Я психологиня в методі КПТ, також вивчаю психоаналіз. Працюю з тривогою, стресом, емоційним виснаженням, самооцінкою, почуттям провини, труднощами у стосунках та адаптацією до життєвих змін.
У роботі поєдную структурність КПТ із глибокою увагою до внутрішнього досвіду людини. Допомагаю пояснювати складні психологічні процеси простими словами, структурувати проблему і працювати з нею через конкретні КПТ-інструменти: автоматичні думки, переконання, поведінкові цикли, тривожне уникання, саморегуляцію та розвиток стійкості.
Я психологиня в методі КПТ, також вивчаю психоаналіз. Працюю з тривогою, стресом, емоційним виснаженням, самооцінкою, почуттям провини, труднощами у стосунках та адаптацією до життєвих змін.
У роботі поєдную структурність КПТ із глибокою увагою до внутрішнього досвіду людини. Допомагаю пояснювати складні психологічні процеси простими словами, структурувати проблему і працювати з нею через конкретні КПТ-інструменти: автоматичні думки, переконання, поведінкові цикли, тривожне уникання, саморегуляцію та розвиток стійкості.
Мене звати Олена, я психолог із понад 3 роками практики (800+ консультацій).
У своїй роботі я часто бачу, що за складними станами стоять повторювані думки й внутрішні реакції, наприклад:
• "Я краще промовчу, щоб не сказати дурницю"
• "Зі мною щось не так"
• "Поки я не ідеальний(а) — не можна починати"
• "Я недостатньо хороший(а), щоб хотіти більшого"
• "Ще не час жити так, як я хочу"
І дуже часто поруч із цим є постійна внутрішня напруга або тривога — коли тіло ніби "не відпускає", складно розслабитись, є відчуття небезпеки чи очік ...
Мене звати Олена, я психолог із понад 3 роками практики (800+ консультацій).
У своїй роботі я часто бачу, що за складними станами стоять повторювані думки й внутрішні реакції, наприклад:
• "Я краще промовчу, щоб не сказати дурницю"
• "Зі мною щось не так"
• "Поки я не ідеальний(а) — не можна починати"
• "Я недостатньо хороший(а), щоб хотіти більшого"
• "Ще не час жити так, як я хочу"
І дуже часто поруч із цим є постійна внутрішня напруга або тривога — коли тіло ніби "не відпускає", складно розслабитись, є відчуття небезпеки чи очік ...
Психотерапевт, консультант у психодинамічному напрямку, магістр психології і філософії. Також використовую техніки КПТ і травма-фокусованої терапії.
Допомагаю помічати несвідомі патерни, які ведуть до повторюваних сценаріїв у стосунках, роботі та ставленні до себе. Працюю бережно, у сталих рамках і темпі, який підходить саме вам.
З якими запитами до мене зазвичай звертаються:
тривога, напруження;
депресивні стани, апатія, втрата сенсу життя;
складнощі у стосунках і близькості, самотність, ревнощі;
Психотерапевт, консультант у психодинамічному напрямку, магістр психології і філософії. Також використовую техніки КПТ і травма-фокусованої терапії.
Допомагаю помічати несвідомі патерни, які ведуть до повторюваних сценаріїв у стосунках, роботі та ставленні до себе. Працюю бережно, у сталих рамках і темпі, який підходить саме вам.
З якими запитами до мене зазвичай звертаються:
тривога, напруження;
депресивні стани, апатія, втрата сенсу життя;
складнощі у стосунках і близькості, самотність, ревнощі;
Я практичний і клінічний психолог із понад 8-річним досвідом. Провела більше 1000 індивідуальних консультацій, працюю з кризовими станами, ПТСР, сімейними труднощами, підлітками й психосоматикою. Моя мета — допомогти людині відновити внутрішній баланс, навчитися справлятися з тривогою, втратами, стресом і жити усвідомленим, повним життям.
Я практичний і клінічний психолог із понад 8-річним досвідом. Провела більше 1000 індивідуальних консультацій, працюю з кризовими станами, ПТСР, сімейними труднощами, підлітками й психосоматикою. Моя мета — допомогти людині відновити внутрішній баланс, навчитися справлятися з тривогою, втратами, стресом і жити усвідомленим, повним життям.
Можливо, десь усередині ти відчуваєш, що настав час подбати про себе. Зупинитися. Почути. Зрозуміти.
