Все категории
Показать

Статьи о Навязчивое поведение, мысли

Самое страшное уже происходит

Самое страшное уже происходит

Статья | Навязчивое поведение, мысли
За годы работы я всё чаще замечаю одну закономерность. Люди редко приходят на терапию с переживаниями о том, что происходит прямо сейчас. Гораздо чаще они страдают из-за того, что, возможно, случится когда-нибудь потом. Кто-то боится потерять работу, кто-то мысленно готовится к тяжёлой болезни, кто-то уверен, что останется один, а кто-то ежедневно представляет своё финансовое будущее как цепочку неудач.
Почему мне кажется, что все меня ненавидят?

Почему мне кажется, что все меня ненавидят?

Блог | Навязчивое поведение, мысли
Иногда мысль “все меня ненавидят” говорит не о реальности, а о тревоге, усталости и жестком отношении к себе. Эта статья поможет понять, откуда берется страх осуждения и почему не нужно верить каждой тревожной мысли.
Почему мозг ошибается: как автоматические мысли мешают нам думать ясно

Почему мозг ошибается: как автоматические мысли мешают нам думать ясно

Статья | Навязчивое поведение, мысли
Почему мы часто уверены в своей правоте, но всё равно ошибаемся? Разбираемся, как автоматические мысли управляют нашими решениями и почему умение остановиться перед первым выводом помогает думать яснее.
Прокручиваю разговоры в голове: почему мозг не отпускает прошлое

Прокручиваю разговоры в голове: почему мозг не отпускает прошлое

Блог | Навязчивое поведение, мысли
Разговор закончился, но мозг всё ещё там — прокручивает, анализирует, ищет ошибки. Это не слабость и не причуда. За этим стоит конкретная психология, и она объясняет всё.
Диссоциативное расстройство — признаки и симптомы: как понять, что ваша психика «отключается»

Диссоциативное расстройство — признаки и симптомы: как понять, что ваша психика «отключается»

Статья | Навязчивое поведение, мысли
Вы когда-нибудь приезжали домой после работы и вдруг понимали, что совершенно не помните, как вели машину? Или получали неприятное известие — и дальше весь день как будто стирался из памяти?
Что делать, если вас одолевают мрачные мысли?

Что делать, если вас одолевают мрачные мысли?

Статья | Навязчивое поведение, мысли
У всех нас бывают такие дни. Дни, когда просыпаешься с тяжестью на душе и уверенностью, что ничего не получится. Когда перебираешь в голове прошлые ошибки, и каждая кажется катастрофой.
Почему жизнь по правилам «должен» и «нельзя» делает нас несчастными?

Почему жизнь по правилам «должен» и «нельзя» делает нас несчастными?

Статья | Навязчивое поведение, мысли
С самого детства, как социальные существа, мы впитываем и создаем сложную систему правил. Это неписаный кодекс того, что «следует» делать и чего делать «нельзя».
Вы бы стерли свои сожаления, если бы могли?

Вы бы стерли свои сожаления, если бы могли?

Блог | Навязчивое поведение, мысли
Случалось ли вам, отправив сообщение, тут же в ужасе смотреть на экран и думать: «Зачем, ну зачем я это сделала?»
Почему молодым мужчинам так сложно найти себя (и что с этим делать)?

Почему молодым мужчинам так сложно найти себя (и что с этим делать)?

Блог | Навязчивое поведение, мысли
Вопрос «что мне делать со своей жизнью?» – он, наверное, один из самых главных, особенно когда ты молод. Он звучит в голове постоянно, явно или неявно, и от ответа на него, кажется, зависит всё.
Почему я чувствую то, чего нет? Психология восприятия телесных симптомов

Почему я чувствую то, чего нет? Психология восприятия телесных симптомов

Статья | Навязчивое поведение, мысли
Когда мы замечаем дискомфорт в теле или ощущаем какие-то сбои в самочувствии, зачастую сложно понять, что именно происходит и когда стоит бить тревогу.
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено