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Livia Oliveira Rainara

Livia Oliveira Rainara

Psicólogo Clínico

Livia Oliveira Rainara

Psicólogo Clínico

Rua Conceição M. Guimarães, Vila Nova Alianca, Jacareí, 12318-470, São Paulo, Brasil

Olá, me chamo Lívia, sou psicóloga clínica formada pela Universidade Anhembi Morumbi. Priorizo um atendimento acolhedor, ético e empático, com uma ótima escuta ativa e intervenções baseadas em evidências. Minha abordagem terapêutica é a TCC e Contextuais (ACT, DBT, e TE).

Especialidades

Análise do Comportamento Aplicada

Comportamento Dialético (DBT)

Terapia baseada em metas

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Terapia do Esquema

Questões

Aconselhamento de Carreira

Adoção

Ansiedade

Ataques de Pânico

Autismo

Autoestima

Burnout

Ciúmes

Codependência

Comportamento Obsessivo

Compreendendo Desejos

Conflito Familiar

Conflitos

Controle da Raiva

Criança ou Adolescente

Crise da Meia-Idade

Depressão

Desempenho Esportivo

Divórcio

Doença Crônica

Dor Crônica

Estresse

Gerenciamento de Medicação

Gravidez

Habilidades de Enfrentamento

Ideação Suicida

Infertilidade

Jogo

Luto

Medos e Fobias

Obesidade

Orientação Vocacional

Parentalidade

Perda de Peso

Personalidade Antissocial

Personalidade Borderline

Perturbação Emocional

Problemas Comportamentais

Problemas de Relacionamento

Questões Femininas

Relacionamentos com Pares

Síndrome de Asperger

Sono ou Insônia

TDAH

Tomada de Decisão

Transições da Vida

Transtorno Bipolar

Transtornos de Humor

Transtornos do Desenvolvimento

Trauma e TEPT

Vício

Vício em Internet

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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Conhecer o psicólogo: Pode conversar com o psicólogo para ver se ele é uma boa opção para si em termos de estilo de trabalho, personalidade e especialização.
Definir o problema: Pode descrever o seu problema em detalhe e obter aconselhamento qualificado do psicólogo, o que o ajudará a compreender melhor a natureza do seu problema.
Desenvolver um plano de ação: Pode obter recomendações sobre como resolver o seu problema, quais os métodos e abordagens que podem ser mais eficazes.
Sentir-se apoiado: Pode obter apoio emocional e sentir que não está sozinho, porque o psicólogo irá ouvi-lo atentamente.

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Para quem procura um psicólogo: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a fazer a escolha certa, pois pode conversar com vários psicólogos antes de tomar uma decisão final.
Para quem não tem a certeza se precisa de psicoterapia: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a entender se a psicoterapia pode ajudá-lo a resolver o seu problema e se é adequada para si.
Para quem tem um orçamento limitado: Uma consulta gratuita é uma oportunidade de obter ajuda qualificada de um psicólogo gratuitamente, para ver se precisa de mais psicoterapia.
Para quem pode estar nervoso ou hesitante em iniciar a psicoterapia: Uma consulta gratuita dá-lhe a oportunidade de superar o medo do primeiro encontro com um psicólogo, obter respostas às suas perguntas e sentir-se mais confiante.

Importante:

Uma consulta gratuita não substitui a psicoterapia.
Numa consulta gratuita, o psicólogo não pode dar-lhe um diagnóstico final ou prescrever tratamento.
O objetivo de uma consulta gratuita é ajudá-lo a determinar se um psicólogo e a psicoterapia são adequados para si e dar-lhe os primeiros passos para resolver o seu problema.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Conhecer o psicólogo: Pode conversar com o psicólogo para ver se ele é uma boa opção para si em termos de estilo de trabalho, personalidade e especialização.
Definir o problema: Pode descrever o seu problema em detalhe e obter aconselhamento qualificado do psicólogo, o que o ajudará a compreender melhor a natureza do seu problema.
Desenvolver um plano de ação: Pode obter recomendações sobre como resolver o seu problema, quais os métodos e abordagens que podem ser mais eficazes.
Sentir-se apoiado: Pode obter apoio emocional e sentir que não está sozinho, porque o psicólogo irá ouvi-lo atentamente.

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Para quem procura um psicólogo: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a fazer a escolha certa, pois pode conversar com vários psicólogos antes de tomar uma decisão final.
Para quem não tem a certeza se precisa de psicoterapia: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a entender se a psicoterapia pode ajudá-lo a resolver o seu problema e se é adequada para si.
Para quem tem um orçamento limitado: Uma consulta gratuita é uma oportunidade de obter ajuda qualificada de um psicólogo gratuitamente, para ver se precisa de mais psicoterapia.
Para quem pode estar nervoso ou hesitante em iniciar a psicoterapia: Uma consulta gratuita dá-lhe a oportunidade de superar o medo do primeiro encontro com um psicólogo, obter respostas às suas perguntas e sentir-se mais confiante.

Importante:

Uma consulta gratuita não substitui a psicoterapia.
Numa consulta gratuita, o psicólogo não pode dar-lhe um diagnóstico final ou prescrever tratamento.
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