Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог та Психолог-консультант

Анастасія

Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог та Психолог-консультант

Добрый день, меня зовут Анастасия Полонская, я консультирую в теме выгорания, апатии, прокрастинации, проблемах в отношениях с партнером и личностных кризисах.

 

Помогаю выйти из состояния неопределенности и восстановить самооценку.

Со мной клиенты больше понимают себя, поскольку чувствуют поддержку, эмпатию, сопереживание их ситуации.

В промежутке между сессиями я даю действенные практики, которые можно использовать в реальной жизни, чтобы помогать себе в дальнейшем самостоятельно.

 

В своей работе я использую КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), которая направлена на практические методы преодоления стрессовых ситуаций.

Психоаналитические техники, с помощью которых ми учимся вести конструктивный внутренний диалог с собой.

Позитивную Психотерапию (Н.Пезешкиана, Германия), где опираемся на работу с эмоциями и внутренним ресурсом для повышения осознанности и уверенности во всех сферах жизни.

Деталі практики
Вартість сесії
39$ - 50$
$58 - $75 AUD $57329 - $73499 ARS $210 - $269 BRL 39$ - 50$ 34€ - 43€ ₹3520 - ₹4513 INR $54 - $70 CAD ¥272 - ¥349 CNY $701 - $899 MXN $68 - $87 NZD 1683 - 2157 грн 29£ - 37£
Мови
Русский та Украинский
Формат терапії
Индивидуально
Вік
Молодёжь (14 до 19) та Взрослые (20 до 64)
Стать
Мужчины та Женщины
Релігія
Христианство
Орієнтація
Гетеро
Спільноти
Матери Одиночки
Приймає клієнтів
Онлайн
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
7 років
Освіта
  • КДПУ им.В.Винниченка в 2018
  • International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy в 2016
  • Международный институт психологии, кпт в 2023
  • Институт практической психологии,арт-терапия в 2020
  • Centrum Rozwoju Personalnego we Wroclawiu в 2024
Досвід
  • Психолог,преподаватель психологии - Бизнес-школа "Rainbow" (2017 - 2019)
  • Корпоративный психолог, тренер - Компания "Unilink" (2021 - 2021)
  • Корпоративный психолог - Компания "Ассоль" (2022 - 2022)
  • Психолог мобильной бригады - "Врачи без границ" (Испания) (2022 - 2023)
  • Психолог - ФОП Полонская А.А (2023 - 2024)
Сертифікати
  • Сертифікат Диплом магистра з 2018 року
  • Сертифікат Арт-терапия з 2020 року
  • Сертифікат Диплом бакалавра з 2017 року
  • Сертифікат Основы КПТ з 2023 року
  • Сертифікат Позитивная Психотерапия з 2016 року
  • Сертифікат Основы КПТ з 2020 року
Підходи
Арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Позитивная психотерапия
Проблеми і ситуації
Выгорание
Жизненные перемены
Конфликты
Кризис среднего возраста
Низкая Самооценка
Одиночество
Понимание своих желаний
Проблемы в бизнесе
Проблемы в отношениях
Проблемы с детьми
Развод
Семейные проблемы
Стресс
Тревожность
Хроническая импульсивность
Эмоциональная нестабильность
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано