Sou psicóloga, atendo na abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia baseada em evidências científicas que auxilia na identificação e modificação de pensamentos, emoções e comportamentos que impactam sua qualidade de vida.

A TCC parte do princípio de que a forma como interpretamos as situações influencia diretamente como nos sentimos e agimos. Durante o processo terapêutico, trabalhamos de forma colaborativa e estruturada para desenvolver estratégias práticas, promover autoconhecimento e fortalecer habilidades emocionais.

Atendo questões como ansiedade, depressão, estresse, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, insegurança e momentos de transição. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e seguro, onde você possa compreender seus padrões, ampliar sua consciência e construir mudanças mais saudáveis e duradouras.