Depressão e Ansiedade

Artigo | Depressão

Depressão ou Ansiedade? Ou será que sinto os dois?

É assim mesmo, muitas vezes não sabemos nem identificar exatamente:

Será que tenho algum transtorno, talvez TDAH, Bipolar, ...?

O mais importante é sempre procurar um atendimento que possa esclarecer algumas dúvidas e o mais importante: verificar se realmente é isso e/ou o que está prejudicando ou atrapalhando tua vida.

E sim, na maior parte dos casos é possível, brevemente, melhorar sua qualidade de vida, autonomia, adaptabilidade, convivência com o mundo.

Autor: Rejane Appel

12 outubro 2025

Rejane Appel da Silva

Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cognitivo-Comp... Mostrar mais

Rejane Appel da Silva

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Psicoterapeuta Clínica de adultos, abordagem TCC, objetivo é que paciente possa, seguramente, o mais breve possível, seguir em frente com melhor autoestima, com suas questões mais urgentes

Anos de Prática

1 ano

Postagens

Consulta Inicial Gratuita

$150 - $250 BRL

Rua do Guapuruvu,
São Simão,
Criciúma, 88811-422,
Santa Catarina, Brasil

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Online

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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Conhecer o psicólogo: Pode conversar com o psicólogo para ver se ele é uma boa opção para si em termos de estilo de trabalho, personalidade e especialização.
Definir o problema: Pode descrever o seu problema em detalhe e obter aconselhamento qualificado do psicólogo, o que o ajudará a compreender melhor a natureza do seu problema.
Desenvolver um plano de ação: Pode obter recomendações sobre como resolver o seu problema, quais os métodos e abordagens que podem ser mais eficazes.
Sentir-se apoiado: Pode obter apoio emocional e sentir que não está sozinho, porque o psicólogo irá ouvi-lo atentamente.

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Para quem procura um psicólogo: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a fazer a escolha certa, pois pode conversar com vários psicólogos antes de tomar uma decisão final.
Para quem não tem a certeza se precisa de psicoterapia: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a entender se a psicoterapia pode ajudá-lo a resolver o seu problema e se é adequada para si.
Para quem tem um orçamento limitado: Uma consulta gratuita é uma oportunidade de obter ajuda qualificada de um psicólogo gratuitamente, para ver se precisa de mais psicoterapia.
Para quem pode estar nervoso ou hesitante em iniciar a psicoterapia: Uma consulta gratuita dá-lhe a oportunidade de superar o medo do primeiro encontro com um psicólogo, obter respostas às suas perguntas e sentir-se mais confiante.

Importante:

Uma consulta gratuita não substitui a psicoterapia.
Numa consulta gratuita, o psicólogo não pode dar-lhe um diagnóstico final ou prescrever tratamento.
O objetivo de uma consulta gratuita é ajudá-lo a determinar se um psicólogo e a psicoterapia são adequados para si e dar-lhe os primeiros passos para resolver o seu problema.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Conhecer o psicólogo: Pode conversar com o psicólogo para ver se ele é uma boa opção para si em termos de estilo de trabalho, personalidade e especialização.
Definir o problema: Pode descrever o seu problema em detalhe e obter aconselhamento qualificado do psicólogo, o que o ajudará a compreender melhor a natureza do seu problema.
Desenvolver um plano de ação: Pode obter recomendações sobre como resolver o seu problema, quais os métodos e abordagens que podem ser mais eficazes.
Sentir-se apoiado: Pode obter apoio emocional e sentir que não está sozinho, porque o psicólogo irá ouvi-lo atentamente.

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Para quem procura um psicólogo: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a fazer a escolha certa, pois pode conversar com vários psicólogos antes de tomar uma decisão final.
Para quem não tem a certeza se precisa de psicoterapia: Uma consulta gratuita pode ajudá-lo a entender se a psicoterapia pode ajudá-lo a resolver o seu problema e se é adequada para si.
Para quem tem um orçamento limitado: Uma consulta gratuita é uma oportunidade de obter ajuda qualificada de um psicólogo gratuitamente, para ver se precisa de mais psicoterapia.
Para quem pode estar nervoso ou hesitante em iniciar a psicoterapia: Uma consulta gratuita dá-lhe a oportunidade de superar o medo do primeiro encontro com um psicólogo, obter respostas às suas perguntas e sentir-se mais confiante.

Importante:

Uma consulta gratuita não substitui a psicoterapia.
Numa consulta gratuita, o psicólogo não pode dar-lhe um diagnóstico final ou prescrever tratamento.
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