Почему женщину с границами так часто называют «сложной»?

При этом речь чаще всего идёт не о конфликтности, не о грубости и не о требовательности. А о том, что женщина перестаёт подстраиваться.

Что обычно стоит за словом «сложная»?

В психологическом смысле «сложной» нередко называют женщину, которая:

  • может сказать «нет» без оправданий,
  • обозначает свои границы спокойно,
  • не соглашается из страха потерять отношения,
  • не старается быть удобной.

Такая женщина не повышает голос и не нападает. Но она перестаёт быть предсказуемой в привычном для другого сценарии. И именно это часто вызывает напряжение.

Когда границы нарушают привычный порядок?

Во многих отношениях есть негласные договорённости: кто уступает, кто подстраивается, кто берёт на себя эмоциональную нагрузку.

Когда женщина начинает опираться на себя, эти договорённости рушатся. То, что раньше происходило автоматически, теперь требует диалога.

С точки зрения гештальт-подхода, граница — это место контакта. И если контакт раньше строился за счёт односторонних уступок, появление границ действительно может ощущаться как «сложность».

Проекции и ожидания.

Иногда слово «сложная» — это форма проекции. Оно отражает не реальное поведение женщины, а разочарование ожиданий.

Женщина больше не:

  • угадывает желания,
  • сглаживает углы,
  • берёт ответственность за чужие чувства.

И тогда появляется ощущение, что с ней «что-то не так», хотя на самом деле она просто перестала делать лишнее.

Почему это вызывает сопротивление?

Границы требуют от другого человека:

  • брать ответственность за себя,
  • сталкиваться со своими чувствами,
  • договариваться, а не давить.

Не все к этому готовы.

Проще назвать женщину «сложной», чем признать, что прежний способ взаимодействия больше не работает.

Что происходит внутри самой женщины?

Интересно, что многие женщины, начавшие выстраивать границы, сами начинают сомневаться в себе.

Возникают мысли:

  • «Может, я правда слишком жёсткая?»
  • «Раньше было легче»
  • «А вдруг я перегибаю?»

Это нормальный этап.

Психика перестраивается с привычного сценария «быть удобной» на сценарий «быть в контакте с собой».

Женщина с границами не становится сложной. Она становится ясной! Но ясность может быть непривычной для тех, кто привык к удобству вместо диалога. И тогда слово «сложная» говорит не столько о женщине, сколько о трудности принять её право быть собой.

Гештальт-терапевт, Психолог и Психотерапевт
Лариса
Гештальт-терапевт, Психолог и Психотерапевт

Добрый день.

В работе сочетаю гештальт-терапию и метод ЕМДР (десенсибилизация и переработка движением глаз).

Это позволяет работать как глубоко и осознанно, так и точно и эффективно:

— в долгосрочной терапии, где формируется внутренняя опора и целостность личности;

— в краткосрочной работе (2–7 сессий) с ПТСР, фобиями, эмоциональной или любовной зависимостью.

Гештальт-терапия — это метод, который помогает осознать свои чувства, потребности и внутренние конфликты здесь и сейчас.

Мы работаем через диалог, наблюдение за телесными ощущениям ...

Стаж работы
7 лет
Публикаций
Бесплатная первичная консультация
100$
$141 AUD $137482 ARS $518 BRL 100$ 85€ ₹9073 INR $137 CAD ¥691 CNY $1713 MXN $167 NZD 4319 грн 74£
 Тбилиси, 0179,
Тбилиси, Грузия
Тбилиси, 0179, Тбилиси, Грузия
Онлайн
Лично

Добрый день.

В работе сочетаю гештальт-терапию и метод ЕМДР (десенсибилизация и переработка движением глаз).

Это позволяет работать как глубоко и осознанно, так и точно и эффективно:

— в долгосрочной терапии, где формируется внутренняя опора и целостность личности;

— в краткосрочной работе (2–7 сессий) с ПТСР, фобиями, эмоциональной или любовной зависимостью.

Гештальт-терапия — это метод, который помогает осознать свои чувства, потребности и внутренние конфликты здесь и сейчас.

Мы работаем через диалог, наблюдение за телесными ощущениям ...

Стаж работы
7 лет
Публикаций
Бесплатная первичная консультация
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено