Хто відповідає за результат психотерапії?

В різних напрямках психотерапії може трохи змінюватись зони відповідальності, але ми, як гештальт-терапевти, відштовхуємось від розподілення відповідальності 50%/50%.

Чому не більше у терапевта?

Бо гештальт не є директивним методом. Ми не заставляємо клієнта іти в експерименти, не заставляємо виконувати домашні завдання. В такому випадку ми працюємо з спротивом клієнта і м’яко направляємо на все більше і більше усвідомлення себе.

Чому не більше у клієнта?

Адже майстерність психотерапевта відіграє велику роль у змінах. Своєчасні гіпотези, досвід, який допомагає швидше зрозуміти проблематику, навчання, яке дає підґрунтя, а в нашому методі навчання відбувається завжди! Навіть, якщо ви закінчили програму, треба постійно читати літературу, бути на зв’язку з колегами і супервізорами заради обміну досвідом.

За що відповідає психотерапевт:

1. Створення безпечного простору – підтримує довірливу атмосферу, де клієнт може відкрито ділитися переживаннями.
2. Професійне ведення процесу – застосовує відповідні методи та техніки, щоб допомогти клієнту усвідомити свої проблеми та знайти способи їх вирішення.
3. Етичність і конфіденційність – дотримується професійних стандартів і забезпечує анонімність клієнта. Допомога у самопізнанні – допомагає клієнту краще розуміти свої емоції, переконання та поведінкові моделі.
4. Підтримка та рефлексія – не дає готових рішень, а допомагає клієнту знайти їх самостійно.
5. Структурованість процесу – веде терапію відповідно до обраного підходу
6. Пропрацювання особистої проблематики - спирається на свій досвід, прицьому глибоко його розуміє і бачить різницю між собою і клієнтом.

У терапії клієнт відповідає за такі аспекти:

• Відкритість і чесність – бути щирим із терапевтом, відкрито говорити про свої почуття, думки та переживання.
• Готовність працювати над собою – усвідомлювати, що зміни потребують зусиль, а терапія – це не пасивний процес.
• – Приходити на сесії вчасно, не пропускати без вагомої причини, дотримуватися домовленостей.
• Рефлексія між сесіями – аналізувати свої думки, емоції та поведінку, помічати зміни й закономірності.
• Застосування отриманих знань – пробувати використовувати техніки та усвідомлення з терапії у реальному житті.
• Дотримання особистих меж – говорити, якщо щось здається незручним або не підходить у роботі з терапевтом.
• Відповідальність за власні рішення – терапевт може допомогти зрозуміти ситуацію, але вибір і дії – це відповідальність клієнта.

Терапія працює лише тоді, коли клієнт активний у цьому процесі.