Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог and Психолог-консультант

Анастасія

Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог and Психолог-консультант

Добрый день, меня зовут Анастасия Полонская, я консультирую в теме выгорания, апатии, прокрастинации, проблемах в отношениях с партнером и личностных кризисах.

 

Помогаю выйти из состояния неопределенности и восстановить самооценку.

Со мной клиенты больше понимают себя, поскольку чувствуют поддержку, эмпатию, сопереживание их ситуации.

В промежутке между сессиями я даю действенные практики, которые можно использовать в реальной жизни, чтобы помогать себе в дальнейшем самостоятельно.

 

В своей работе я использую КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), которая направлена на практические методы преодоления стрессовых ситуаций.

Психоаналитические техники, с помощью которых ми учимся вести конструктивный внутренний диалог с собой.

Позитивную Психотерапию (Н.Пезешкиана, Германия), где опираемся на работу с эмоциями и внутренним ресурсом для повышения осознанности и уверенности во всех сферах жизни.

Practice Details
Session Fee
39$ - 50$
$59 - $75 AUD $56189 - $72038 ARS $211 - $271 BRL 39$ - 50$ 33€ - 43€ ₹3533 - ₹4529 INR $54 - $69 CAD ¥275 - ¥353 CNY $703 - $901 MXN $67 - $86 NZD 1645 - 2109 грн 29£ - 37£
Languages
Русский and Украинский
Therapy Format
Индивидуально
Age
Молодёжь (14 to 19) and Взрослые (20 to 64)
Genders
Мужчины and Женщины
Faith
Христианство
Sexuality
Гетеро
Communities
Матери Одиночки
Accepting clients
Онлайн
Free Initial Consultation
Work & Education
Years in Practice
7 years
Education
  • КДПУ им.В.Винниченка in 2018
  • International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy in 2016
  • Международный институт психологии, кпт in 2023
  • Институт практической психологии,арт-терапия in 2020
  • Centrum Rozwoju Personalnego we Wroclawiu in 2024
Experience
  • Психолог,преподаватель психологии - Бизнес-школа "Rainbow" (2017 - 2019)
  • Корпоративный психолог, тренер - Компания "Unilink" (2021 - 2021)
  • Корпоративный психолог - Компания "Ассоль" (2022 - 2022)
  • Психолог мобильной бригады - "Врачи без границ" (Испания) (2022 - 2023)
  • Психолог - ФОП Полонская А.А (2023 - 2024)
Certificates
  • Диплом магистра certificate since 2018
  • Арт-терапия certificate since 2020
  • Диплом бакалавра certificate since 2017
  • Основы КПТ certificate since 2023
  • Позитивная Психотерапия certificate since 2016
  • Основы КПТ certificate since 2020
Specialties
Арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Позитивная психотерапия
Issues
Выгорание
Жизненные перемены
Конфликты
Кризис среднего возраста
Низкая Самооценка
Одиночество
Понимание своих желаний
Проблемы в бизнесе
Проблемы в отношениях
Проблемы с детьми
Развод
Семейные проблемы
Стресс
Тревожность
Хроническая импульсивность
Эмоциональная нестабильность
Address
You need to be logged in to send messages
Login Sign up
To create your specialist profile, please log in to your account.
Login Sign up
You need to be logged in to contact us
Login Sign up
To create a new Question, please log in or create an account
Login Sign up
Share on other sites

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

No Internet Connection It seems you’ve lost your internet connection. Please refresh your page to try again. Your message has been sent