Sou psicóloga licenciada, registada na Ordem dos Psicólogos Portugueses, com experiência no acompanhamento de adultos que enfrentam ansiedade, burnout e sofrimento emocional.

Tenho experiência em trabalhar com expatriados e profissionais internacionais, que frequentemente atravessam grandes transições de vida, processos de adaptação cultural e os desafios emocionais associados a viver longe do seu país de origem. Estas experiências podem, por vezes, levar a sentimentos de isolamento, incerteza, dificuldades relacionais ou aumento do stress.

Na minha prática, procuro oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde os clientes possam explorar as suas experiências, compreender melhor as suas emoções e desenvolver estratégias de coping mais saudáveis. A minha abordagem é colaborativa e adaptada às necessidades de cada pessoa.

Trabalho com clientes que enfrentam:

- ansiedade e stress

- burnout e dificuldades relacionadas com o trabalho

- sobrecarga emocional

- transições de vida e adaptação a novos contextos

- desafios nas relações interpessoais

O meu objetivo é ajudar os clientes a recuperar o equilíbrio emocional, fortalecer a sua resiliência e avançar com maior clareza e confiança.