Еда и тело
Здравствуйте! Мне 18 лет. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю силовым фитнесом. В спорте уже 3,5 года. Всё детство была пухлой,меня за это гнобили. И когда пошла на спорт, я похудела и стала выглядеть лучше. Но комплексы остались. И даже при нормальном весе я чувствую себя полной. Также экспериментировала я с диетами, худела сильно, но всё равно переживала,что недостаточно худая и красивая, очень психовала,что не вешу как анорексичка. Но в общем -то я поднабрала и сейчас с ума так не схожу по истощенному телу. Но есть переживания, что даже при нормальном весе и при спортивном теле я крупнее своих ровесниц. Всё равно, вроде я нормальная по телосложению и спортом занимаюсь,но всё равно крупнее их в 1,5-2 . раза. И это заставляет меня чувствовать себя полной. Я даже полнее по объемам тёток некоторых. В общем то, не хочу я конечно быть такой худой как они,но я бы хотела скинуть килограмм 2-3 для идеального веса. Но мне не даёт некоторое расстройство: среди недели занимаюсь спортом и придерживаюсь диеты, а на выходных еду к парню и обжираюсь шоколадками. И всё, что скинула, набрала обратно.Я могу за раз столько в себя поместить!!! Среди недели в каллораж не вписывается сладости, проще от них отказаться. Я здесь наверно по вопросу как полюбить тело и принять свои пищевые привычки и не сравнивать себя с другими....
