Autor: Friedrich Klein

Psychosomatische Beschwerden, Ursachen und Behandlung: Was Wissenschaft und Medizin sagen

Psychosomatische Beschwerden, Ursachen und Behandlung: Was Wissenschaft und Medizin sagen

Artikel | Psychische Gesundheit
„Das ist doch psychosomatisch“ – diesen Satz hört man heute überall. In Arztpraxen, in Gesprächen unter Freunden, in sozialen Netzwerken.
Autor: Friedrich Klein
Gedächtnis trainieren: 10 Methoden, die wirklich funktionieren

Gedächtnis trainieren: 10 Methoden, die wirklich funktionieren

Artikel | Psychische Gesundheit
Das Gedächtnis ist weit mehr als eine bloße Ablage für Fakten und Daten. Es ist die faszinierende Fähigkeit des Gehirns, Erfahrungen, Eindrücke und wertvolles Wissen zu bewahren und bei Bedarf zielsicher wieder abzurufen.
Autor: Friedrich Klein
Weinen, Tränen und Emotionen: Was wirklich dahintersteckt

Weinen, Tränen und Emotionen: Was wirklich dahintersteckt

Blog | Emotionen
Es gibt Momente im Leben, in denen Worte einfach nicht ausreichen. Der Körper übernimmt das Steuer, die Kehle zieht sich zusammen, die Augen brennen – und dann kommen die Tränen.
Autor: Friedrich Klein
Umarmungen Gesundheit: Was dein Körper wirklich braucht

Umarmungen Gesundheit: Was dein Körper wirklich braucht

Blog | Psychische Gesundheit
Stell dir einen Menschen vor, den niemand umarmt. Keinen, der auf ihn zugeht, die Arme ausbreitet und ihn einfach festhält. Stell dir jetzt vor, dass dieser Mensch auch selbst niemanden umarmen möchte – oder kann.
Autor: Friedrich Klein
Hochstapler-Syndrom: Symptome, Ursachen und was wirklich dahintersteckt

Hochstapler-Syndrom: Symptome, Ursachen und was wirklich dahintersteckt

Blog | Selbstakzeptanz
Kennen Sie diesen Gedanken? Sie sitzen in einem Meeting, erhalten Lob von Ihrem Vorgesetzten oder bekommen eine lang ersehnte Beförderung – und statt Freude spüren Sie vor allem eines:
Autor: Friedrich Klein
Schlaf, Ernährung, Bewegung: Wenn die Psyche erschöpft ist, liegt es oft am Körper

Schlaf, Ernährung, Bewegung: Wenn die Psyche erschöpft ist, liegt es oft am Körper

Artikel | Burnout
Es gibt Momente, in denen man sich einfach leer fühlt. Nicht traurig, nicht wütend – einfach nur erschöpft.
Autor: Friedrich Klein
Gesund älter werden: Wie schlechte Gewohnheiten das Altern beschleunigen

Gesund älter werden: Wie schlechte Gewohnheiten das Altern beschleunigen

Blog | Selbstfürsorge
Es gibt einen Gedanken, der einen innehalten lässt: Nicht die Jahre machen uns alt, sondern das, was wir Tag für Tag tun – oder eben nicht tun.
Autor: Friedrich Klein
Depression erkennen oder schlechte Laune? 15 Unterschiede, die wirklich zählen

Depression erkennen oder schlechte Laune? 15 Unterschiede, die wirklich zählen

Artikel | Depression
Manche Tage laufen einfach nicht rund. Der Kaffee schmeckt nicht, die Kinder nerven, der Kollege ist wieder einmal unerträglich, und draußen regnet es seit einer Woche ohne Unterbrechung.
Autor: Friedrich Klein
Soziale Angst: Ursachen, Symptome und wie Therapie wirklich hilft

Soziale Angst: Ursachen, Symptome und wie Therapie wirklich hilft

Artikel | Ängste und Phobien
Was soziale Angst wirklich ist – und warum sie so viele Menschen betrifft
Autor: Friedrich Klein
Limerence, Dopamin und emotionale Abhängigkeit: Die dunkle Seite der Liebe

Limerence, Dopamin und emotionale Abhängigkeit: Die dunkle Seite der Liebe

Artikel | Emotionale Abhängigkeit
Wissenschaftler haben schon vor Jahrzehnten festgestellt, dass das Gehirn eines verliebten Menschen ähnlich reagiert wie das Gehirn einer Person unter Kokaineinfluss. Dieselben Hirnareale, dieselben Botenstoffe, dieselbe Euphorie.
Autor: Friedrich Klein
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Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

Es handelt sich um ein 30-minütiges, völlig kostenloses Treffen mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit, das Sie zu nichts verpflichtet.

Was sind die Vorteile eines kostenlosen Beratungsgesprächs?

Für wen ist ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet?

Wichtig:

Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

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