Нормальна Реакція Тіла: Бігти, Бити, Завмерти.

Завмерти - реакція яка допомагає зберегти життя. 

Довге завмирання впливає на тіло і психіку. 

Протидія завмиранню - рух! 

Протрясіться, відчуйте, в якій частині тіла є рух і порухайтесь. 

Коли клієнти кажуть що рухатися не хочеться, можна не рухатися інколи не рухомість дає також ресурс, але обовʼязково ДИХАЙТЕ! Жити життя наша протидія ворогам і вдячність Захисникам! 

Переведіть погляд на те, що живе, те, що росте. 

Радію і вдячна базиліку що він росте, мої аграрні навички, я в них вірю❤️

Походіть, подоткайтесь до землі, до трави, заземлення добре через контакт стопами і руками. 

Прогладьте себе від голови до стоп - зверху вниз це можливість переключити себе з думок в тіло. 

Проявіть себе через звучання: звучіть тим звуком, яким хочеться, можна ввімкнути улюблену пісню і порухатися, позвучати, можна покричати, повити, матеротерапія також працює. 

Сьогодні хочеться слухати Океан Ельзи «Відповідь». 

Молитва. 

Донати. 

Вірю. 

Обіймаю. 

Ми є один у одного! 

Як Ви підтримуєте себе?

З турботою про Вас, психолог і коуч Ірина Арцибашева