Мне 17, терзают неопределенности и чувства упущенной, загубленной жизни

Я не знаю, что со мной происходит и как мне дальше жить. Уже несколько лет я будто выпала из нормальной жизни.

У меня почти всегда нет сил и сильнейшее избегание всего, что связано с реальностью, обязанностями и проблемами. Я постоянно откладываю всё до последнего момента, даже когда мне страшно из-за последствий. Я могу понимать, что ситуация серьёзная, но всё равно ничего не делать.

Мне кажется, что я всё упустила и забросила: учёбу, попытки работать, вообще своё будущее. У меня есть хобби, но даже они уже почти не приносят удовольствия. Я отучилась на мастера маникюра, думала, что буду работать, но снова всё не сложилось, и я опять ушла в избегание.

Большую часть времени я провожу в телефоне, книгах, фильмах и своих мыслях. У меня часто бывают гиперфиксации, и это стало способом убегать не только от проблем, но и от одиночества. Иногда я настолько ухожу в это, что перестаю нормально отслеживать происходящее вокруг и свои действия. Бывает, что я не помню обычных вещей или делаю что-то “на автопилоте”.

У меня почти нет близких людей и друзей. Мне трудно общаться и контактировать с людьми. Я одновременно боюсь людей и чувствую себя очень одиноко. Мне постоянно кажется, что люди осуждают меня, мою внешность, поведение или считают меня странной и неприятной. Из-за этого я ещё сильнее избегаю общения и начинаю накручивать себя. Моё избегание реальности и неумение нормально разговаривать с людьми уже кажутся мне какой-то болезнью.

Из-за всего этого я чувствую себя очень “сломавшейся” и ненормальной. Иногда мне кажется, что я просто очень ленивая и бесполезная, но в то же время я понимаю, что это состояние уже сильно мешает мне жить, учиться и справляться с обычными вещами.

Я не знаю, что именно со мной происходит, но я хочу понять это и получить помощь.