Давати емоціям місце у житті.

Часто у роботі з людьми я зіштовхуюся із забороною на проявлення почуттів, бо вони бояться ними нашкодити іншим.


 За цим зазвичай криється досвід взаємодії з близькими, найчастіше дорослими, точніше батьками, під час агресії, гніву.

Заперечення негативних емоцій, як і  відреагування у моменті,  призводить лише до напруги.

Немає поганих чи хороших емоцій та почуттів. 


Наші почуття не можуть зробити боляче іншій людині. Образити ми здатні лише словами, вчинками та діями. А почуття-це наш особистий компас, що дає зрозуміти, як ми зараз почуваємося, наскільки нам подобається поточна ситуація,  контакт і що нам потрібно.  

 Головне,  до чого важливо прийти в терапії: прожити ці почуття у тілі, дати цим вібраціям та емоціям місце у житті. Трансформувати в радість через те, що їх можна проявляти.


 Замість придушення почуттів важливо навчитися їх проживати і контролювати. Контроль не значить, заборона на прояв. Контролювати свої почуття означає усвідомлювати свій стан, спостерігати і вміти адекватно висловлювати, говорити про них, визнавати їх.


 Важливо:

 Усвідомити та визнати наявність почуттів;

 Прийняти їх ;

 Дослідити, спостерігаючи тенденції виникнення почуттів та реакції;

 Проживати почуття, керуючи своєю силою, реакцією, дозволяючи їм просто бути (тілесні техніки на допомогу)

 І висловлювати свої почуття так, щоб інша людина почула  чого ви хочете і що болить, зберігаючи контакт, повагу.



Арт-терапевт, Гіпнотерапевт, Психолог та Психотерапевт
Брігіта
Арт-терапевт, Гіпнотерапевт, Психолог та Психотерапевт

Вітаю, я Брігіта Ярошинська. Психолог, арт- терапевт, сертифікований гіпнотерапевт, психосоматолог. Досвід роботи понад 5 років.

Навчалася в найсильнішій лізі гіпнотерапевтів та психологів в Україні ЕЛГІП, де пройшла інтенсивну програму навчання з великою кількістю практичних занять. Моя освіта доповнена міжнародною сертифікацією, що підтверджує високий рівень моїх знань та навичок.

В роботі використовую методи гіпнотерапії, психотерапії, арт- терапії з гарантованим позитивним результатом.

Кожна людина для мене - це всесвіт.

Якщо ви хоче ...

Досвід роботи
5 років
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
1500 - 3000 грн
35€ - 70€ ₹3074 - ₹6149 INR $56 - $112 AUD 36$ - 73$ $51 - $102 CAD $62 - $125 NZD 1500 - 3000 грн 29£ - 58£
 Ужгород,
Україна
Ужгород, Україна
Онлайн

Вітаю, я Брігіта Ярошинська. Психолог, арт- терапевт, сертифікований гіпнотерапевт, психосоматолог. Досвід роботи понад 5 років.

Навчалася в найсильнішій лізі гіпнотерапевтів та психологів в Україні ЕЛГІП, де пройшла інтенсивну програму навчання з великою кількістю практичних занять. Моя освіта доповнена міжнародною сертифікацією, що підтверджує високий рівень моїх знань та навичок.

В роботі використовую методи гіпнотерапії, психотерапії, арт- терапії з гарантованим позитивним результатом.

Кожна людина для мене - це всесвіт.

Якщо ви хоче ...

Досвід роботи
5 років
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано