Autor: Friedrich Klein

Hochstapler-Syndrom: Symptome, Ursachen und was wirklich dahintersteckt

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Blog | Selbstakzeptanz
Kennen Sie diesen Gedanken? Sie sitzen in einem Meeting, erhalten Lob von Ihrem Vorgesetzten oder bekommen eine lang ersehnte Beförderung – und statt Freude spüren Sie vor allem eines:
Schlaf, Ernährung, Bewegung: Wenn die Psyche erschöpft ist, liegt es oft am Körper

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Artikel | Burnout
Es gibt Momente, in denen man sich einfach leer fühlt. Nicht traurig, nicht wütend – einfach nur erschöpft.
Gesund älter werden: Wie schlechte Gewohnheiten das Altern beschleunigen

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Blog | Selbstfürsorge
Es gibt einen Gedanken, der einen innehalten lässt: Nicht die Jahre machen uns alt, sondern das, was wir Tag für Tag tun – oder eben nicht tun.
Depression erkennen oder schlechte Laune? 15 Unterschiede, die wirklich zählen

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Artikel | Depression
Manche Tage laufen einfach nicht rund. Der Kaffee schmeckt nicht, die Kinder nerven, der Kollege ist wieder einmal unerträglich, und draußen regnet es seit einer Woche ohne Unterbrechung.
Soziale Angst: Ursachen, Symptome und wie Therapie wirklich hilft

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Artikel | Ängste und Phobien
Was soziale Angst wirklich ist – und warum sie so viele Menschen betrifft
Limerence, Dopamin und emotionale Abhängigkeit: Die dunkle Seite der Liebe

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Artikel | Emotionale Abhängigkeit
Wissenschaftler haben schon vor Jahrzehnten festgestellt, dass das Gehirn eines verliebten Menschen ähnlich reagiert wie das Gehirn einer Person unter Kokaineinfluss. Dieselben Hirnareale, dieselben Botenstoffe, dieselbe Euphorie.
Gedanken beruhigen: 10 psychologische Techniken, die wirklich helfen

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Artikel | Selbstfürsorge
Kennen Sie dieses Gefühl, wenn die Gedanken nicht aufhören? Wenn der Kopf so voll ist, dass man kaum noch einen klaren Satz denken kann – geschweige denn, zur Ruhe kommt?
Depression Symptome erkennen – wenn „Mir geht's gut

Depression Symptome erkennen – wenn „Mir geht's gut" zur größten Lüge wird

Artikel | Depression
„Mir geht's gut, ich bin nur müde.“ – Wie oft haben wir diesen Satz gesagt, ohne wirklich darüber nachzudenken? Vielleicht sogar mehrmals in dieser Woche.
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Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

Es handelt sich um ein 30-minütiges, völlig kostenloses Treffen mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit, das Sie zu nichts verpflichtet.

Was sind die Vorteile eines kostenlosen Beratungsgesprächs?

Für wen ist ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet?

Wichtig:

Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

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