Практический психолог, Психолог, Психолог-консультант и Психотерапевт
Я - психолог, работаю с людьми в периоды изменений, внутреннего поиска и важных жизненных выборов.
Мой профессиональный опыт много лет связан с работой с людьми в условиях высокой нагрузки, ответственности и постоянных изменений. Я хорошо понимаю ситуации, когда внешне человек продолжает справляться со своей жизнью, работой, отношениями, но внутри чувствует усталость, растерянность, внутренние противоречия или теряет понимание, куда и зачем двигаться дальше.
Ко мне обращаются с запросами о:
- эмоциональном и профессиональном выгорании
- тревожности и стрессе
- низкой самооценке и трудностях в принятии себя
- конфликтах и сложностях в отношениях
- семейных и партнерских отношениях
- разводе и переживании изменений в жизни
- одиночестве
- жизненных изменениях и сложных решениях
- кризисе среднего возраста
- трудностях во взаимодействии с детьми
- профессиональном выборе и поиске собственного направления
- трудностях в отношениях с деньгами и реализации
- поиске смысла и внутренней опоры.
В профессиональной подготовке я изучала различные психотерапевтические подходы, в частности гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (ACT). Первую ступень обучения гештальт-терапии я завершила, сейчас продолжаю обучение в направлении логотерапии.
Я не считаю, что один метод может одинаково хорошо отвечать на все запросы. Разные подходы дают разные способы понимать психологические трудности и работать с ними. Поэтому в работе важно видеть не только метод, но прежде всего человека, его ситуацию и конкретный запрос.
Основным направлением моего профессионального развития является логотерапия. Мне близко ее видение человека как личности, которая даже в сложных обстоятельствах сохраняет пространство для выбора - в своих решениях, отношении к ситуации и способе отвечать на то, что происходит в жизни.
Поэтому терапевтическая работа для меня - это не только про то, чтобы избавиться от того, что сейчас болит или мешает жить. Это возможность распутать сложную жизненную ситуацию, увидеть то, что раньше оставалось вне внимания, отделить то, на что можно влиять, от того, что изменить невозможно, и увидеть собственное пространство выбора.
А также понять, что имеет для вас настоящее значение и на что вы хотите опираться в своих решениях.
Для меня терапия - не про готовые советы и универсальные рецепты «как правильно жить». Это пространство, где можно остановиться, внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь, понять собственные чувства, потребности, ценности и внутренние противоречия.
Иногда важно не просто найти ответ на вопрос «что мне делать?», а понять, что для меня имеет значение и какой я хочу видеть свою дальнейшую жизнь.
Работаю бережно, внимательно и структурированно, с уважением к вашему опыту, темпу и праву на собственный выбор.
Если сейчас в вашей жизни непросто, терапия может стать пространством, где можно лучше понять себя, увидеть возможности, которых раньше не замечали, и найти собственный способ двигаться дальше.
- ХГУ НУА в 2007
- ХАІ в 2025
- Сертификат «Введення у гештальт-терапiю/ Гештальт-консультування. Контакт з собою та iншими.» с 2026 года
- Сертификат Пропедевтика психіатрії с 2026 года
- Сертификат Психологічна допомога постраждалим під час війни с 2023 года
- Сертификат КПТ підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигоранню с 2024 года
- Сертификат КПТ У Дії: Від класичних методів до сучасних підходів с 2024 года
