Як впоратись із тривогою перед важливими подіями?
Привіт, друзі! Наближається важлива подія — співбесіда, і я почуваюся дуже тривожно. З кожною думкою хвилювання тільки зростає, і я боюся, що в найважливіший момент можу забути те, що добре знаю. Чи є у когось дієві способи впоратися з такою тривогою, щоб залишатися зібраною і впевненою? Буду вдячна за будь-які поради!