Почему мы тушим себя в тот момент, когда становится интересно?

Вспомните, возможно вы сталкивались со странным внутренним механизмом.

Когда появляется интерес, загорается идея, хочется попробовать, начать, погрузиться.

Но через короткое время словно включается другой голос:

«Это глупость». «Ничего не получится». «Лучше не высовываться». «Зачем вообще это начинать».

И Вы останавливаетесь.

Со стороны это может выглядеть как лень или отсутствие дисциплины. Но внутри происходит совсем другой процесс.

Человек сталкивается с внутренним запретом на живой интерес.

Откуда появляется этот запрет?

Во многих семьях ребёнку передаётся установка быть «правильным».

Правильный ребёнок удобный. Он не слишком шумный. Не слишком эмоциональный. Не слишком увлечённый.

Его интересы должны быть разумными, одобренными и понятными взрослым.

Если ребёнок начинает слишком ярко проявлять себя — его могут остановить:

«Не выдумывай». «Займись чем-то полезным». «Хватит глупостей».

Со временем ребёнок усваивает важное правило: живой интерес может быть опасным.

Как это работает во взрослой жизни?

Когда появляется новая идея, внутри поднимается энергия. Это энергия интереса, творчества, движения.

Но вместе с ней активируется старый внутренний запрет.

И человек начинает останавливать себя ещё до того, как попробует.

Он объясняет это логикой, рациональностью, «здравым смыслом». Но на самом деле работает старый механизм самосдерживания.

Человек не ленивый!

Во многих случаях проблема вовсе не в лени.

Человек может быть очень энергичным и способным. Но его живая часть постоянно сталкивается с внутренним ограничением.

Это похоже на ситуацию, когда одна часть хочет двигаться вперёд, а другая говорит: «нельзя».

И этот внутренний конфликт может длиться годами.

Возвращение интереса.

В терапии постепенно становится заметно, где именно человек начинает останавливать себя. Как правило это установки, которые уже мешают жить.

• В какой момент включается внутренний критик.
• В какой точке появляется страх.

Когда это становится видимым, появляется возможность вернуть себе право на интерес.

И тогда энергия, которая раньше уходила на самоконтроль, начинает работать на жизнь.