Як позбутися страху критики та осуду
✔️ Чому людина так боїться, що про неї можуть щось подумати чи сказати погане інші.
✔️ Як страх засудження, негативної оцінки впливає на нас.
✔️ Як перестати боятися чужої критики.
✔️ Чому з'являється невпевненість та як її подолати.
Бажання випрадовуватись, страх вирізнятись серед інших, відчуття провини, страх ставити великі цілі, невіра у власний успіх – все це найсильніші психологічні «віруси», які передаються стадково.
Браян Трейсі сказав: «Критика – це ворог, який згубив більше людей, ніж будь-яка війна за всю історію людства».
Якщо ви робите те, що від вас хочуть авторитетні люди, - ви молодець. І навпаки. Цю поведінку закладають в нас наші батьки – люди, заради яких дитина зробить все, щоб отримати їхню любов.
Кількість отриманої дитиною любові напряму визначає її успіх в дорослому житті. Якщо маля недоотримало уваги і турботи, то замість того, щоб ставити цілі і досягати їх, людина буде шукати можливість отримати любов. І так може тривати все життя, допоки в дорослому віці людина не зрозуміє своєї ситуації.
Як раз і назавжди позбавитись страху критики та осуду? Це поетапний процес:
- Прийняти себе таким, яким ви є.
- Якщо все ж потрібна порада, то попросіть її в людини, яка досягла успіху. Уникайте порад тих, хто нічого не бачив, не чув, не читав, а лише вміє критикувати.
- Поставте цілі і налаштуйтесь на успіх.
Дозвольте собі мріяти. Ваші мрії – це підказки для вашої самореалізації.
Мрії перетворіть на цілі і робіть все, щоб їх досягти.
Пам’ятайте слова Поля Брегга: «Якщо у вас ніхто не пускає стріл, значить ви не робите успіхів. Потрібно хвилюватись, коли ви не отримуєте ніякого осуду – це означає, що ви стоїте на місці»
