Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психолог-консультант

Анастасія

Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психолог-консультант

Добрый день, меня зовут Анастасия Полонская, я консультирую в теме выгорания, апатии, прокрастинации, проблемах в отношениях с партнером и личностных кризисах.

 

Помогаю выйти из состояния неопределенности и восстановить самооценку.

Со мной клиенты больше понимают себя, поскольку чувствуют поддержку, эмпатию, сопереживание их ситуации.

В промежутке между сессиями я даю действенные практики, которые можно использовать в реальной жизни, чтобы помогать себе в дальнейшем самостоятельно.

 

В своей работе я использую КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), которая направлена на практические методы преодоления стрессовых ситуаций.

Психоаналитические техники, с помощью которых ми учимся вести конструктивный внутренний диалог с собой.

Позитивную Психотерапию (Н.Пезешкиана, Германия), где опираемся на работу с эмоциями и внутренним ресурсом для повышения осознанности и уверенности во всех сферах жизни.

Подробности практики
Стоимость сессии
39$ - 50$
$60 - $77 AUD 39$ - 50$ 37€ - 47€ ₹3295 - ₹4224 INR $55 - $70 CAD $67 - $85 NZD 1608 - 2061 грн 31£ - 39£
Языки
Русский и Украинский
Формат терапии
Индивидуально
Возраст
Молодёжь (14 до 19) и Взрослые (20 до 64)
Пол
Мужчины и Женщины
Религия
Христианство
Ориентация
Гетеро
Сообщества
Матери Одиночки
Принимает клиентов
Онлайн
Бесплатная первичная консультация
Работа и образование
Стаж работы
7 лет
Образование
  • КДПУ им.В.Винниченка в 2018
  • International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy в 2016
  • Международный институт психологии, кпт в 2023
  • Институт практической психологии,арт-терапия в 2020
  • Centrum Rozwoju Personalnego we Wroclawiu в 2024
Опыт
  • Психолог,преподаватель психологии - Бизнес-школа "Rainbow" (2017 - 2019)
  • Корпоративный психолог, тренер - Компания "Unilink" (2021 - 2021)
  • Корпоративный психолог - Компания "Ассоль" (2022 - 2022)
  • Психолог мобильной бригады - "Врачи без границ" (Испания) (2022 - 2023)
  • Психолог - ФОП Полонская А.А (2023 - 2024)
Сертификаты
  • Сертификат Диплом магистра с 2018 года
  • Сертификат Арт-терапия с 2020 года
  • Сертификат Диплом бакалавра с 2017 года
  • Сертификат Основы КПТ с 2023 года
  • Сертификат Позитивная Психотерапия с 2016 года
  • Сертификат Основы КПТ с 2020 года
Специальности
Арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Позитивная психотерапия
Проблемы и ситуации
Выгорание
Жизненные перемены
Конфликты
Кризис среднего возраста
Низкая Самооценка
Одиночество
Понимание своих желаний
Принятие решения
Проблемы в бизнесе
Проблемы в отношениях
Проблемы с детьми
Развод
Семейные проблемы
Стресс
Тревожность
Хроническая импульсивность
Эмоциональная нестабильность
Адрес
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новую тему, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено