інтелектуальному розвитку, нехтуючи іншими аспектами життя.

З того дня Олекса почав свідомо працювати над собою. Він записався в спортзал, почав вивчати іноземні мови, зайнявся медитацією. Його колеги з подивом спостерігали за цими змінами. "Що це з ним сталося?" - шепотілися вони. А Олекса просто насолоджувався процесом відкриття нових граней себе.

Через рік такого інтенсивного саморозвитку Олекса відчув, що готовий до більшого. Він звільнився з видавництва і започаткував власний проект - освітню платформу, яка допомагала людям знаходити баланс у житті та розвиватися всебічно.

Проект швидко набрав популярності. Олекса став відомим в Україні експертом з особистісного розвитку. Його запрошували на телебачення, брали інтерв'ю для журналів. Але найбільше задоволення йому приносили листи від людей, які завдяки його платформі змінили своє життя на краще.

Тепер, стоячи біля вікна своєї київської квартири, Олекса відчував глибоке задоволення. Він досяг успіху, залишаючись вірним собі. Його шлях був непростим, але кожен крок наближав його до гармонії.

Олекса розумів, що його історія - це історія багатьох українців його покоління. Покоління, яке виросло на зламі епох, яке шукало себе в новому світі можливостей. І він пишався тим, що зміг не лише знайти свій шлях, але й допомогти іншим у цьому пошуку.

Завтра на Олексу чекав новий робочий день. Нові виклики, нові можливості. Але він був готовий до них. Бо знав - ключ до успіху в балансі та постійному розвитку. І це знання він хотів донести до кожного українця.

#БалансСферЖиття
#Вилучення Ментальної Користи
 #ФанатизмНебезпечний

Когнітивно-поведінковий терапевт, Практичний психолог, Псих... Показати
Сергій
Когнітивно-поведінковий терапевт, Практичний психолог, Псих... Показати

Я Сергій Щербаков Сергійович, практичний психолог з багаторічним досвідом роботи з використанням логотерапії. Моя освіта включає ступінь магістра психології.

Мої основні напрямки роботи:

- Когнітивно-поведінкова терапія

- Екзистенціальна психотерапія

- Коучинг

- Бізнес психологія

Я спеціалізуюся на широкому спектрі проблем, включаючи:

- Залежності (в тому числі інтернет-залежність)

- Професійне вигорання

- Проблеми в стосунках та сімейні конфлікти

- Життєві кризи та прийняття важливих рішень

- Проблеми в професійній сфері

У ...

Досвід роботи
5 років
Публікацій
500 - 1500 грн
12€ - 35€ ₹1025 - ₹3074 INR $19 - $56 AUD 12$ - 36$ $17 - $51 CAD $21 - $62 NZD 500 - 1500 грн 10£ - 29£
 77, офіс 95 проспект Соборний,
Олександрівський район,
Запоріжжя, 69061,
Запорізька область, Україна
77, офіс 95 проспект Соборний, Олександрівський район, Запоріжжя, 69061, Запорізька область, Україна
Онлайн
Особисто

Я Сергій Щербаков Сергійович, практичний психолог з багаторічним досвідом роботи з використанням логотерапії. Моя освіта включає ступінь магістра психології.

Мої основні напрямки роботи:

- Когнітивно-поведінкова терапія

- Екзистенціальна психотерапія

- Коучинг

- Бізнес психологія

Я спеціалізуюся на широкому спектрі проблем, включаючи:

- Залежності (в тому числі інтернет-залежність)

- Професійне вигорання

- Проблеми в стосунках та сімейні конфлікти

- Життєві кризи та прийняття важливих рішень

- Проблеми в професійній сфері

У ...

Досвід роботи
5 років
Публікацій
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано