Sou psicóloga clínica (CRP 08/42491) com formação e pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Realizo psicoterapia online para adolescentes e adultos, oferecendo um espaço acolhedor, ético e estruturado para promover desenvolvimento emocional e mudanças comportamentais. Atendo pessoas que enfrentam questões como ansiedade, depressão, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, desafios na regulação emocional e padrões comportamentais que geram sofrimento ou prejuízos na vida pessoal, social ou profissional.

Meu trabalho é colaborativo e orientado por objetivos. Na TCC, eu e o paciente atuamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos desadaptativos, desenvolvendo formas mais saudáveis e funcionais de lidar com as situações do dia a dia. O processo terapêutico envolve psicoeducação, desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais e aplicação de técnicas práticas com eficácia comprovada.

Também tenho experiência em atendimento psicológico infantil com foco na abordagem comportamental, o que amplia meu olhar técnico sobre questões comportamentais, processos de aprendizagem e desenvolvimento emocional.

Meu estilo terapêutico é marcado por escuta ativa, validação emocional e intervenções práticas, sempre respeitando a individualidade, o ritmo e os objetivos de cada pessoa que atendo.