І моя анкета для тебе. Я маю магістерський ступінь з практичної психології та 7 років досвіду педагогічної роботи з дітьми. Мій професійний шлях почався ще у 19 років, коли я працювала вчителькою початкових класів, занурюючись у світ дитячої психології та емоційної підтримки.
Поступово я усвідомила, наскільки важливо допомагати не лише дітям, а й дорослим — тим, хто виховує, навчає, підтримує. Саме це ...
Можливо, десь усередині ти відчуваєш, що настав час подбати про себе. Зупинитися. Почути. Зрозуміти.
І моя анкета для тебе. Я маю магістерський ступінь з практичної психології та 7 років досвіду педагогічної роботи з дітьми. Мій професійний шлях почався ще у 19 років, коли я працювала вчителькою початкових класів, занурюючись у світ дитячої психології та емоційної підтримки.
Поступово я усвідомила, наскільки важливо допомагати не лише дітям, а й дорослим — тим, хто виховує, навчає, підтримує. Саме це ...
Арт-терапевт, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консуль...Показати
"За що мені це" - питаємо ми себе, коли втрачаємо, коли обставини більші за наші можливості, коли не бачимо напрямку й майбутнього. Ми шукаємо помилку, відповідь в минулому, навіть карму чи гріх, проте іноді ці "душевні трясовини" стаються аби ми їх подолали й чомусь навчилися. Так ми наближаємося до себе.
Я працюю з Емоціями (провина, злість, зневіра, страх, апатія); Думками (невпевненість, невизначеність); Взаємодією (особисті кордони, стосунки, дружба, адаптація); Тобою (пошук себе, самооцінка, звернення до ресурсів).
"За що мені це" - питаємо ми себе, коли втрачаємо, коли обставини більші за наші можливості, коли не бачимо напрямку й майбутнього. Ми шукаємо помилку, відповідь в минулому, навіть карму чи гріх, проте іноді ці "душевні трясовини" стаються аби ми їх подолали й чомусь навчилися. Так ми наближаємося до себе.
Я працюю з Емоціями (провина, злість, зневіра, страх, апатія); Думками (невпевненість, невизначеність); Взаємодією (особисті кордони, стосунки, дружба, адаптація); Тобою (пошук себе, самооцінка, звернення до ресурсів).
Дитячий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-кон...Показати
Привіт! Мене звати Ольга, я практичний психолог для дорослих та корекційний психолог для дітей.
З дорослими я працюю у напрямку консультування та коучінгу.
Цей напрямок допомагає клієнтам максимально швидко та ефективно віднайти відповідді на хвилюючі питання та відновити контакт з собою.
До мене Ви можете звернутись з особистісними питаннями: відчуття загубленності, самооцінки, особисті кордони, вигорання, кризи, тривога та страхи; проблеми у роботі та у сімейних стосунках. Навіть якщо у Вас немає конкретного запиту, а просто "щось не так" ...
Привіт! Мене звати Ольга, я практичний психолог для дорослих та корекційний психолог для дітей.
З дорослими я працюю у напрямку консультування та коучінгу.
Цей напрямок допомагає клієнтам максимально швидко та ефективно віднайти відповідді на хвилюючі питання та відновити контакт з собою.
До мене Ви можете звернутись з особистісними питаннями: відчуття загубленності, самооцінки, особисті кордони, вигорання, кризи, тривога та страхи; проблеми у роботі та у сімейних стосунках. Навіть якщо у Вас немає конкретного запиту, а просто "щось не так" ...
Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Я - психологиня, яка працює у напрямках логотерапії та екзистенційної терапії. Маю вищу психологічну освіту та практичний досвід роботи на громадських засадах: волонтерила у соціальних проєктах, надавала телефонні консультації в межах ініціативи «Телефонний друг», проводила безоплатні онлайн-сесії та брала участь у підтримувальних програмах для різних вікових груп.
Паралельно займаюся науковою діяльністю — пишу статті, досліджую теми стресостійкості, екзистенційної кризи, потреби в сенсі та внутрішніх ресурсів особистості. У своїй роботі поє ...
Я - психологиня, яка працює у напрямках логотерапії та екзистенційної терапії. Маю вищу психологічну освіту та практичний досвід роботи на громадських засадах: волонтерила у соціальних проєктах, надавала телефонні консультації в межах ініціативи «Телефонний друг», проводила безоплатні онлайн-сесії та брала участь у підтримувальних програмах для різних вікових груп.
Паралельно займаюся науковою діяльністю — пишу статті, досліджую теми стресостійкості, екзистенційної кризи, потреби в сенсі та внутрішніх ресурсів особистості. У своїй роботі поє ...
Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Вітаю! Я Катерина, психолог з транссистемним підходом до консультування; спортивний психолог.
Маю досвід роботи в оздоровленні - йозі, тілесній терапії більше 12 років. Досвід в психологічному консультуванні - більше 6 років.
Орієнтуюсь на цілісний підхід та бачення не тільки проблеми, а структури особистості, а також причин її формування.
Маю досвід кризового консультування, роботи в міжнародних проектах, в школі, з молодіжними командами та юними спортсменами. Маю активну наукову діяльність.
Вітаю! Я Катерина, психолог з транссистемним підходом до консультування; спортивний психолог.
Маю досвід роботи в оздоровленні - йозі, тілесній терапії більше 12 років. Досвід в психологічному консультуванні - більше 6 років.
Орієнтуюсь на цілісний підхід та бачення не тільки проблеми, а структури особистості, а також причин її формування.
Маю досвід кризового консультування, роботи в міжнародних проектах, в школі, з молодіжними командами та юними спортсменами. Маю активну наукову діяльність.
Арт-терапевт, Практичний психолог, Психоаналітик та Сексолог
Мене звуть Юлія Шнурова, я психолог-консультант з 7- річним досвідом практичної психологічної роботи та 25-річним досвідом викладацької діяльності.
Моя філософія проста: «Життя можна полагодити, іноді підкрутити пару “гвинтиків”. А те, що не підлягає ремонту, варто відпустити».
Мені 49 років, я «не ідеальна» дружина, мама і бабуся. Колись багато сил і часу витрачала на гонитву за цим «ідеалом», але тепер приймаю себе такою, якою є - справжньою, і допомагаю тим, хто до мене звертається, зробити те саме.
Мене звуть Юлія Шнурова, я психолог-консультант з 7- річним досвідом практичної психологічної роботи та 25-річним досвідом викладацької діяльності.
Моя філософія проста: «Життя можна полагодити, іноді підкрутити пару “гвинтиків”. А те, що не підлягає ремонту, варто відпустити».
Мені 49 років, я «не ідеальна» дружина, мама і бабуся. Колись багато сил і часу витрачала на гонитву за цим «ідеалом», але тепер приймаю себе такою, якою є - справжньою, і допомагаю тим, хто до мене звертається, зробити те саме.
Працюю на базі клієнт-центрованої психотерапії. Цей підхід акцентований на глибокому та щирому контакті між терапевтом та клієнтом, завдяки ефективній взаємодії, клієнт отримує бажаний результат спільної роботи.
А також використовую інструменти інших підходів, зокрема емоційно-фокусованої терапії, когнітивно-поведінкової терапії та
арт-терапи.
Техніки та практики, якими я володію допоможуть Вам набути цілісності та опори у соб ...
Працюю на базі клієнт-центрованої психотерапії. Цей підхід акцентований на глибокому та щирому контакті між терапевтом та клієнтом, завдяки ефективній взаємодії, клієнт отримує бажаний результат спільної роботи.
А також використовую інструменти інших підходів, зокрема емоційно-фокусованої терапії, когнітивно-поведінкової терапії та
арт-терапи.
Техніки та практики, якими я володію допоможуть Вам набути цілісності та опори у соб ...
Вітаю! Мене звати Христина, я магістр психології, навчаюсь та працюю у гештальт підході.
Запрошую вас у безпечний і підтримуючий простір, де можливий контакт із собою: із власними почуттями та вразливістю.
Працюю бережно, з повагою до вашого темпу, залишаюся поряд у вашому терапевтичному процесі. У нашій роботі є місце для сліз, тиші, сильних почуттів і різних станів.
Вітаю! Мене звати Христина, я магістр психології, навчаюсь та працюю у гештальт підході.
Запрошую вас у безпечний і підтримуючий простір, де можливий контакт із собою: із власними почуттями та вразливістю.
Працюю бережно, з повагою до вашого темпу, залишаюся поряд у вашому терапевтичному процесі. У нашій роботі є місце для сліз, тиші, сильних почуттів і різних станів.
Арт-терапевт, Дитячий психолог та Практичний психолог
Я — психолог із 10-річним досвідом, щаслива жінка і мама двох дітей. У своїй роботі поєдную професійність із теплим, людяним підходом.
Працюю з психосоматикою та використовую емоційно-образну терапію, допомагаючи зрозуміти зв’язок між тілом і емоціями, знайти причини станів і внутрішні ресурси для змін.
Працюю з дорослими та дітьми, створюючи безпечний простір без оцінки і тиску. З дітьми — через гру та образи, з дорослими — через глибше дослідження емоцій і внутрішніх процесів.
До мене звертаються з тривогою, вигоранням, психосоматичн ...
Я — психолог із 10-річним досвідом, щаслива жінка і мама двох дітей. У своїй роботі поєдную професійність із теплим, людяним підходом.
Працюю з психосоматикою та використовую емоційно-образну терапію, допомагаючи зрозуміти зв’язок між тілом і емоціями, знайти причини станів і внутрішні ресурси для змін.
Працюю з дорослими та дітьми, створюючи безпечний простір без оцінки і тиску. З дітьми — через гру та образи, з дорослими — через глибше дослідження емоцій і внутрішніх процесів.
До мене звертаються з тривогою, вигоранням, психосоматичн ...
Працюю з питаннями емоційної регуляції, тривожності, стресу, профілактики емоційного вигорання, адаптації до життєвих змін, розвитку психологічної зрілості та здорової сексуальності.
Допомагаю краще розуміти себе, свої почуття, потреби та бажання, будувати більш чесні стосунки із собою та оточенням, розвивати внутрішню стійкість і навички відкритої комунікації.
Працюю з питаннями емоційної регуляції, тривожності, стресу, профілактики емоційного вигорання, адаптації до життєвих змін, розвитку психологічної зрілості та здорової сексуальності.
Допомагаю краще розуміти себе, свої почуття, потреби та бажання, будувати більш чесні стосунки із собою та оточенням, розвивати внутрішню стійкість і навички відкритої комунікації.
Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.
Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.
Які переваги безкоштовної консультації?
Знайомство з психологом: Ви можете поспілкуватися з психологом, щоб зрозуміти, чи підходить він вам за стилем роботи, особистістю та спеціалізацією.
Визначення проблеми: Ви можете детально описати свою проблему та отримати кваліфіковану думку психолога, що допоможе вам краще зрозуміти її природу.
Розробка плану дій: Ви можете отримати рекомендації щодо того, як вирішити вашу проблему, які методи та підходи можуть бути найефективнішими.
Відчуття підтримки: Ви можете отримати емоційну підтримку та відчути, що ви не самотні, адже психолог уважно вас вислухає.
Кому підходить безкоштовна консультація?
Тим, хто шукає психолога: Безкоштовна консультація допоможе вам зробити правильний вибір, адже ви зможете поспілкуватися з кількома психологами, перш ніж остаточно визначитися.
Тим, хто не впевнений, чи потрібна їм психотерапія: Безкоштовна консультація допоможе вам зрозуміти, чи може психотерапія допомогти вам у вирішенні вашої проблеми, чи підходить вона вам.
Тим, хто має обмежений бюджет: Безкоштовна консультація - це можливість отримати кваліфіковану допомогу психолога безкоштовно, щоб з'ясувати, чи потрібна вам подальша психотерапія.
Тим, хто вагається чи розпочинати психотерапію: Безкоштовна консультація дає можливість зняти страх перед першою зустріччю з психологом, отримати відповіді на питання та відчути себе більш впевнено.
Важливо:
Безкоштовна консультація не є заміною психотерапії.
На безкоштовній консультації психолог не може поставити вам остаточного діагнозу або призначити лікування.
Мета безкоштовної консультації - допомогти вам визначити, чи підходить вам психолог і психотерапія, а також дати вам перші кроки до вирішення вашої проблеми.
Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.
Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.
Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.
Ще одна ключова перевага для фахівця
Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.
Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:
Вона може тривати від 15 до 30 хвилин, причому спеціаліст визначає відповідну тривалість цієї вступної зустрічі.
Безкоштовна початкова консультація не призначена для того, щоб бути повноцінним сеансом терапії. Це можливість для клієнта дізнатися більше про фахівця та його підхід до терапії, а також вирішити, чи хоче він працювати разом.
Фахівець повинен встановити чіткі межі для безкоштовної початкової консультації, включаючи тривалість сеансу та теми, які можна обговорити.
Фахівець повинен бути готовим відповісти на запитання клієнта про свій досвід, освіту та кваліфікацію.
Фахівець не повинен давати конкретні поради або рекомендації під час безкоштовної початкової консультації. Це має бути зроблено під час оплачуваної консультації.
Немає підключення до ІнтернетуЗдається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз.Ваше повідомлення надіслано
