Переглянути всі питання

25 жовтня 2024 20:13

Як навчитися бути стриманою

Я не вмію контролювати свої емоції, особливо в спілкуванні з дитиною, тон або вимогливий, або кричу як ненормальна, якщо щось не так. Чоловік дуже сердиться, коли я кричу на дитину, і взагалі каже, що я в такі моменти його найбільше дратую. Навіть вдарила його по губах так як не дозволяю карати дитину. То чомусь вирішила що це допустимо. Загалом поводжусь як собака, все розумію, потім дуже жалкую але зробити не можу, згадую і не хочу бути такою.

Svitlana

Учасник

Відповідей 5

Почати нове питання

Відповісти

10946 Владимир Рыбалко

Володимир Рибалко Васильович

Практичний психолог, Психоаналітик, Психолог та Супервізор

Володимир Рибалко Васильович

Практичний психолог, Психоаналітик, Психолог та Супервізор

https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/7f542f8f-370c-4a71-8b25-bb79bfda9419.jpg?1706990895965

15109 Олександра Павлова

Олександра Павлова

Арт-терапевт, Практичний психолог, Психолог-консультант та Секс... Показати

Олександра Павлова

Арт-терапевт, Практичний психолог, Психолог-консультант та Секс... Показати

https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/60b01087-e950-4b4c-994d-962577d3e75e.jpg?1716195749951

17659 Катерина Ванькович

Катерина Ванькович

Гештальт-терапевт, Психолог та Психотерапевт

Катерина Ванькович

Гештальт-терапевт, Психолог та Психотерапевт

https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/b8992b27-3c59-4fee-be29-d6a8523140c6.jpg?1727778913343

18943 Марфа https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/1b7b2456-3685-4160-8fff-a5a86918c03f.jpg?1729891634692

19006 Ольга

25 жовтня 2024 23:32

Поділитися

Марфа

Учасник

26 жовтня 2024 20:20

Поділитися

Ольга

Учасник

02 листопада 2024 12:53

Поділитися

Володимир Рибалко Васильович

Практичний психолог, Психоаналітик, Психолог та Супервізор

02 листопада 2024 19:06

Поділитися

Катерина Ванькович

Гештальт-терапевт, Психолог та Психотерапевт

04 листопада 2024 10:36

Поділитися

Олександра Павлова

Арт-терапевт, Практичний психолог, Психолог-консультант та Секс... Показати

Can you read this text?

* By selecting English, you will access specialists' profiles provided in English only.

Ви можете прочитати цей текст?

* Вибравши українську мову, ви отримаєте доступ до профілів спеціалістів, наданих лише українською мовою.

Вы можете прочитать этот текст?

* Выбрав русский язык, вы получите доступ к профилям специалистов, предоставленных только на русском языке.

Czy możesz przeczytać ten tekst?

* Wybierając język polski, uzyskasz dostęp do profili terapeutów prowadzonych wyłącznie w języku polskim.

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Знайомство з психологом: Ви можете поспілкуватися з психологом, щоб зрозуміти, чи підходить він вам за стилем роботи, особистістю та спеціалізацією.
Визначення проблеми: Ви можете детально описати свою проблему та отримати кваліфіковану думку психолога, що допоможе вам краще зрозуміти її природу.
Розробка плану дій: Ви можете отримати рекомендації щодо того, як вирішити вашу проблему, які методи та підходи можуть бути найефективнішими.
Відчуття підтримки: Ви можете отримати емоційну підтримку та відчути, що ви не самотні, адже психолог уважно вас вислухає.

Кому підходить безкоштовна консультація?

Тим, хто шукає психолога: Безкоштовна консультація допоможе вам зробити правильний вибір, адже ви зможете поспілкуватися з кількома психологами, перш ніж остаточно визначитися.
Тим, хто не впевнений, чи потрібна їм психотерапія: Безкоштовна консультація допоможе вам зрозуміти, чи може психотерапія допомогти вам у вирішенні вашої проблеми, чи підходить вона вам.
Тим, хто має обмежений бюджет: Безкоштовна консультація - це можливість отримати кваліфіковану допомогу психолога безкоштовно, щоб з'ясувати, чи потрібна вам подальша психотерапія.
Тим, хто вагається чи розпочинати психотерапію: Безкоштовна консультація дає можливість зняти страх перед першою зустріччю з психологом, отримати відповіді на питання та відчути себе більш впевнено.

Важливо:

Безкоштовна консультація не є заміною психотерапії.
На безкоштовній консультації психолог не може поставити вам остаточного діагнозу або призначити лікування.
Мета безкоштовної консультації - допомогти вам визначити, чи підходить вам психолог і психотерапія, а також дати вам перші кроки до вирішення вашої проблеми.

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Вона може тривати від 15 до 30 хвилин, причому спеціаліст визначає відповідну тривалість цієї вступної зустрічі.
Безкоштовна початкова консультація не призначена для того, щоб бути повноцінним сеансом терапії. Це можливість для клієнта дізнатися більше про фахівця та його підхід до терапії, а також вирішити, чи хоче він працювати разом.
Фахівець повинен встановити чіткі межі для безкоштовної початкової консультації, включаючи тривалість сеансу та теми, які можна обговорити.
Фахівець повинен бути готовим відповісти на запитання клієнта про свій досвід, освіту та кваліфікацію.
Фахівець не повинен давати конкретні поради або рекомендації під час безкоштовної початкової консультації. Це має бути зроблено під час оплачуваної консультації.