От знакомого до лучшего друга: Пять стадий настоящей дружбы.

Говорят, что друзья — это люди, которые делают нашу жизнь лучше просто своим присутствием. И с этим трудно поспорить. Но задумывались ли вы когда-нибудь, как совершенно незнакомый человек вдруг становится незаменимым? Или почему дружба, казавшаяся нерушимой, со временем сходит на нет, оставляя нас в недоумении, что же пошло не так?

Хотя в психологии нет единой формулы дружбы, в ее развитии прослеживается определенная логика и последовательность. Давайте разберем этот путь, состоящий из нескольких этапов, и попробуем понять, почему большинство отношений застревают на середине, и что с этим можно сделать.

Стадия первая: Знакомые

Представьте, что вы пришли на новую работу. Вы обмениваетесь улыбками с коллегами, может быть, даже ведете ничего не значащие беседы у кулера. Это ваши знакомые. Вы знаете, как их зовут, здороваетесь при встрече, но на этом все. Вы все еще находитесь на территории вежливого нейтралитета, где общение продиктовано в первую очередь обстоятельствами.

Любая дружба начинается именно так. Кто-то становится частью нашей жизни из-за удобства или необходимости — общая работа, учеба, спортзал. На этом этапе ключевую роль играет первое впечатление. Если вы покажетесь человеку достаточно интересным и приятным, его любопытство может перерасти в желание узнать вас получше. И тогда открывается возможность перейти на следующую ступень.

Стадия вторая: Приятели

Приятели — это как уютные свитера в нашем социальном гардеробе. С ними комфортно, легко и весело. Вы можете время от времени встречаться, ходить в кино или кафе, отлично проводить время вместе. Но вы вряд ли позвоните такому человеку посреди ночи после тяжелого разрыва или специально поедете на другой конец города, чтобы увидеться.

Отношения с приятелями строятся вокруг общих интересов и приятного досуга, а не глубокой эмоциональной поддержки. Некоторые люди остаются на этой стадии годами, так и не переходя к более глубоким отношениям. И в этом нет ничего плохого. Мы склонны быть более избирательными, когда дело доходит до того, кого впускать в свой ближний круг. Этот этап — своего рода «пробник», позволяющий понять, стоит ли вкладывать в эти отношения больше душевных сил.

Стадия третья: Близкие друзья

Это уже серьезный шаг вперед. Близкие друзья — это те, кто заслужил место в вашем внутреннем круге. Но чтобы построить такие отношения, требуется время, и большинство из нас с большой осторожностью решает, перед кем можно позволить себе быть уязвимым. Эта уязвимость — ключ к переходу на данный этап.

Иногда люди сближаются благодаря какому-то совместному испытанию или яркому событию. В других случаях это происходит естественно, со временем, когда вы все лучше узнаете друг друга. В любом случае, здесь рождается прочная взаимная связь, основанная на доверии, преданности и эмоциональной близости.

Вы знаете, что всегда можете рассчитывать на близкого друга. Он выслушает, когда вам плохо, придет на ваш день рождения, даст плечо, чтобы поплакать, и станет частью ваших планов на выходные. И хотя не все близкие друзья становятся лучшими на всю жизнь, и некоторые пути со временем расходятся, такая дружба — это огромная ценность.

Стадия четвертая: Сокровенные друзья

Если вы достигли этой стадии — примите поздравления. Это вершина дружбы, самый высокий уровень близости, которого можно достичь. Глубокая, сокровенная дружба означает, что вы, скорее всего, лучшие друзья на всю жизнь.

К этому моменту кажется, что вы прошли вместе через все: взлеты, падения и все, что было между ними. Этот человек хранит ваши самые сокровенные тайны и знает о вас то, чего не знает никто другой. Лучший друг — это тот, кому вы доверяете больше всех в мире, и чье счастье для вас так же важно, как и ваше собственное. Он видел вас в лучшие и худшие моменты и любит вас любыми. Между вами не просто понимание и сочувствие, а связь, которую могли создать только время, общая история и глубокая платоническая любовь.

То, что отличает настоящую дружбу: Стадия возрождения

Помните, мы говорили, что большинство людей останавливаются на третьей стадии? Вот почему. Приятели приходят и уходят, даже близкие друзья иногда отдаляются. Но лучший друг остается с вами навсегда. И не потому, что вы никогда не ссоритесь или не теряете связь. На самом деле, если вы дружите достаточно долго, и то, и другое почти неизбежно.

Истинное различие между близким другом и сокровенным другом заключается в том, что независимо от того, как далеко вы разошлись, вы всегда находите дорогу обратно друг к другу. Это и есть та самая, пятая, негласная стадия — возрождение и стойкость.

Жизнь — это вихрь событий и перемен. Но для настоящих друзей эта связь никогда не исчезает по-настоящему. Это узы, которые выдерживают испытание временем и расстоянием. Поэтому, когда жизнь подбрасывает очередное испытание, вы не волнуетесь, потому что знаете: он или она будет рядом, готовые смеяться, плакать и создавать новые воспоминания, сколько бы сюрпризов ни готовила судьба.

Литература:

• Кон, И. С. (2005). Дружба: Этико-психологический очерк. 4-е издание. Питер.
  (Аннотация: Классическая работа российского социолога и психолога Игоря Кона, в которой подробно рассматриваются различные аспекты дружбы — ее история, возрастные и гендерные особенности, психология. Книга помогает понять, как меняется восприятие дружбы с возрастом и какие механизмы лежат в основе формирования близких отношений, что напрямую перекликается со стадиями, описанными в статье.)

• Fehr, B. (1996). Friendship Processes. SAGE Publications.
  (Аннотация: Эта книга на английском языке представляет собой всеобъемлющий обзор исследований в области психологии дружбы. Беверли Фер анализирует, как дружба зарождается, поддерживается и почему она распадается. В книге обсуждаются такие ключевые понятия, как близость, доверие, поддержка и конфликт, что служит академическим подтверждением идей о переходе от поверхностных знакомств к глубокой привязанности.)

• Selman, R. L. (1981). The child's construction of friendship and conflict: Understanding theory and practice. In J. M. Gottman & S. R. Asher (Eds.), The development of children's friendships (pp. 74–112). Cambridge University Press.
  (Аннотация: Хотя эта работа фокусируется на детской дружбе, теория Роберта Селмана о пяти стадиях развития понимания дружбы является фундаментальной. Он показывает, как с возрастом меняется восприятие дружбы — от временного партнера по играм до глубокой, стабильной и взаимной связи. Это подтверждает сам принцип стадиальности в развитии дружеских отношений, который является центральным в статье.)