Автор: Емма Царук

Катастрофізація: як перестати накручувати себе і чекати на найгірше

Катастрофізація: як перестати накручувати себе і чекати на найгірше

Стаття | Нав'язлива поведінка, думки
Ви відправляєте повідомлення — а у відповідь тиша. Минає година. Дві. Три. І замість спокійного «людина зайнята» в голові починається зовсім інше: «Я щось не те сказала», «Мене ігнорують», «Напевно, я їй уже не потрібна», «Усе, це кінець».
Імпульсивні покупки: як емоції змушують нас витрачати гроші?

Імпульсивні покупки: як емоції змушують нас витрачати гроші?

Стаття | Емоції
Зізнаюся чесно: нещодавно я купила в інтернеті босоніжки, які побачила в рекламі в Instagram. Натиснула «купити» — і через хвилину подивилася на себе в дзеркало з думкою: «Що ти щойно зробила?»
Тривога — ваш ворог чи таємний союзник?

Тривога — ваш ворог чи таємний союзник?

Блог | Неврози та емоційні розлади
Ми звикли вважати тривогу чимось однозначно поганим. Чимось, від чого потрібно позбавитись якнайшвидше. Мені й самій знайоме це відчуття — коли серце калатає, думки мчать по колу, а сон зривається о четвертій ранку без жодної поважної причини. Але одного разу я задумалась: а що, якщо не вся тривога — зло? Що, якщо якась її частина насправді працює на нас? Спершу — про що ми говоримо Тривога — це почуття занепокоєння, нервозності або внутрішнього неспокою, зазвичай пов'язане з очікуванням чог ...
Чому я завжди ставлю себе на останнє місце — і як це зупинити

Чому я завжди ставлю себе на останнє місце — і як це зупинити

Стаття | Самооцінка
Один із найпоширеніших психологічних коренів цього стану — глибоке переконання в умовній любові.
Тривога і страх щастя: чому нам так складно радіти життю?

Тривога і страх щастя: чому нам так складно радіти життю?

Блог | Неврози та емоційні розлади
Є одна річ, про яку рідко говорять вголос: багато з нас насправді бояться щастя. Звучить дивно, правда? Здавалося б — кожен хоче бути щасливим, кожен мріє про спокій, любов, визнання.
Синдром Кушинга: коли тіло живе під владою гормону стресу

Синдром Кушинга: коли тіло живе під владою гормону стресу

Стаття | Стрес
Що відбувається з тілом, коли стрес стає не епізодом, а постійним фоном — і чому це може руйнувати здоров'я зсередини, навіть якщо ти про це не здогадуєшся?
Синдром самозванця: ти не гірший — ти просто не знаєш правди про інших

Синдром самозванця: ти не гірший — ти просто не знаєш правди про інших

Стаття | Прийняття себе
Є одна дуже проста, але фундаментальна психологічна причина синдрому самозванця: ми знаємо себе зсередини, а інших бачимо лише ззовні.
Чому молода жінка без дитини так часто відчуває внутрішню плутанину?

Чому молода жінка без дитини так часто відчуває внутрішню плутанину?

Стаття | Прийняття себе
Я часто замислююся над тим, чому ми, жінки, іноді відчуваємо себе загубленими, ніби щось життєво необхідне вислизає з наших рук. Це не просто хвилинна примха чи коливання настрою — це глибоке, майже містичне відчуття, яке пронизує єство.
Чому шлюб на все життя — це найбільше досягнення в сучасному світі?

Чому шлюб на все життя — це найбільше досягнення в сучасному світі?

Блог | Стосунки чоловіка і жінки
У сучасному світі, де все крутиться навколо кар'єри, будинків і машин, я вважаю, що справжнім досягненням є не це, а щось значно глибше — перший і єдиний шлюб, який триває все життя.
Як подолати самоушкодження через надмірне мислення: стрес і підсвідомі пастки

Як подолати самоушкодження через надмірне мислення: стрес і підсвідомі пастки

Блог | Нав'язлива поведінка, думки
Я часто думаю про те, як ми самі стаємо перешкодою на своєму шляху. Це не просто слова – це реальність, з якою я стикаюся щодня. Мій найбільший страх завжди був і залишається – я сама.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано